Зубная фея• 20 января 2016
ПОМНИТЕ МОЮ ТЕМУ ---*Я ужасно толстая! + ФОТО*,и как я доказывала что не троль))
Здравствуйте девочки!!
ту тему закрыла не я а админы((
я как тогда обещала ,так и не отступила :))спасибо за советы)) БЛАГОДАРНА ЯЗВУЛЬКАМ ЗА БРОСАНИЕ КАКАШЕК В МОЮ СТОРОНУ,А ОСОБО ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОДДЕРЖКУ:***
И снова к Вам за советом,вес был не 100 кг,а все таки 105,сейчас 75кг,но наступил этот гребаный *эффект плато*,месяц нет изменений в кг,иногда даже в +..потом те же 75..было пару раз 74,2..как его сдвинуть??((тяжким же трудом ...а он меня игнорит
вот ссылка на прошлую тему
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1043522
В ОДЕЖДЕ ВСЕ ВЫГЛЯДИТ НАМНОГО ЛУЧШЕ)))
ту тему закрыла не я а админы((
я как тогда обещала ,так и не отступила :))спасибо за советы)) БЛАГОДАРНА ЯЗВУЛЬКАМ ЗА БРОСАНИЕ КАКАШЕК В МОЮ СТОРОНУ,А ОСОБО ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОДДЕРЖКУ:***
И снова к Вам за советом,вес был не 100 кг,а все таки 105,сейчас 75кг,но наступил этот гребаный *эффект плато*,месяц нет изменений в кг,иногда даже в +..потом те же 75..было пару раз 74,2..как его сдвинуть??((тяжким же трудом ...а он меня игнорит
вот ссылка на прошлую тему
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1043522
В ОДЕЖДЕ ВСЕ ВЫГЛЯДИТ НАМНОГО ЛУЧШЕ)))
показать весь текст
458
0
автор молодец
я аж конфету выплюнула когда увидела фото до и после. пока я ела вы хорошо похудели. Беру с вас пример.
я аж конфету выплюнула когда увидела фото до и после. пока я ела вы хорошо похудели. Беру с вас пример.
спасибо)) никто не помогал и не поддерживал,открою Вам секрет,я готовлю очеееень много вредной еды для семьи ,по ночам и для себя на след. день))))
в трудную минуту,я разговаривала со свои вторым я)))))так как кроме меня это никому не нужно)))Вам удачи,все получится)))
Ответ дляСладкий лимончик
Здравствуйте, а Вы бы не могли укусить меня, что бы я заразилась от Вас Вашим рвением и упорством, а так Вы - большая умничка. Так держать!!!
ахахахахаххахахахаахах....могу безвозмездно
Ответ дляЗубная фея
пробовала баночный,девочки кто это выдерживает - тот супергерой
я же просто уписивалась от боли,может посоветуете какой то еще??))
Вакуумно-роликовый ( специаотной штукой аппаратной, тоже больновато;))), медовый, антицеллюлитный или лимфатический с маслом.
И скрабьте кожу хорошенько хотя бы раз в неделю.
Ответ дляЗубная фея
а у Вас желчь
автор я не со зла-это что бы вас сподвигнуть на еще большие результаты
Ну вы тоже скажете, хотите за полгода со 100 кг в дюймовочку? Это как у только что роившей через 2 часа требовать идеально плоский живот. Конечно же, статуэточкой автор сейчас не будет, и это нормально. Я вижу пример сброса веса без ущерба для здоровья, а раз так, то со временем всё придёт в норму. И оставшиеся кг уйдут, и кожа подтянется, а недостатки, которые останутся, окончательно отшлифует спорт. И будет автор конфетка :)
Вот почему-то ни на минуту не сомневаюсь в том, что всё у автора получится.
Вот почему-то ни на минуту не сомневаюсь в том, что всё у автора получится.
Ответ дляЧу Ча
автор я не со зла-это что бы вас сподвигнуть на еще большие результаты
дело в том ,что так выражаться не красиво,если бы я была с психической проблемой,я бы выбросилась из окна
дома ,нашла знакомого через знакомого в салоне от еще 6 лет назад делали по 130-150грн ,а дома с меня брал 80грн.
девульки,дайте советов как сдвинуть это плато,что кушать (желательно менюшку подробную)
возможно еще какие то методы )))
так хочется наконец-то как схватит этот организм и вести уже свою игру и по своим правилам)))
возможно еще какие то методы )))
так хочется наконец-то как схватит этот организм и вести уже свою игру и по своим правилам)))
Автор вы большая умничка!!!!
по поводу живота: начните делать обертывания (любые, которые вам доступны по средствам). И делайте регулярно через день + активный спорт. Жировая прослойка будет постепенно уменьшатся и кожа постепенно возвращать тонус.
ну если точнее, уходит застой лимфатической жидкости, а чем лучше лимфодренаж, тем лучше общее состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, плюс обертывания создают ’кожный корсет’ путем укрепления тургора кожи.
Я тоже на БУЧ сидела, когда к соревнованиям готовилась. Переносится отлично, но он все же для тех, кто активно занимается спортом. И абсолютно с Вами согласна : советовать человеку без углеводную не знаю его проблем со здоровьем( а они точно есть при таком весе) нельзя.
Ответ дляЗам. зав. Анонима
итак, живот исчез,талия проявилась, ножки-ручки похудели, волосы отросли, телефончик новый!
браво,автор!!!
браво,автор!!!
ото вы какая замечательная
девушка, до 20 лет обмен веществ работает совсем по-другому и ваше ’сладкое’ не откладывалось в попе. Я до 20 лет сгущенку жрала банками и тортики и конфеты. И весила 44кг при росте 157см. После 20 сладкое начало вылазить на ногах, сначала мне это шло, появились формы, потом появилось лишнее. Отучайте себя от сладкого, хотя бы постепенно. Чем старше вы будете, тем тяжелее будет худеть. Мне сейчас уже 40лет я поправляюсь только от взгляда на сладкое и сбросить сейчас набранное еще сложнее чем в 30 лет. Берите себя в руки сейчас, позже будет и сложнее и это будет стресс для организма.
Вы очень милая девушка, такое личико и даже при вашей полноте у вас есть талия. Если вы возьмете себя в руки, вы будете красоткой. У вас шикарные данные. Посмотрите на себя в зеркало. Ну неужели свою обаятельную внешность стоит портить из-за сладостей?
вот это да!!! супер симпатичная фигура скрывается. не останавливайтесь , но и не подгоняйте организм...он и так в шоке)))
симпатичная фигура скрывается. не останавливайтесь , но и не подгоняйте организм...он и так в шоке)))
Автор, мое Вам почтение
Минус 30 кг - это круто!
Оставшийся лишний вес будет уходить медленнее, но не надо нервничать по этому поводу. Главное, оставайтесь на правильном питании, занимайтесь спортом, и дело пойдет. Главное, что эти килограммы уже не вернутся, в отличии от скоростных диет.
Минус 30 кг - это круто!
Оставшийся лишний вес будет уходить медленнее, но не надо нервничать по этому поводу. Главное, оставайтесь на правильном питании, занимайтесь спортом, и дело пойдет. Главное, что эти килограммы уже не вернутся, в отличии от скоростных диет.
вы молодец, что добились теперешнего вида. Так держать!!!
Из того, что читала и слышала про плато:
1. старайтесь снижать калорийность постепенно (2000 калорий, 1900...1800...)
2. Дайте организму непривычную нагрузку (поменяйте вид или режим тренировок), силовую на кардио, утро на вечер.
3. Можете, все-таки есть что-то лишнее в меню (например, мед, фрукты, сухофрукты больше положенного) :)
4. Разгрузочный день (овощи, фрукты, белок) на тех продуктах, которых едите мало, но полезных и разрешенных для разгрузочных дней.
5. Если плато наступило в результате строгой диеты, можно попробовать увеличить калорийность и физ. нагрузку одновременно).
Вы умничка, ттт.
Вакуум не пробовали по утрам? После первого раза все болело как после полноценной тренировки, а потом понравилось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу