ПОМНИТЕ МОЮ ТЕМУ ---Я ужасно толстая! + ФОТО,и как я доказывала что не троль))

Question

Зубная фея• 20 января 2016

ПОМНИТЕ МОЮ ТЕМУ ---Я ужасно толстая! + ФОТО,и как я доказывала что не троль))

Здравствуйте девочки!!
ту тему закрыла не я а админы((
я как тогда обещала ,так и не отступила :))спасибо за советы)) БЛАГОДАРНА ЯЗВУЛЬКАМ ЗА БРОСАНИЕ КАКАШЕК В МОЮ СТОРОНУ,А ОСОБО ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОДДЕРЖКУ:***

И снова к Вам за советом,вес был не 100 кг,а все таки 105,сейчас 75кг,но наступил этот гребаный *эффект плато*,месяц нет изменений в кг,иногда даже в +..потом те же 75..было пару раз 74,2..как его сдвинуть??((тяжким же трудом ...а он меня игнорит

вот ссылка на прошлую тему
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1043522

В ОДЕЖДЕ ВСЕ ВЫГЛЯДИТ НАМНОГО ЛУЧШЕ)))

показать весь текст

458 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

XL-S medical: чи є результат? Хтось пробував? Як враження? Дякую за відповіді... +2 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Девочки, у кого похудение стопорилось не из-за еды, а из-за того, что почти +12 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24 Какую клетчатку вы чаще всего едите? +12 Набрала вагу після розлучення +53 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Как похудеть с большого веса +59 Кто худел, когда дома всё время кто-то печёт, жарит, режет бутерброды и вообще +17 Що зʼїсти щоб схуднути? +21

Сейчас читают!

Нащо ви ламаєте бузок?3+683 Хто худнув після 35-40 років, вага реально йде повільніше чи це більше відмовка?+441 Брат ще не зустрів потрібну жінку?5+425 Індуси, що за фігня?6+416 Вы бы пошли в таком платье на свидание? 3+403 Вы уже это видели? Украина официально!6+346 Девочки, индусы - мой опыт 9+339

Answer 1 · 2016-01-20T19:05:09+02:00

Ответ дляЗубная фея

воу)))а можно подробнее)

Я делала из видео Аниты Луценко. Сначала все 5 упражнений, а потом лежа только вакуум (натощак после пробуждения). Кстати, надо возобновить.
С 5:45 минуты.

Answer 2 · 2016-01-20T19:07:06+02:00

Ответ дляЗубная фея

девульки,дайте советов как сдвинуть это плато,что кушать (желательно менюшку подробную)
возможно еще какие то методы )))

так хочется наконец-то как схватит этот организм и вести уже свою игру и по своим правилам)))

Мой совет - добавьте сна пару часов, не шучу. Для метаболизма сон крайне важен, именно во сне многие процессы происходят.

Answer 3 · 2016-01-20T19:07:09+02:00

Слепок стопы• 20 января 2016

333

А Вы не смотрели видео от Аниты Луценко по поводу упражнений для животика?

Answer 4 · 2016-01-20T19:07:38+02:00

Слепок стопы• 20 января 2016

334

О,уже Вам добавил)))

Answer 5 · 2016-01-20T19:08:33+02:00

Ответ длядамаАмстердама

Я делала из видео Аниты Луценко. Сначала все 5 упражнений, а потом лежа только вакуум (натощак после пробуждения). Кстати, надо возобновить.
С 5:45 минуты.

попробуем)))спасибки)))

Answer 6 · 2016-01-20T19:09:31+02:00

Ответ дляLa Marmotte

Мой совет - добавьте сна пару часов, не шучу. Для метаболизма сон крайне важен, именно во сне многие процессы происходят.

я постараюсь))спасибо)))

Answer 7 · 2016-01-20T19:21:15+02:00

Булькаю• 20 января 2016

337

Вы молодец) ! ждем от вас новых фото.

Answer 8 · 2016-01-20T19:24:26+02:00

Попробуйте антицеллюлитный массаж. Только действительно хороший, болючий) он в комплексе с диетой помогает вес сбрасывать. Возможно в вашем случае нужно дать такой толчок. Идеальный массаж с чередованием: 1 день руки, второй - банка, 3- мед и так по кругу.

П.с. Если вы в Киеве, могу дать мастера.

Answer 9 · 2016-01-20T19:24:39+02:00

Ирина 27• 20 января 2016

339

автор вы просто молодец! еще не много!!!!!! давайте! и я с вами начну!!!!

Answer 10 · 2016-01-20T19:25:57+02:00

Ответ дляjammm

Попробуйте антицеллюлитный массаж. Только действительно хороший, болючий) он в комплексе с диетой помогает вес сбрасывать. Возможно в вашем случае нужно дать такой толчок. Идеальный массаж с чередованием: 1 день руки, второй - банка, 3- мед и так по кругу.

П.с. Если вы в Киеве, могу дать мастера.

я могу что делать только ночью,у меня и выходных особо нет(((

Answer 11 · 2016-01-20T19:26:43+02:00

Ответ дляjammm

Попробуйте антицеллюлитный массаж. Только действительно хороший, болючий) он в комплексе с диетой помогает вес сбрасывать. Возможно в вашем случае нужно дать такой толчок. Идеальный массаж с чередованием: 1 день руки, второй - банка, 3- мед и так по кругу.

П.с. Если вы в Киеве, могу дать мастера.

и целлюлита нет у меня нигде))

Answer 12 · 2016-01-20T19:27:02+02:00

А как вы худели?Тоже хочу...По теме в передаче все буде добре когда то тренет рассказывал почему вес стоит на месте и что делать,вроде еще показывал тогда *планку*-погуглите.

Answer 13 · 2016-01-20T19:27:29+02:00

Ответ дляИрина 27

автор вы просто молодец! еще не много!!!!!! давайте! и я с вами начну!!!!

ага,как бы все таки этот *эффект плато * качнуть(((

Answer 14 · 2016-01-20T19:28:48+02:00

Автор, вы-молодчинка и супер-пупер. Попробуйте добавить наоборот калорий и объемов пищи. немного 2-3- кг постепенно наберите назад. главным образом за счет вкуснях в первой половине дня. Например, сегодня хорошо покушать(не ужраться )пиццы, завтра- итальянские макароны с сосиской, послезавтра- солянка мясная наваристая или битки.и так две-три недельки. во второй половине дня питайтесь как и питались на похудении. и взвешивайтесь постоянно, тут главное медленно, (не рывком нажрать за неделю) накушать назад около 2-3- кг. А потом опять вернуться к обычному рациону питания, и добавить непрывычную физ. нагрузку- массаж на живот или фитнесс. организм расслабиться, перегрузится, чуть откушается. а Вы его опять на ПП и физуху. Почитайте что такое ’читинг’, вам наоборот, нужно не разгрузка питьевая раз в неделю а загрузка.

Answer 15 · 2016-01-20T19:29:22+02:00

Ответ дляБулькаю

Вы молодец) ! ждем от вас новых фото.

будет все)))обещаю))

Answer 16 · 2016-01-20T19:30:41+02:00

Ответ дляГЛЮкоза

Автор, вы-молодчинка и супер-пупер. Попробуйте добавить наоборот калорий и объемов пищи. немного 2-3- кг постепенно наберите назад. главным образом за счет вкуснях в первой половине дня. Например, сегодня хорошо покушать(не ужраться )пиццы, завтра- итальянские макароны с сосиской, послезавтра- солянка мясная наваристая или битки.и так две-три недельки. во второй половине дня питайтесь как и питались на похудении. и взвешивайтесь постоянно, тут главное медленно, (не рывком нажрать за неделю) накушать назад около 2-3- кг. А потом опять вернуться к обычному рациону питания, и добавить непрывычную физ. нагрузку- массаж на живот или фитнесс. организм расслабиться, перегрузится, чуть откушается. а Вы его опять на ПП и физуху. Почитайте что такое ’читинг’, вам наоборот, нужно не разгрузка питьевая раз в неделю а загрузка.

о божеееееньки)))мне страшно от такого....боюсь(((((

Answer 17 · 2016-01-20T19:30:44+02:00

Кошечка-муркошечка• 20 января 2016

347

автор, а на сколько размеров изменился размер одежды? какой вы носили и какой сейчас

Answer 18 · 2016-01-20T19:31:51+02:00

ГЛЮкоза• 20 января 2016

348

и организм боится, вон как Вы его поприжали, вот и устроил Вам плато. Погуглите хорошо инфу про читинг.

Answer 19 · 2016-01-20T19:35:49+02:00

Ответ дляКошечка-муркошечка

автор, а на сколько размеров изменился размер одежды? какой вы носили и какой сейчас

не поверите все равно((говорю правду,на один,ну может максимум на два((

Answer 20 · 2016-01-20T19:36:37+02:00

Ответ дляГЛЮкоза

и организм боится, вон как Вы его поприжали, вот и устроил Вам плато. Погуглите хорошо инфу про читинг.

погуглю))))спасибо))

Answer 21 · 2016-01-20T19:39:47+02:00

автор! Вам - РЕСПЕКТИЩЕ!!!!!! Вы такая молодец! животик и кожа подтянутся со временем, плато тоже закончится рано или поздно, попробуйте поменять рацион - поменять местами приемы пищи, больше углей или белков наоборот, в общем все получится! Вы умница!!!!

Answer 22 · 2016-01-20T19:41:34+02:00

ГЛЮкоза• 20 января 2016

352

ой, автор, не по теме- а как волосы такие длинные укладываете. Вот помыли и что дальше?

Answer 23 · 2016-01-20T19:46:38+02:00

Ответ дляГЛЮкоза

ой, автор, не по теме- а как волосы такие длинные укладываете. Вот помыли и что дальше?

пользуюсь косметикой для волос HEMPZ,помыла,и сушу на щетку))

Answer 24 · 2016-01-20T19:47:41+02:00

Снежная Королева• 20 января 2016

354

Вы огромная молодец, не слушайте всяких клуш.

Answer 25 · 2016-01-20T19:48:39+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Девочки а как в форму приводить себя если по состоянию здоровья почти ничего нельзя (минимум зелени, в основном каши пюре вареное диетическое мясо, без молочки) и проблемы с желудком, почками, камни, опущение печени и желудка - нельзя прыгать бегать
Пробовала ПП - сорвала желудок
и как заниматься? не скажу что толстая (около 60 на 180 рост) но вот животик есть, 2-3 см с бедер убрать и ляшки подтянуть

у меня тоже все больное, хожу в бассейн 2-3р в неделю результаты потрясающие за3 мес -6 в талии -4 в бедрах , -2 в ляшках и и икрах (очень давно ноги были моя большая проблема верх худой, а ноги полноватые) вот сбылась мечта идиота-худые ножки. Я тоже вся больная, сердце, ЖКТ, остеохондроз, на тренировках тяжело было задыхалась, а толку никакого. А бассейн в удовольствие и результаты есть, только волосы портятся от воды, сухие стали, тк мою в основном там в душе и толком на маски времени нет, а дома специально же не будешь опять мыть.

Answer 26 · 2016-01-20T19:51:31+02:00

КоролеВешна• 20 января 2016

356

Автор, а можно узнать сколько у Вас кг ушла за первый месяц? Когда организм кардинально изменил прием пищи?

Answer 27 · 2016-01-20T19:54:03+02:00

Розавенная• 20 января 2016

357

Хорошие результаты

Answer 28 · 2016-01-20T20:02:11+02:00

Ой какая вы умничка,удачи вам,а поделитесь секретом,что делали,и за какое время потеряли,я сейчас тоже в таком весе,как вы были перед похуданием,зараннее спасибо

Answer 29 · 2016-01-20T20:02:54+02:00

Ответ дляЗубная фея

девульки,дайте советов как сдвинуть это плато,что кушать (желательно менюшку подробную)
возможно еще какие то методы )))

так хочется наконец-то как схватит этот организм и вести уже свою игру и по своим правилам)))

Почитайте о Белково Углеводном Чередовании (БУЧ), должно помочь.

Answer 30 · 2016-01-20T20:04:09+02:00

Ответ дляКусачая Я

мне хорошо помог чай ПУЕР 3 раза в день на тощак или час до или после еды ,тоже вес остановился ,а потом каждый месяц по 2-3 кг.
и спорт ,ходила на ФИТНЕС-КЕРТИС
и делала медовый-антицелюлитный масаж ,но когда вес достиг 60кг ,и обвертывание антицелюлитным кремом .
105 я не важила ,мой максимум 78 ,фото нет (не делала из-за комплексов ),а это после полутора года усилий 52кг

Расскажите пожалуйста, об обертывании. Вес 58-59 гк а целлюлита ....мама дорогая(

ПОМНИТЕ МОЮ ТЕМУ ---Я ужасно толстая! + ФОТО,и как я доказывала что не троль))

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

ПОМНИТЕ МОЮ ТЕМУ ---*Я ужасно толстая! + ФОТО*,и как я доказывала что не троль))

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

ПОМНИТЕ МОЮ ТЕМУ ---Я ужасно толстая! + ФОТО,и как я доказывала что не троль))