Мне без сахара• 28 января 2016
Кто занимался всю беременность гимнастикой?
Где смотрели упражнения, помогло держать себя в форме? До какого срока занимались?
7
0
бассеин. 27 недель. хожу мин 2 раза в неделю, но стараюсь чаще. хорошо закачивает и спину, и ноги разминает и щадящая нагрузка, т.к. в воде
есть и спецзанятия, но мне неудобно по времени подстраиваться под них, поэтому плаваю сама. вообще до Б каждое тро по 5 км бегала, по вечерам треньки. А с Б угроза, застпавили отказаться от любых нагрузок, лежать. То мне даже снилось, как бегу, так не хватало нагрузок ))))))) После 12-ой недели разрешили вернуть бассеин хотя бы. Поэтому все индивидуально, уточните у вашего врача - что можно именно вам.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу