ЧуПа ЧупС ВсЕгДа ПрАв• 29 января 2016
почему объёмы уходят, а вес стоит на месте?
почему объёмы уходят, а вес стоит на месте?
16
0
А зачем вам вес? Вы согласились бы выглядеть на 50 кг, а весить 100кг? Это всего лишь цифры )) да и походу плато у вас, пойдет.
потому - что мышцы плотнее, а жир более рыхлый. Это как 1 кг ваты = 1 кг кирпича, а объем разный))))
Самый популярный ответ. Тем не менее, говорят, что нарастить 1 кг мышечной массы за 1-2 мес женщине - не реально, невозможно и за пол-года, а факт - объемы уходят.
а я писала про наращивание мышечной массы???? где???
первым уходит жир. и если уйдет 1кг жира или 1кг кирпича - где объем уменьшится больше? подсказать?
первым уходит жир. и если уйдет 1кг жира или 1кг кирпича - где объем уменьшится больше? подсказать?
К тому же, когда вы начинаете худеть, в первую очередь, у вас «сгорают» жиры, набранные недавно, а значит, не успевшие «закрепиться», то есть достаточно рыхлые, легко реагирующие на физические нагрузки и изменения рациона. Еще и поэтому вначале похудения вы замечаете, как быстро меняются ваши формы.
Отсюда:
Отсюда:
и мне тоже интересно, в октябре бросила спорт, вес не увеличился, а объемы увеличились,как это понять?
наверняка занятия спортом дают о себе знать, ведь автор не культуристку из себя делает, а привлекательную женщину. Это глазам незаметно что мышцы подкачаны, стали плотнее, а плотность очень прямо влияет на вес. Мышцы стали плотнее (+вес) - жир ушел (-вес), вот и все.
И у меня обхемы ушли, а вес не очень. Всего -3 кг за 3 мес. Причем 2 из них ушли в 1 месяц. А теперь вес стоит. Но объемы меньше, я уже одеваю одежду, которую раньше не могла застегнуть. Я этому рада!
Девочки, в первую очередь и быстро до 3х кг ужодит не жир, а вода, которая удерживается организмом. А вот когда вес остановился и стал уходить медленнее, вот это начинает уходить жир. Как правило очень медленно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу