Для похудения, система - вода до еды и после

Question

НуКаНаКа• 05 февраля 2016

Для похудения, система - вода до еды и после

Девочки, привет.
Подскажите, кто из Вас придерживается системы - 2 стакана воды и кушать через 2 часа, поели и через 2 часа пить.

И вообщем такая система
Вот я себе прикинула:
8.00 - вода 2 стакана
10.00 - прием пищи
12.00 - вода 2 стакана
14.00 - прием пищи
16.00 - вода 2 стакана
18.00 - прием пищи
20.00 - вода 2 стакана
22.00 - вода 2 стакана

Я эту неделю стартанула на диету, скажу честно мне плохо от отварного мяса, прям тошнит до ужаса, и там выработана система питания диетологом, первая неделя самая жесткая
Скинула 2 кг за неделю, начала с 93.5. Завтра разгрузочный день на яйцах и грепфрукте.
Сейчас утро начинаю со стакана воды с лимоном и не запиваю воду минут 40-50 точно.

Скажите, кто так придерживается питья и еды?
По факту выходит 3 раза питаться вместо положенных 4-5.

Спасибо.

24 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто пил капсулы Идеал для похудения или кофе для похудения? Эффект? +6 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Девочки, у кого получилось перестать заедать усталость именно вечером? +11 Покритикуйте фигуру, дайте совет +53 Програма Віктора Мандзяка +134 Хто худав на Гербалайфі? +16 Хочу похудеть на 40 кг +61 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Девочки, как вы удержались от мысли всё бросить, когда худеешь уже давно +17 Що зʼїсти щоб схуднути? +21

Сейчас читают!

Хто продає свої речі, нові і б/у, ви після 12го будете знімати свої оголошення?+561 Ось... Що скажете?2+522 Ваша реакция если ваш парень с которым живете общается постоянно с бывшей ?+481 Женщины которые спят с мужьями подруг 2+392 помогите вспомнить песню+391 Врач намекает на оземпик+381 Автозасмага. Як такою користуватися?+371

Answer 1 · 2016-02-05T19:27:36+02:00

Нуждаюсь в общении• 05 февраля 2016

1

а можно ссылку на вашу систему. может самой попробовать...

Answer 2 · 2016-02-05T19:27:53+02:00

Сытая Кошка• 05 февраля 2016

2

Почему через 2 часа? Через 40 минут после вполне можно. И за 40 мин. У меня так..все отлично.

Answer 3 · 2016-02-05T19:28:28+02:00

Ацетилсалициловая кислота• 05 февраля 2016

3

2 стакана,это привет туалет.Воду нужно пить дробно,что бы не быть рабом фаянсового друга.

Answer 4 · 2016-02-05T19:29:38+02:00

Алгонавт• 05 февраля 2016

4

вместо еды вода

Answer 5 · 2016-02-05T19:30:07+02:00

я пью два стакана с утра. За полчаса до еды -1 стакан. Воду пью через 40 мин после еды. 5 приемов пищи. 2 литра выпиваю точно. Воду пью по полстакана за раз, ну или один стакан (утром только два).

Answer 6 · 2016-02-05T19:31:04+02:00

Я такая - жду трамвая• 05 февраля 2016

6

Пить по два стакана каждый раз- нагрузка на почки большая

Answer 7 · 2016-02-05T19:33:21+02:00

Ответ дляСытая Кошка

Почему через 2 часа? Через 40 минут после вполне можно. И за 40 мин. У меня так..все отлично.

может вы мне скините ссылку на ваши чудо - диеты??)) а то автор морозится)

Answer 8 · 2016-02-05T19:33:42+02:00

Ответ дляСытая Кошка

Почему через 2 часа? Через 40 минут после вполне можно. И за 40 мин. У меня так..все отлично.

40 минут, это очень мало. Минимум 1,5 часа, иначе вымоется желудочный сок, который необходим для протравливания пищи.

Answer 9 · 2016-02-05T19:34:58+02:00

Мне диетолог сказал что воду нужно пить не стаканами и не залпом, толку от такого питья нет, вода так не усвоится вся, а просто нагрузит почки и выльется. Нужно пить тот же стакан воды как чай, небольшими глотками.

Answer 10 · 2016-02-05T19:35:07+02:00

На морозе• 05 февраля 2016

10

*переваривания пищи

Answer 11 · 2016-02-05T19:35:15+02:00

Ответ дляСытая Кошка

Почему через 2 часа? Через 40 минут после вполне можно. И за 40 мин. У меня так..все отлично.

поделитесь)
как ваши успехи?

Answer 12 · 2016-02-05T19:35:56+02:00

Ответ дляOli@

Мне диетолог сказал что воду нужно пить не стаканами и не залпом, толку от такого питья нет, вода так не усвоится вся, а просто нагрузит почки и выльется. Нужно пить тот же стакан воды как чай, небольшими глотками.

да, верно. По несколько глотков, не спеша, так вода усваивается

Answer 13 · 2016-02-05T19:36:34+02:00

Ответ дляНуждаюсь в общении

может вы мне скините ссылку на ваши чудо - диеты??)) а то автор морозится)

Автор не морозится ) Автор отходила от компа
напишите вашу электронку )

Answer 14 · 2016-02-05T19:37:52+02:00

Ответ дляOli@

Мне диетолог сказал что воду нужно пить не стаканами и не залпом, толку от такого питья нет, вода так не усвоится вся, а просто нагрузит почки и выльется. Нужно пить тот же стакан воды как чай, небольшими глотками.

Я это знаю так и пью медленно, впихиваю ее в себя )

Answer 15 · 2016-02-05T19:40:21+02:00

Ответ дляНуждаюсь в общении

может вы мне скините ссылку на ваши чудо - диеты??)) а то автор морозится)

Напишите ящик мне в личку, скину))

Answer 16 · 2016-02-05T19:42:08+02:00

Ответ дляtereza000

поделитесь)
как ваши успехи?

Успехи не только от воды) Вода как составная питания и спорта) но пью до 2 л, 1,5 стабильно.

Answer 17 · 2016-02-05T19:42:50+02:00

ИзЮмрудная• 05 февраля 2016

17

лучше питайтесь чаще, а с питьем все правильно

Answer 18 · 2016-02-05T19:43:23+02:00

Леся31• 05 февраля 2016

18

ну,ну -как быстро скините также быстро и наберете.

Answer 19 · 2016-02-05T19:52:17+02:00

Ответ дляСытая Кошка

Напишите ящик мне в личку, скину))

А мне можете скинуть для интереса? Пожалуйста.
advance.polina@gmail.com

Спасибо.

Answer 20 · 2016-02-05T19:59:46+02:00

Ответ дляЛеся31

ну,ну -как быстро скините также быстро и наберете.

Ну и что вы нунукаете?
Я что-то написала такое что я не ем совсем иои не буду принимать пищу?
Лишь бы слово свое вставить

Answer 21 · 2016-02-05T20:12:31+02:00

Стопудова• 05 февраля 2016

21

я сидела вот на этой диете

результат за 5 дней минус 3кг., уже прошло 2 недели вес не вернулся. С понедельника снова сяду на нее.

Answer 22 · 2016-02-05T20:12:56+02:00

Стопудова• 05 февраля 2016

22

ник в тему

Answer 23 · 2016-02-05T21:11:36+02:00

Я уже нода 2 или 3 так. Но не совсем так. За 30 мин до еды - 2 стакана воды. После еды 2 часа ничего не пить. Так и волы много выпиваю в лкнь и поесть получается раза 4 спокойно. В инете достаточно инфо об этом. А вот пить за 2!! Часа до еды....это слишком большой промежуток по-моему...

Answer 24 · 2016-02-05T23:58:21+02:00

Ответ дляСтатус Ква

Я уже нода 2 или 3 так. Но не совсем так. За 30 мин до еды - 2 стакана воды. После еды 2 часа ничего не пить. Так и волы много выпиваю в лкнь и поесть получается раза 4 спокойно. В инете достаточно инфо об этом. А вот пить за 2!! Часа до еды....это слишком большой промежуток по-моему...

Вы похудели так?

Для похудения, система - вода до еды и после

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!