Луноходик_Ик• 06 февраля 2016
Советую самые эффективные витамины!!! Эффект 100%, но алергикам низзя(((
Итакс, берем
По 0,5 кг - кураги, инжира, чернослива, финика, изюма, грецкого ореха (я финики не люблю - не добавляю)
Все это перемалываем на мясорубке или на блендере.
Добавляем 1 лимон с кожурой и тоже перемалываем.
Добавляем 0,5 литра меда - перемешиваем, выкладываем в банку и в холодильник.
Принимать по 1-2 ст.ложки 3 раза в день (деткам 1 ст ложка 2-3 раза в день).
1. Очень вкусно с чаем!
2. Очень полезно и витаминно!
п.с. знаю,Ю что этот рецепт все знают, просто напоминаю!
По 0,5 кг - кураги, инжира, чернослива, финика, изюма, грецкого ореха (я финики не люблю - не добавляю)
Все это перемалываем на мясорубке или на блендере.
Добавляем 1 лимон с кожурой и тоже перемалываем.
Добавляем 0,5 литра меда - перемешиваем, выкладываем в банку и в холодильник.
Принимать по 1-2 ст.ложки 3 раза в день (деткам 1 ст ложка 2-3 раза в день).
1. Очень вкусно с чаем!
2. Очень полезно и витаминно!
п.с. знаю,Ю что этот рецепт все знают, просто напоминаю!
показать весь текст
50
0
Но основное это калий:))) если смотреть в процентном соотношении. Для того, чтобы получить витамин а в нудном количестве с кураги, нужно ее съесть жмени две! А в ложке там не то количество.
Ответ дляЛуноходик_Ик
Многие за клюкву пишут, в следующий раз попробую с клюквой
ага, я уже дочитала )
она ж еще и противовоспалительный компонент, поэтому очень даже уместна.
Мне в детстве давали такую смесь, но там была фейхоа, очень вкусно, и фейхоа гипоаллергенная, по вкусу мне в детстве напоминала землянику))).
Состав фейхоа: жиры, углеводы, клетчатка, эфирные масла, глюкоза, йод, калий, цинк, натрий, железо, марганец, фосфор, магний, кальций. Витамин: С, В1, В2, В3, В5, В6, В9.
Источник:
Состав фейхоа: жиры, углеводы, клетчатка, эфирные масла, глюкоза, йод, калий, цинк, натрий, железо, марганец, фосфор, магний, кальций. Витамин: С, В1, В2, В3, В5, В6, В9.
Источник:
Как это??? Да, в основном это калий. А как тогда мед, в составе которого практически все витамины и микроэлементы, лимон - это тоже калий? А орехи? Да и разные сухофрукты включают в себя немного разные элементы, в инжире железа много, изюм - да, калий, для сердца и тд.
Кое-какие меры можно предпринять.
Лимоны (кроме грузинских) лучше очистить от шкуры.
Грецкиий орех можно взять на базаре у бабулек, с ним, как правило, все в порядке, он наш родной.
Курагу выбирайте естественного темно-красного или цвета ананасного абрикоса, не насыщенно оранжевую.
Изюм тоже естественного оттенка, темновато-желтого или просто темного.
Курагу, изюм лучше брать пр-ва наших бывших республик, узбекские и таджикские, они меньше обрабатывают.
Финики и инжир, к сож, особо не выберешь, просто тщательно вымыть в горячей воде перед употреблением.
Ну а мед брать у проверенных медовиков, многие из их занимаются десятками лет и обзавелись необходимыми документами на свою продукцию
Лимоны (кроме грузинских) лучше очистить от шкуры.
Грецкиий орех можно взять на базаре у бабулек, с ним, как правило, все в порядке, он наш родной.
Курагу выбирайте естественного темно-красного или цвета ананасного абрикоса, не насыщенно оранжевую.
Изюм тоже естественного оттенка, темновато-желтого или просто темного.
Курагу, изюм лучше брать пр-ва наших бывших республик, узбекские и таджикские, они меньше обрабатывают.
Финики и инжир, к сож, особо не выберешь, просто тщательно вымыть в горячей воде перед употреблением.
Ну а мед брать у проверенных медовиков, многие из их занимаются десятками лет и обзавелись необходимыми документами на свою продукцию
Ви не писали про сбалансованість чи там добову потребу.
Ви написали ’Это не витамины!!!’
Але ж це не так.
Це таки і вітаміни в тому числі.
Вже сама побачила, точно. Не на те поділила. Кілограму вистачить на 11 днів, тобто на місяць треба 3 кг на людину. Тобто, 400 грн/місяць на людину.
. Вкуснятина и полезность в одном)))
В принципе, у кого есть сушилка, можно самим летом насушить абрикоску, кишмиш местный и венгерку.
Правда, с нынешней ценой на электричество навряд ли дешевле получится :(
Правда, с нынешней ценой на электричество навряд ли дешевле получится :(
Смотрите на процентное соотношение витаминов. Витамин А к примеру есть, но его там 5% на 1 кг. И тд.
Поэтому именно витаминной смесью это назвать нельзя, это смесь Амосова, как писали выше, тоесть хорошо влияет на сосуды и сердце. Но никак не является витаминным комплексом для организма.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу