ИМХОля• 22 февраля 2016
Трудом не человеческих усилий... Фото
Девочки, все реально. Я сильно поправилась после родов. И вот ровно месяц назад я взяла себя в руки и поставила себе цель - 10 кг. И мне удалось, ровно 10 кг за месяц. Я не останавливаюсь - худею дальше. Любите себя и будьте красивы)) фото 1 - месяц назад, фото 2 - сегодня.
показать весь текст
437
0
Просто. Два приема пищи в день - не больше 300 г за один приём. Все варенное или на пару. Без соли, масла и специй. Мучное тоже нет. Только овощи ( без картошки) и рыба или курица. Плюс много воды
Автор, расскажите как худели.
я такая как вы, жир в пузо идет.
психанула, рот закрылся полностью, сознание от голода теряла. похудела за месяц на 1 кг.
сейчас живу, отказывая себе во всем, и просто не поправляюсь.
я такая как вы, жир в пузо идет.
психанула, рот закрылся полностью, сознание от голода теряла. похудела за месяц на 1 кг.
сейчас живу, отказывая себе во всем, и просто не поправляюсь.
Да, кушать очень хотелось первые 10 дней, а потом стало легче. Плюс уходящие кг и результат - это большой стимул.
ДВА приема пищи в день? Писец, пандон за мой френч. Девчонки, не вздумайте тоже так, это смерть обменке.
на диете доктора Сороки, строго 3 недели, видать мне она идеально подошла, ушло все лишнее после кормления
что бы вам не писали, что -10 кг это много за 1 месяц-не слушайте, это не много, исходя из вашего веса и роста, это очень даже нормально, вы умничка, так держать
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1324035-30
Девочки, помогите, 5-10-100грн спасут сердце ребенка
Девочки, помогите, 5-10-100грн спасут сердце ребенка
Ох автор, а вот это зря, очень-очень зря. Лучше 6 раз в день по 100г, чем два раза в день по 300. Это убийство, правда.
автор, 2 приема пищи в день - это мало. наоборот дробное питание - 4-5 раз в день разгоняет обмен веществ. а при 2 разовом питании обмен веществ замедляется
Ответ дляХорошенькая
Вы супер молодчинка 
Я тоже сразу после родов начну активно худеть . Правда и сейчас не пойму откуда берутся киллограм , ем мало набираю много
Я тоже сразу после родов начну активно худеть . Правда и сейчас не пойму откуда берутся киллограм , ем мало набираю много
вес матки увеличивается, околоплодные воды, вес самого ребенка.
и когда вы едите мало(не малыми порциями, а именно мало), то организм не отдает , а наоборот накапливает.
Вам в мае рожать?В каком роддоме?
и когда вы едите мало(не малыми порциями, а именно мало), то организм не отдает , а наоборот накапливает.
Вам в мае рожать?В каком роддоме?
Смысл в дальнейшей мотивации! Это важно.
Автор, Вы молодец! Не останавливайтесь. Результат за месяц отличный.
А с какого веса начали худеть?Что-то многовато за месяц-10кг.Я вот за месяц похудала с 75 до 72,просто немного откорректировав питание.Медленно,но уверенно)Два года назад тоже быстро похудела,ограничивая себя в еде,и так же быстро их потом вернула+2кг сверху.
ооо, если голодали, то готовьте отожрать всё + еще минимум 5-6 кг сверху. А потом ой как тяжело будет сбросить.
Мне рожать к конце марта или начало апреля . В роддоме на конева если вы с черкасс.
Не знаю, я никогда полной не была а сейчас реально колобок. Переживаю что пойду рожать с весом плюс 30 .
Хотя к о меня видит никто не сказал что так много набрала
Не знаю, я никогда полной не была а сейчас реально колобок. Переживаю что пойду рожать с весом плюс 30 .
Хотя к о меня видит никто не сказал что так много набрала
Так я не собираюсь останавливаться. Вчера была в ресторане, глазами хотела с есть все, а вот в желудок больше, чем треть порции не влезло. Теперь у меня есть горький опыт и обжираться, как раньше, я уже никогда не буду.
Ответ для100%
,а до беременности,я так понимаю,были как сейчас?
До беременности вес был 70 кг. После - 103. Сейчас 93
Так это вы на 30 кг поправились чисто веса без учета ребеночка и так далее .
Много конечно , но вы молодчинка
Искренне желаю вам не останавливая и скорее прийти в форму
Много конечно , но вы молодчинка
Искренне желаю вам не останавливая и скорее прийти в форму
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу