Чучело сосны• 02 марта 2016
Как убрать такой живот?
35 лет.дети есть.спортом занимаюсь.на диете не сижу.
23
0
а вы уверены,что это жировая прослойка на животе? У меня после двух детей тоже чуть похож на ваш,но у меня проблемы с кишечником и зачастую так выпирает,как у вас.
зачем его убирать, очень женственно выглядите, но если хотите быть гладильной доской, то тогда да, до совершенства еще далеко.
с кишечником,да тоже присутствуют проблемі,так как у меня не переносимость молочного белка,нет никаких кисломолоч.прод.,но ем много фруктов и овощей
ну вот,у меня такая же фигня,очень люблю овощи и фрукты,отказаться не могу. живот надует и кажется,что он есть.Как не поем дня два,а это редко бывает,так и нет живота. У вас,судя по фото,и живота-то нет. Больше проблема в кишечнике
попробуйте пять дней в неделю позаниматься с этой барышней. Вчера из 35 минутной тренировки только пять минут занималась,потом муж пришел надо было еду греть.Сегодня еле хожу болит попа и бедра.Хотя тренировка для того чтобы убрать живот но качаются заодно и ноги с попой.
мне пресс и тренажорка тоже не помогает(( причем чувствую, что ’пресс есть’ так сказать, но пузик висит(
Вакуум хотя бы через день натощак по 10-15 минут + планка 4-5 подходов по минуте. Нужно укреплять поперечную мышцу живота.
кстати,автор,мне 33,тоже двое детей,спортом никогда не занималась и не занимаюсь.После первого ребенка попы тоже не было,а вот после второго-объявилась и упругая круглая,но я живу в движении-много ходить приходится,но думаю,не от этого. Что поспособствовало-даже и не знаю... может еще раз родить?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу