Веселая моль• 26 марта 2016
Девочки,кому за 30, подскажите на каких диетах вы сидите?
Набрала 5 кг за зиму,не могу сбросить...
Сидела на Английской
Любимой
Блюдечко
НЕ худеется на них никак...2-3 кг потолок и назад возвращаются.
Ем не много,вообще не ем хлеб,но вес держится,хочу советов, может у кого есть секретная хорошая диета? А ?
Сидела на Английской
Любимой
Блюдечко
НЕ худеется на них никак...2-3 кг потолок и назад возвращаются.
Ем не много,вообще не ем хлеб,но вес держится,хочу советов, может у кого есть секретная хорошая диета? А ?
20
0
двое детей погодок! из помощников - никого, муж и тот только на выходных дома и по дому ничего не делает - устал за неделю на работе....
Меня диеты угнетают морально, просто стараюсь не есть после 6-7 часов вечера и сладкое ем в первой половине дня. Это медленно, но уверенно даёт результат
Да.... Это похлеще любой диеты, но некоторые ленивые мамы включаю детям мультики вместо прогулки, а сами в это время чай с булками поглощают
Добрый день подскажите дюкан где купить или почитать о ней?посоветуйте какую лучше,спасибо заранее
Пробуйте низкоуглкводку с подсчетом калорий. Но аккуратно, не 30 грамм углей со старта, а постепенно снижать.
моя работающая диета
минус пять кг на февраль-март
безлимитный абонемент в спортклуб
хожу на вечерние кардио и на индивидуальные с тренером
ем :утром творог и несладкий чай
обед отварная грудка и салаты
вечером ,либо опять творог либо рыба с салатными листьями
первое время было жутко))) сейчас даже как то привыкла
минус пять кг на февраль-март
безлимитный абонемент в спортклуб
хожу на вечерние кардио и на индивидуальные с тренером
ем :утром творог и несладкий чай
обед отварная грудка и салаты
вечером ,либо опять творог либо рыба с салатными листьями
первое время было жутко))) сейчас даже как то привыкла
Дюкан за 2 мес минус11,нужно по их таблице на дюкан ру ещё 9,села в первый день убывающей луны...очень легко сидеть,очень довольна!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу