Соседушка• 01 мая 2016
Мел равно кальций? Кто знает?
Покупаю мел на сайте мелок, ем как больная его ))) не могу не есть, все время хочется. Сейчас 9 месяц беременности, скоро ПДР и тут меня осенило... А можно ли мне мел сейчас есть? Точно там есть кальций? И он прям весь усваивается ребенком? Или это бред? Кто то может знает точно?
Спасибо за ответы и с праздником Пасхи всех!
Спасибо за ответы и с праздником Пасхи всех!
20
0
нет, биологическая доступность кальция в меле меньше 1 процента ;)
лишний кальций в виде камней откладывается
Вам стоит пить препараты железа (анемия вызывает желание есть мел) после консультации со своим доктором
лишний кальций в виде камней откладывается
Вам стоит пить препараты железа (анемия вызывает желание есть мел) после консультации со своим доктором
Железа не хватает, гемоглобин низкий. Не кальций ребенку надо, а кислорода. Кушайте яблоки, гранаты, печень и пусть доктор назначит препарат железа. Сорбифер, например
Кальций усваивается в присутсвии вит. Д. Только вит. Д принимает участие в создании кальцийсвязывающего белка, который протягивает кальций сквозь стенки кишечника(своими словами).Итог: препараты кальция нужно принимать в паре с вит. группы Д,это жирорастворимые витамины,есть в рыбьем жире,разных препаратах типа тиривита,тетравита(АДЕ,АДЕФ).В природе существуют 4 жирорастворимых витаминв:А,Д,Е и Ф.Все остальные -водорастворимые.Это я к тому,что ,например,вит. А лучше усваивается из овощей(моркови) в салатиках,заправленных подс. маслом .
Кальций из мела не усваивается. У меня была нехватка кальция при Б. Восполняла ее кунжутными семечками по 2 ст.л в день.
есть много добавок кальциесодержащих. у разніх фирм.уже четвертая беременность я без кальтция никуда)))
Кальций усваивается только, если идет вместе в магнием, в определенной пропорции, + желательно витамин Д. Самая высокая биодоступность,т.е. усвояемость организмом - это ионные формы кальция (например, коралловый кальций) и хелатные формы - кальций магний хелат. Тогда максимальная польза и Вам и ребенку.
Привет, тезка. У меня пока 7 мес, но мел я жру тоннами)))
Кальций из мела усваивается, но в небольшом кол-ве, которое зависит и от вашего рациона. Воспринимайте мел не как мед перпарат, а как продукт питания.
Сдавала кровь на микроэлементы (кальций, фосфор, магний, железо) - норма.
Кальций из мела усваивается, но в небольшом кол-ве, которое зависит и от вашего рациона. Воспринимайте мел не как мед перпарат, а как продукт питания.
Сдавала кровь на микроэлементы (кальций, фосфор, магний, железо) - норма.
Бонжур!)))
Я сколько его перепробовала, самый вкусный на мелке Артемовский и Краматорский, да кого я обманываю? Мне он сейчас весь рвм вкусный, даже галимый Черниговской ))))
Я тоже сдавала такой анализ, у меня фосфор чуть понижен был только.
Я сколько его перепробовала, самый вкусный на мелке Артемовский и Краматорский, да кого я обманываю? Мне он сейчас весь рвм вкусный, даже галимый Черниговской ))))
Я тоже сдавала такой анализ, у меня фосфор чуть понижен был только.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу