ДлинноНожка• 07 мая 2016
Как пересилить и побороть свою лень?
Хочу бегать по утрам-но не могу проснутся(как с этим справится?как побороть свою лень и начать заниматься спортом,вроде начинаю сажусь на диету 2-3 дня и срываюсь и скушаю что-то не полезное(так же и со спортом начинаю потом как-то бросаю)может тренера нанять который будем со мной заниматься,чтобы заставлял.....кто как начинал заниматься спортом с чего начинали?чтобы привыкнуть к спорту и полюбить???
11
0
А спортивный клуб, фитнес - вам такое не подходит??
Бег не панацея, не факт, что похудеете от него, тем более, с утра сразу после сна - это вредно! Организм сам вам подсказывает!
Бег не панацея, не факт, что похудеете от него, тем более, с утра сразу после сна - это вредно! Организм сам вам подсказывает!
Я начала бегать в 20.30 по вечерам. Не так страшно начать ( просто выйдете и идите, потом проьедитесь, потом будете ставить маленькие целм).
Утром тоже не смогла бы.
Утром тоже не смогла бы.
Я думаю это не лень у Вас.Лично Вас все наверное в себе устраивает,потому ничего не делаете.на подсознании даже этот комфорт.Поверьте,при всей моей лени и нелюбви к фитснесу, когда я посмотрела на свои 76 кг в зеркале,перемеряла летние одежки-я просто встала и начала делать.Пыхтела,корячилась но делала.С февраля минус 10 кг.Еще бы чуть скинтуь и все было бы отлично.Но праздники!!!!
Я такая же ленивая - дома и велотренажер есть и гантели, но настроиться не могу.....Пошла на фитнес, нашла недалеко от дома. Когда оплатила за месяц, то пропускать не хочется. Вот так я себя заставила заниматься 
может вам просто компанию надо? с подружкой будет стимул не проспать, все-таки знаешь, что тебя ждут и это придает ответственности
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу