Невидимка Майя• 08 мая 2016
девочки, которым удалось хорошо похудеть, покажите пожалуйста свои фото до и пос
Всем привет.
Нужно вдохновение. Пожалуйста, если Вам удалось хорошо похудеть, поделитесь своими фото до и после. Желательно с комментариями за какой срок и с помощью чего. Не важно, похудели после родов или просто взяли себя в руки. Буду всем очень благодарна.
Нужно вдохновение. Пожалуйста, если Вам удалось хорошо похудеть, поделитесь своими фото до и после. Желательно с комментариями за какой срок и с помощью чего. Не важно, похудели после родов или просто взяли себя в руки. Буду всем очень благодарна.
51
0
Правильное питание без спорта, так как я лентяйка. Похудела за год примерно (чуть больше), и 8 мес. пока удерживаю вес 49-51.
Сначала было трудновато (я люблю солености, копченое, колбаску), а потом как по маслу. Вкусно стало то, что раньше терпеть не могла (творог, тыква
). Спасибо!
). Спасибо!
Ответ дляЧаюри
Сначала было трудновато (я люблю солености, копченое, колбаску), а потом как по маслу. Вкусно стало то, что раньше терпеть не могла (творог, тыква). Спасибо!
). Спасибо!
А как насчет сладкого? Совсем совсем нельзя?
ага:))) а потом фото девочек будут пестреть на всех рекламах и группах в соц сетях наглых продавцов БАДов и товаров для похудения!!
здесь уже был подобный скандал - девочка выложила свои фото и на следующий день её фото уже были ВК и других рекламах!!!
здесь уже был подобный скандал - девочка выложила свои фото и на следующий день её фото уже были ВК и других рекламах!!!
Вот совершенно без всякого коммерческого умысла фото просила. Ну раз так, жаль. Хотя понимаю. Кстати, теоретически за использование фото без разрешения можно и денег скачать.
Ответ дляЧаюри
Сначала было трудновато (я люблю солености, копченое, колбаску), а потом как по маслу. Вкусно стало то, что раньше терпеть не могла (творог, тыква). Спасибо!
). Спасибо!
супер!
а волосы жаль............
а волосы жаль............
Вот, сегодня 4 месяца как худею. ПП и спортзал. Было 59 сегодня 47 при росте 158.
Вам удачи и терпения, все получится!
Вам удачи и терпения, все получится!
Ответ дляMenjka
А как насчет сладкого? Совсем совсем нельзя?
Ну сперва я не ела совсем (кроме фруктов, и фрукты не крахмалистые - банан, виноград не ела тоже), а сейчас каждое утро ем полоску шоколадки экстра черной. И выпечку делаю по Дюкану, но редко, потому что опять же лень 
как по мне, то Ходченкова до похудения была гораздо лучше, она была индпошив, а встала ширпотреб)) Ей даже раньше роли серьезные предлагали, а сейчас, когда она стала, как большинство кукол, так и фигню всякую играет, так как потеряла свою индивидуальность. Но это сугубо мое видение)))
Ответ дляМусик Пусик
супер!
а волосы жаль............
а волосы жаль............
Та они плохие были) после родов попортились клочками. Я даже не хочу заморачиваться и новые растить.
Ну елки-палки... Вот везет кому-то - едят меньше - худеют, больше - толстеют... Тут если 1200 кал за день набежит - хорошо, а вес и ныне там(( Щитовидка, будь она неладна((
мне пока хвастаться нечем.
Пока ограничила сладкое, полностью отказаться не получается. Колбасы,консервы,жаренное и так не ем.
3-4 раза в неделю занимаюсь по видео тренировке 45 мин. без силовых.
За 3 месяца , минус 7 кг - считаю хорошим результатом)) Главное живот -12 см и ноги 2 см,руки 1 см )) Мелочь а приятно.
Пока ограничила сладкое, полностью отказаться не получается. Колбасы,консервы,жаренное и так не ем.
3-4 раза в неделю занимаюсь по видео тренировке 45 мин. без силовых.
За 3 месяца , минус 7 кг - считаю хорошим результатом)) Главное живот -12 см и ноги 2 см,руки 1 см )) Мелочь а приятно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу