Подскажите реально хорошую тренировку: грудь и ягодицы (при варикозе)

Question

я Кукарача• 18 мая 2016

Подскажите реально хорошую тренировку: грудь и ягодицы (при варикозе)

Что имеем: проблемы с коленями и предрасположенность к варикозу. Подскажите тренировку дома для ягодиц и груди

6 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2016-05-18T17:34:28+02:00

Меряно-перемеряно• 18 мая 2016

1

Послушаю

Answer 2 · 2016-05-18T17:35:58+02:00

Ответ дляМеряно-перемеряно

Послушаю

я уже занимаюсь)) перелопатила всё и нашла подходящие комплексы для себя. Но хотелось и услышать ответы гуру в этих вопросах. Авось что-то бы и добавила .
Но все молчат(((( Жаль

Answer 3 · 2016-05-18T17:51:32+02:00

Пенек Возмездия• 18 мая 2016

3

Я занимаюсь в зале, на варикоз забила. Колени - много упражнений на ягодицы и мышцы ног из положения на четвереньках и нагрузки на колени нет

Answer 4 · 2016-05-18T18:12:11+02:00

Ответ дляПенек Возмездия

Я занимаюсь в зале, на варикоз забила. Колени - много упражнений на ягодицы и мышцы ног из положения на четвереньках и нагрузки на колени нет

спасибо) я уже нашла. занимаюсь, но хочется знать кто,с такими же проблемами,по какой программе занимается

Answer 5 · 2016-05-18T19:56:04+02:00

Ленуся Ник• 18 мая 2016

5

В ютубе - Анна Куркурина - найдите.

Я занимаюсь в ее фитнесс группах. Это Мега тренер и Человек!!!

Answer 6 · 2016-05-18T23:56:13+02:00

При варикозе нельзя очень нагружать ноги - приседания, особенно с нагрузкой категорически нельзя. Исключите сахар и соль по возможности, каждый вечер по 3 мин крутите велосипед в быстром темпе, садитесь на край стула, чтоб не пережимать вены на бедре. А еще лучше, найдите в Кировограде ’Материнка’ и забудьте про варикоз

Подскажите реально хорошую тренировку: грудь и ягодицы (при варикозе)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!