Мотылек• 09 июня 2016
Как не кушать на ночь,если приходишь домой в 8-9вечера
Я конечно не одна такая но все же,выхожу с ребенком гулять в 5-6 вечера,сытые,домой ближе к 9 начало 10 и ребенок спать а я голодная,готова курицу слопать.Конечно толстею потом.Бедра под 100 талия под 90.При росте 165,вес примерно 63-65.Как быть?
16
0
главное не на ночь а перед сном 2-3 часа не есть
я ложусь в 4 утра и если буду есть последний раз в 18 то умру с голода))
всю жизнь ем по ночам, максимум 52 кг с работой
и 57 когда дома сижу месяцами
я ложусь в 4 утра и если буду есть последний раз в 18 то умру с голода))
всю жизнь ем по ночам, максимум 52 кг с работой
и 57 когда дома сижу месяцами
не секрет))
работать могу только ночью спокойно когда всех укладываю, шью дорогущие ткани и боюсь что могут детки что то испортить, да и дергают постоянно.
уже 2 года так живу, встаю в 9 с детьми, потом могу днем полежать.
работать могу только ночью спокойно когда всех укладываю, шью дорогущие ткани и боюсь что могут детки что то испортить, да и дергают постоянно.
уже 2 года так живу, встаю в 9 с детьми, потом могу днем полежать.
разная кость может быть и телосложение.Мы с подругой одинаковый вес и рост,а выглядим-я скелетик,а она вполне норм
я вот тоже отчёт доделала только что... жрать хочется! но терплю. уже 1,5 недели на ужин только салат и кефир приблизительно в 19:00-20:00. если очень-очень хочется - салат и кефир. если желудок сосёт и есть торт в холодильнике - салат и кефир. если все едят пиццу - салат и кефир. Автор, кушать надо, просто следите за рационом, нельзя себя запускать. Удачи!
а как не жрать, когда уходишь на нервную работу в 8 утра, ребенок по няням, отец в больнице, домой в 9 только выезжаешь и работаешь на новой должности 3й день?!
Приходите с улицы не в 9, а в 8, легкий ужин себе и ребенку стакан йогурта, ребенка спать, а у Вас за пару часов все как раз переварится.
при любом распорядке для можно найти способ правильно питаться и еще даже выкроить время для спорта)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу