Гордая_птичка• 13 июня 2016
Не могу отказаться от мучного ,хочу сильно похудеть!
Девченочки ,дайте советов дельных. Я не могу отказаться от выпечки,еще сегодня скушала картошку из духовки печеную,и кусок тортика тут девочка как то давала рецепт на открытый пирог .У меня был с яблоком и клубникой.Все не настроюсь и не знаю чем заменить все это.
63
1
Картошка, рис, макароны, выпичка, шоколад - это первые вредители фигуры!) Если это все ограничить до иинимума, Вы начнете худеть!
значит пожрать вам хочется больше, чем похудеть
ну и ходите жирной
утешайте себя картошечкой и булками
ну и ходите жирной
утешайте себя картошечкой и булками
Вы знаете мне осталось 5 кг и они не как не уходят.все замерло на 67кг.То что вы написали не ем,кроме как кофе с конфетой 2 шт,стараюсь до 14-00.
Автор, я Вас понимаю, хожу к диетологу, деньги трачу, но стлы воли тупо нет( - да, я жирная корова, но съеденная в обед пицца меня тааак радует.
Уверенна в одном: хочешь хорошую фигуру - меняй мышление!
Уверенна в одном: хочешь хорошую фигуру - меняй мышление!
?
1 круг - 400 метров
это 3,2 км
максимум по времени 20-25 минут
это ни о чем.
Вам нужно подтянуть матчасть) а то по сути вы бегаете впустую. советую вам статью о беге и о том как правильно бегать чтоб похудеть
а то чем занимаетесь вы - это так...баловство для хвастовства перед подругами. не более
это 3,2 км
максимум по времени 20-25 минут
это ни о чем.
Вам нужно подтянуть матчасть) а то по сути вы бегаете впустую. советую вам статью о беге и о том как правильно бегать чтоб похудеть
а то чем занимаетесь вы - это так...баловство для хвастовства перед подругами. не более
А чем будет сегодняшний день отличатся от завтрешнего? Если Вас угостят тортиком Вы его скушаете или отдадите комуто?
Ответ дляСеменна Семеныч
у вас куча отговорок 
вы так думаете? Ну вот как встать и на завтрак не скушать вкусного?
Чем таким позавтракать?
Чем таким позавтракать?
так бегайте серьезнее
жир начинает расчепляться только после 45 минут бега
плюс вы еще себе всякие углеводы позволяете
вот и стоит вес
жир начинает расчепляться только после 45 минут бега
плюс вы еще себе всякие углеводы позволяете
вот и стоит вес
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу