Семен Семеныч• 03 июля 2016
Помогите, +11кг за 3 месяца!!!
Я в отчаяние, помогите!!! За беременность набрала 8кг, после того как я родила прошло 3 месяца и я набрала 11,200кг, кормлю только грудю, аппетит ужасный. Пробовала не кушать - итог нехватка молока, ребёнок плачет потому что голодный. Что мне делать? Мне 25лет а вес 85!!!
32
0
гормональный сбой скорее всего. Бегайте по утрам хотя бы, когда перестанете кормить грудью - можно садиться на диету. Но в любом случае к доктору за консультацией!
Я конечно не уверена а вы не побывали просто много пить . пейте чай с молоком ,лактационные чай ,тмин заваривать чтобы срока было больше.
Я за беременность набрала 37 кг но у меня были большие отеки . сейчас тоже малой 3 мес но я наоборот вес скидываю прекрасно хотя и ем многой но и пью тоже прилично .удачи вам автор . здоровья вам и масику
Я за беременность набрала 37 кг но у меня были большие отеки . сейчас тоже малой 3 мес но я наоборот вес скидываю прекрасно хотя и ем многой но и пью тоже прилично .удачи вам автор . здоровья вам и масику
причем тут обильная еда к количеству молока?
я еще понимаю, что обильное питье (особенно теплое) способствует повышению количества молока
я еще понимаю, что обильное питье (особенно теплое) способствует повышению количества молока
Ответ дляСиликоночка
ну надобно грубить 
а где грубость? всё правильно. что за логика съесть побольше, чтобы молока было много.
Мало молока может быь только от того,чо редко прикладываете ребенка к груди и поэтому снижается лакация.Все остальное у вас в голове.На частые приливы молока еще влияет теплое питье,но никак не еда.кушайе разнообразно,но не лошадиными порциями и все будет отлично.
Автор, посетите диетолога опытного. Там возьмут анализы,сделают УЗИ и распишут питание. Главное- строго придерживаться! Дерзайте и будьте красивы!
Якщо дитині 3 місяці, то дитина може буди голодна (якщо вона дійсно голодна) через лактаційну кризу - в дитини скачок росту і їй треба більше ніж раніше, а груди ще не встигли пристосуватися. Тобто мало молока не через те що Ви мало їсте, годуйте на вимогу і молока буде достатньо.
Зараз спека, дитина може елементарно хотіти пити і через те капризувати і частіше прикладатися до грудей.
Тут велика спокуса виправдати своє бажання поїсти смачного тим, що інакше ніби-то буде мало молока. Не треба цього робити, відрегулюйте своє харчування і не переймайтесь набором ваги, кожен організм працює по-різному. В мене наприклад з обома дітьми вага пішла в мінус тільки через півроку. А до того треба було уважно стежити, бо кожен сухарик осідав на талії.
Зараз спека, дитина може елементарно хотіти пити і через те капризувати і частіше прикладатися до грудей.
Тут велика спокуса виправдати своє бажання поїсти смачного тим, що інакше ніби-то буде мало молока. Не треба цього робити, відрегулюйте своє харчування і не переймайтесь набором ваги, кожен організм працює по-різному. В мене наприклад з обома дітьми вага пішла в мінус тільки через півроку. А до того треба було уважно стежити, бо кожен сухарик осідав на талії.
спорт и бег не вариант - отразится на молоке, найдите диету для кормящих и строго придерживайтесь, не ешьте булки, диета - рацион питания а не голодовка, не волнуйтесь - все наладится, я тоже поправилась не столько от беременности сколько от кормешки, но сейчас приоритет ваш малыш
в автора вага 85, 11 кг це 13 відсотків, по 4 відсотки за місяць, тобто не так щоб страшно багато. Ще й в годуючих організм затримує більше води, на це ще 2 кг можна списати.
Якщо це і жор, то він теж гормонально обумовлений. Але в будь якому разі ГВ це не привід безконтрольно їсти.
Якщо це і жор, то він теж гормонально обумовлений. Але в будь якому разі ГВ це не привід безконтрольно їсти.
я не знаю чи спорт і біг відіб’ється на молоці, але думаю що ефекту від нього не буде: не стільки калорій спалить, скільки апетиту і стресу додасть. Ще і час на це знайти треба. Краще вже круги з візочком намотувати і не перекушувати по дорозі.
В мене мати як кормила молодшого брата (в нас різниця 15 років, то я весь цей цирк бачила), то їла як не в себе: згущонку, торти, картоплю з мясом - мол, для того щоб було молоко жирне і смачне, то треба щоб но убой годувалась жінка. І мати була як танк, 120 кг.
Я , особисто, як годувала дитину, то сиділа на жорсткій дієті. Пила багато, до 3-х літрів води, їла каші і супи. В результаті за перші 6 місяців дитину не сипало, не боліли животи, і в мене не було проблеми проходу через двірні пройоми.
І автор! Нікуди не треба бігати! Для малятка зараз саме головне - це часлива, спокійна і виспана мама. Жріть на половину відра меньше, перейдіть на дієтичне харчування, більше бувайте з малям на свіжому повітрі і буде вам щастя.
Я , особисто, як годувала дитину, то сиділа на жорсткій дієті. Пила багато, до 3-х літрів води, їла каші і супи. В результаті за перші 6 місяців дитину не сипало, не боліли животи, і в мене не було проблеми проходу через двірні пройоми.
І автор! Нікуди не треба бігати! Для малятка зараз саме головне - це часлива, спокійна і виспана мама. Жріть на половину відра меньше, перейдіть на дієтичне харчування, більше бувайте з малям на свіжому повітрі і буде вам щастя.
пересмотрите свой рацион, смотря что вы кушаете, если бутеры и сладости, то конечно вес будет переть.
Кушайте часто и мало, больше нежирного белка.
Кушайте часто и мало, больше нежирного белка.
Автор, не верю что вес взлетел просто так. А ну-ка напишите нам свой рацион, думаю там есть и сдоба, и макароны, и слабкое. Аяяяй!!!!
Ответ дляСиликоночка
Я конечно не уверена а вы не побывали просто много пить . пейте чай с молоком ,лактационные чай ,тмин заваривать чтобы срока было больше.
Я за беременность набрала 37 кг но у меня были большие отеки . сейчас тоже малой 3 мес но я наоборот вес скидываю прекрасно хотя и ем многой но и пью тоже прилично .удачи вам автор . здоровья вам и масику
Я за беременность набрала 37 кг но у меня были большие отеки . сейчас тоже малой 3 мес но я наоборот вес скидываю прекрасно хотя и ем многой но и пью тоже прилично .удачи вам автор . здоровья вам и масику
Ем и пью много, но и вес сильно растёт 
кушать, но правильно,
есле серьезно настроены присоединяйтесь к месячному марафону -с диетологом, тренером и эндокринологом.
Упражнения и меню на каждый день.
Здоровое, стройное лето с Синэво и Преображариум
Напиши администратору Людочке - может еще добавит вас, мы уже недельку занимаемся.
есле серьезно настроены присоединяйтесь к месячному марафону -с диетологом, тренером и эндокринологом.
Упражнения и меню на каждый день.
Здоровое, стройное лето с Синэво и Преображариум
Напиши администратору Людочке - может еще добавит вас, мы уже недельку занимаемся.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу