Асталависта бэйби• 25 июня 2013
кто занимается пилатесом?
девочки, кто занимается пилатесом, какие уроки используете? как результаты? я новичок дайте советы и стоит ли вообще им заниматься или выбрать что-то другое?
5
0
хорошая вещь! мне массажист рекомендовал из-за проблем со спиной... скачали видеоуроки, вот только бы времени поблольше было... в зал ходит доя меня затратно да и ребёнок маленький, не с кем оставить, поэтому пока дома...
Если чуть похудеть, то можно. Для спины оч. полезно, осанка выравнивается. Я занимаюсь для разнообразия 3 раза в неделю в клубе. Похудела, но скорее от шейпинга. А Вы не хотите попробывать стретчинг, оч. полезная штука для мышц ( в плане растяжки). И вообще тренер говорит, что нужно менять занятия, т.к. тело привыкает и нет прогресса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу