Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Ой да, эти больницы...
Лучше туда не попадать...
Поправляйтесь и не болейте, детки - это наше все, и пусть этот вес подождет
Девченочки, но нас реально что-то меньше становится... меня это огорчает
Когда тут живее, как-то даже стимул есть. Вернитесь назад, плииизззз
Юличка, а ты куда делась? Как же мы без тебя
Лучше туда не попадать... Поправляйтесь и не болейте, детки - это наше все, и пусть этот вес подождет
Девченочки, но нас реально что-то меньше становится... меня это огорчает
Когда тут живее, как-то даже стимул есть. Вернитесь назад, плииизззз Юличка, а ты куда делась? Как же мы без тебя
ну да, только у меня эта неделя просто завал - в пн была годовщина, в чт - др у ребенка, в сб - в гости, вс - гости у меня. буду держаться, но алкоголь и закуски на столе у всех разные. сентябрь всегда такой насыщенный, потом будет затишье - время худеть )
Ответ дляЗаместитель автора
Ой да, эти больницы... Лучше туда не попадать...
Поправляйтесь и не болейте, детки - это наше все, и пусть этот вес подождет
Девченочки, но нас реально что-то меньше становится... меня это огорчает Когда тут живее, как-то даже стимул есть. Вернитесь назад, плииизззз
Юличка, а ты куда делась? Как же мы без тебя
Лучше туда не попадать... Поправляйтесь и не болейте, детки - это наше все, и пусть этот вес подождет
Девченочки, но нас реально что-то меньше становится... меня это огорчает
Когда тут живее, как-то даже стимул есть. Вернитесь назад, плииизззз Юличка, а ты куда делась? Как же мы без тебя
на месте, работы много, редко захожу или если захожу, то на недолго
Ответ дляЗаместитель автора
Аааа, я её вижу ))) Она табличку заполняет ))) Ты нас не покидай и не пугай
добавляю фото, засветилось в темноте
Ответ дляЗаместитель автора
Ой да, эти больницы... Лучше туда не попадать...
Поправляйтесь и не болейте, детки - это наше все, и пусть этот вес подождет
Девченочки, но нас реально что-то меньше становится... меня это огорчает Когда тут живее, как-то даже стимул есть. Вернитесь назад, плииизззз
Юличка, а ты куда делась? Как же мы без тебя
Лучше туда не попадать... Поправляйтесь и не болейте, детки - это наше все, и пусть этот вес подождет
Девченочки, но нас реально что-то меньше становится... меня это огорчает
Когда тут живее, как-то даже стимул есть. Вернитесь назад, плииизззз Юличка, а ты куда делась? Как же мы без тебя
так все почти отписались, только Лена завтра и Саша не написала
Ответ дляЗаместитель автора
Привет всем!
да то просто шлак ушел после ПМС, а так за 2 недели -0,5 так что так себе.
Девочки, а это теперь постоянно надо 5 раз в день кушать или через какое-то время можно перейти на 4, а потом на 3?
Девочки, а это теперь постоянно надо 5 раз в день кушать или через какое-то время можно перейти на 4, а потом на 3?
У меня вообще не получается 5 раз в день кушать, ем 3 раза, перекусом считаю кофе или цикорий )))
Что бы так часто есть, нужно постоянно дома сидеть, а я вечно где-то хожу, то на секцию, то на репетирство... С собой носить не хочу, не представляю как идти по городу и есть по дороге, типа перекус )))
Что бы так часто есть, нужно постоянно дома сидеть, а я вечно где-то хожу, то на секцию, то на репетирство... С собой носить не хочу, не представляю как идти по городу и есть по дороге, типа перекус )))
Мне кажется, как удобнее. Но порции должны быть небольшие и стараться есть более калорийное и углеводное в первой половине дня.
да я уже тоже пропускаю по той же причине. Ну на утренний перекус беру что-то из дома( сейчас сливы), а на вечерний уже чашка кофе ...
Не знаю, таким дробным питанием вроде как разгоняется обмен веществ, но у меня уже не хватает напора это соблюдать. Наверно перейду на 3х кратный, фактически я уже так и питаюсь.
Не знаю, таким дробным питанием вроде как разгоняется обмен веществ, но у меня уже не хватает напора это соблюдать. Наверно перейду на 3х кратный, фактически я уже так и питаюсь.
Можете и сало, только похудеть на нем невозможно? У меня 5 раз в день, больше всего калорий завтрак и обед по 400 примерно калорий. Остальные разбавию на два перекуса и ужин. Стакан кефира и уже больше 100 калорий, если добавить творог, уже полноценный прием пищи.
Я сгрешила (((, слопала 2 куска таранки
Муж вчера себе к пиву куплял и остатки положил в холодильник. Тааак пахла, взяла и слопала А завтра у меня еще девичник - это полный капец, будут стараться держать себя в руках.
Муж вчера себе к пиву куплял и остатки положил в холодильник. Тааак пахла, взяла и слопала
А завтра у меня еще девичник - это полный капец, будут стараться держать себя в руках.
Ответ дляЗаместитель автора
Я сгрешила (((, слопала 2 куска таранки
Муж вчера себе к пиву куплял и остатки положил в холодильник. Тааак пахла, взяла и слопала А завтра у меня еще девичник - это полный капец, будут стараться держать себя в руках.
Муж вчера себе к пиву куплял и остатки положил в холодильник. Тааак пахла, взяла и слопала
А завтра у меня еще девичник - это полный капец, будут стараться держать себя в руках.
У Вас хоть таранка, а мой подлец час назад принес большой пакет с трубочками со сгущенкой и сырников в шоколаде. Говорю, чтобы сегодня съел, а то завтра к кофе не удержусьile]
Цитата:
У Вас хоть таранка, а мой подлец час назад принес большой пакет с трубочками со сгущенкой и сырников в шоколаде. Говорю, чтобы сегодня съел, а то завтра к кофе не удержусь https://img.kidstaff.net/smiles/445[/sm ile]
Девочки привет!
Я на даче застряла))) Поехали вчера с мужем и детками к родителям и решили остаться. У нас сегодня годовщина свадьбы - 11лет. Начали праздновать вчера. Шашлык, винцо... Я ела мясо, запекала тыкву с чесночком в фольге на гриле. Ну и запивала белым полусладким. А сегодня обрезаю виноград, работаю.
Вчера и сегодня позволила себе к кофе рахат лукум ))) А на обед поджарила овсяно банановых оладок.
Аааа, и совсем забыла... На девишнике была тюлька, картошка...)))
Пишу с телефона, не знаю или отправится
Я на даче застряла))) Поехали вчера с мужем и детками к родителям и решили остаться. У нас сегодня годовщина свадьбы - 11лет. Начали праздновать вчера. Шашлык, винцо... Я ела мясо, запекала тыкву с чесночком в фольге на гриле. Ну и запивала белым полусладким. А сегодня обрезаю виноград, работаю.
Вчера и сегодня позволила себе к кофе рахат лукум ))) А на обед поджарила овсяно банановых оладок.
Аааа, и совсем забыла... На девишнике была тюлька, картошка...)))
Пишу с телефона, не знаю или отправится
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу