Кто со мной худеть присоединяемся )

Question

Тоскующая• 16 августа 2016

Кто со мной худеть присоединяемся )

Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.

3088 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Белково-углеводное окно в практике??Кто в курсе? +3 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Похудеть на 2 кг еще успеется к НГ? +33 Спасибо что есть кофе которое помогает сходить в туалет +36 Ви помічали, що після певних продуктів у вас кращий настрій? +22 Есть пиццу в 1.32 норм или стрем? +18 Отечность лица +40 Если сижу дома - жру (((( +33 Схоже що в мене РХП( +25 Сколько калорий в день примерно едят Ваши девочки подростки? +32

Сейчас читают!

Делал ли кто-то себе "план на случай очень плохого дня"?+631 Такі світлі спогади про Різдво ДО 2+572 Будет у вас сегодня стол на Рождество?3+493 Тут есть те кто не пользуется кондиционер или бальзамом? Почему ?+471 Обнаглевший муж. Помогите+401 Свекруха подарувала дитині собаку без погодження з нами 20+4020 Різдво 25 грудня чи 7 січня?2+382

Answer 1 · 2016-08-16T17:34:06+02:00

автор Тоскующая • 16 августа 2016

1

Мои данные - рост 158 см, вес 62,5 кг, цель 5-6 кг

Answer 2 · 2016-08-16T17:34:57+02:00

Чебураха с перцем• 16 августа 2016

2

Я первая. Делитесь сайтом. Там норма белков, жиров, углеводов учитывается?

Answer 3 · 2016-08-16T17:35:08+02:00

Ответ дляТоскующая

Мои данные - рост 158 см, вес 62,5 кг, цель 5-6 кг

а что такое правильное питание?

Answer 4 · 2016-08-16T17:36:06+02:00

Ответ дляЧебураха с перцем

Я первая. Делитесь сайтом. Там норма белков, жиров, углеводов учитывается?

ловите http://www.calorizator.ru/

заведите личный кабинет, вводите свои данные и Вам все считает самостоятельно. Надо только инфу вводить

Answer 5 · 2016-08-16T17:37:19+02:00

Ответ дляРесничный червь

а что такое правильное питание?

Answer 6 · 2016-08-16T17:37:43+02:00

Женамужная• 16 августа 2016

6

Давайте.поздним вечером с дом.компа брошу свои замеры.

Answer 7 · 2016-08-16T17:38:21+02:00

Ответ дляЖенамужная

Давайте.поздним вечером с дом.компа брошу свои замеры.

хорошо, до вечера

Answer 8 · 2016-08-16T17:38:26+02:00

Ответ дляТоскующая

ловите http://www.calorizator.ru/

заведите личный кабинет, вводите свои данные и Вам все считает самостоятельно. Надо только инфу вводить

Спасибо.

Answer 9 · 2016-08-16T17:38:37+02:00

Ответ дляТоскующая

фото

я так всю жизнь питаюсь и разнесло. И да, спортом тоже занимаюсь.

Answer 10 · 2016-08-16T17:38:57+02:00

Эт вернячОк• 16 августа 2016

10

А у меня проблема с приготовлением пп. Так тоже давно пора худеть

Answer 11 · 2016-08-16T17:39:01+02:00

Ответ дляРесничный червь

я так всю жизнь питаюсь и разнесло. И да, спортом тоже занимаюсь.

смотря в каком количестве едите?

Answer 12 · 2016-08-16T17:39:08+02:00

Ответ дляТоскующая

ловите http://www.calorizator.ru/

заведите личный кабинет, вводите свои данные и Вам все считает самостоятельно. Надо только инфу вводить

там разве белок, жиры и углеводы считают?

Answer 13 · 2016-08-16T17:39:29+02:00

Ответ дляЭт вернячОк

А у меня проблема с приготовлением пп. Так тоже давно пора худеть

а в чем же там проблема, закинул все в мультю пусть тушит или парит на пару

Answer 14 · 2016-08-16T17:39:42+02:00

Ответ дляТоскующая

смотря в каком количестве едите?

Наверно много...(((

Answer 15 · 2016-08-16T17:39:54+02:00

Ответ дляРесничный червь

там разве белок, жиры и углеводы считают?

а Вы на сайт заходили, читали?

Answer 16 · 2016-08-16T17:40:07+02:00

Ответ дляРесничный червь

Наверно много...(((

ото ж

Answer 17 · 2016-08-16T17:40:37+02:00

Ответ дляТоскующая

ото ж

а как заставить себя жрать меньше?

Answer 18 · 2016-08-16T17:41:18+02:00

Ответ дляРесничный червь

а как заставить себя жрать меньше?

будем вместе стараться отвыкать от вредной пищи и в больших объемах

Answer 19 · 2016-08-16T17:41:22+02:00

волосатое стекло• 16 августа 2016

19

мне тоже не мешало бы скинуть 2-3 кэгэ

157-43

Answer 20 · 2016-08-16T17:41:53+02:00

Ответ дляТоскующая

а в чем же там проблема, закинул все в мультю пусть тушит или парит на пару

Как совмещать с другими обитателями (

Answer 21 · 2016-08-16T17:42:08+02:00

С удовольствием присоединюсь! Я давно собиралась перейти на ПП, и вот сегодня уже 8й день кушаю правильную еду, веду дневник питания! Автор, спасибо за тему)

Answer 22 · 2016-08-16T17:42:09+02:00

Ответ дляволосатое стекло

мне тоже не мешало бы скинуть 2-3 кэгэ

157-43

хоспади, мне бы эти проблемы) добро пожаловать в ряды

Answer 23 · 2016-08-16T17:42:22+02:00

Ответ дляволосатое стекло

мне тоже не мешало бы скинуть 2-3 кэгэ

157-43

Вы издеваетесь или забыли нули дописать? У меня лишних 40 кг, поэтому 2-3 мне кажется издевательством.

Answer 24 · 2016-08-16T17:42:52+02:00

Ответ дляБеговая дорожка для носа

С удовольствием присоединюсь! Я давно собиралась перейти на ПП, и вот сегодня уже 8й день кушаю правильную еду, веду дневник питания! Автор, спасибо за тему)

а что Вы там пишите?

Answer 25 · 2016-08-16T17:42:57+02:00

Ответ дляЭт вернячОк

Как совмещать с другими обитателями (

ну это уже Ваша задача, я почти всех на такой вид питания приучила. жарим редко, слишком жирно

Answer 26 · 2016-08-16T17:43:19+02:00

Ответ дляТоскующая

хоспади, мне бы эти проблемы) добро пожаловать в ряды

я серьезно. спасибочки

я с вами!

Answer 27 · 2016-08-16T17:43:29+02:00

Ответ дляБеговая дорожка для носа

С удовольствием присоединюсь! Я давно собиралась перейти на ПП, и вот сегодня уже 8й день кушаю правильную еду, веду дневник питания! Автор, спасибо за тему)

отлично, давайте вместе. ато я только начну и потом срываюсь, не с кем поделиться даже успехами

Answer 28 · 2016-08-16T17:44:22+02:00

Ответ дляволосатое стекло

я серьезно. спасибочки

я с вами!

отлично, думаю, что Вы придете к финишу первая, а мы подтянемся

Answer 29 · 2016-08-16T17:45:51+02:00

Ответ дляРесничный червь

Вы издеваетесь или забыли нули дописать? У меня лишних 40 кг, поэтому 2-3 мне кажется издевательством.

не издеваюсь, такой привычки не имею. Просто мне очень не комфортно. У меня сидячая работа, только своим весом и обеспокоена. На фитнес лень ходить. А если скинуть немного, о можно не боясь заново наедать)

Answer 30 · 2016-08-16T17:46:48+02:00

Щас ухожу• 16 августа 2016

30

http://jukkyyy.com/kak-skomponovat-svoyu-sobstvenn... вот вчера случайно наткнулась, очень правильно и понятно написано

Кто со мной худеть присоединяемся )

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!