Мини-бикини• 05 сентября 2016
Будет толк от хула хупа?
Хочу чтрб ушли бока и живот подтянуть,после 6 не ем,спорт дома с Джилиан Майкл,вот еще лумаю бегать по вечерам( от бега будет толк?).Много отзивов от хула хупа,но реально бока убрать помагает?
12
0
нельзя если есть проблемы с внутренними органами, в частности опасно крутить если проблемы по гинекологии.
от хулахупа живот и бока не уйдут) а проблем со здоровьем добавится. следите за питанием, бока похудеют, но, скорее всего, позже других частей тела)
кручу по 30-40 минут в день, у меня 1,7 кг, прошел остеохондроз, укрепилась спина, бока и живот подтянулись. Начинала с 5-10 минут, причем обматывалась полотенцем, чтоб не набить синяков, постепенно слой полотенец уменьшала, тело привыкало, сейчас могу крутить на голое тело, синяков нет и ничего не болит. С дуру и х.... можно сломать (это я к ому что тут говорят что это вредно), а если постепенно увеличивать нагрузку чтоб организм привык будет только польза.
Отобьете себе все внутренние органы! Берите металлический алюминиевый легкий. Мне такой по наследству достался от мамы ))) производства СССР. Я худая,но ’бочка’ висели после зимы. За месяц ушло ок 7 см. ( с 73 до 66 см ). Питание почти ПП. Без мучного + много двигалась. Бегайте.
Мне эффективнее. Крутила по 5 мин в день. А в обще при первой возможности. Есть минутка ,покрутила.
спасибо, а какой у Вас диаметр? я на ОЛХ в городе видела цена смешная 75 грн. может поехать посмотреть?
Комментарии к ответу