Бабочки в моём животе• 21 октября 2016
Беременность 1 триместр и бессонница
Как настроить нормальный сон? 4-ю неделю просыпаюсь в 2-3 ночи и до 5-6 не могу заснуть, потом часик досыпаю и на работу вставать. Голова чугунная целый день.
8
0
Автор, классный у вас ник)) - как раз в тему! Отдыхайте побольше по возможности, прогулки на свежем воздухе и не волнуйтесь! И все будет хорошо!Легкой беременности и родов! Может чай с мятой-ромашкой?
В Вашем случае именно вставать, до утра заниматься всяким нужным и полезным, а ложится где-то в девять вечера.
Беременность, что ж Вы хотите? Сместился гормональный ритм, а ведь еще осень...
Когда переведут часы, можно будет вставать, три часа соваться, а потом досыпать уже часа 2-3 - этого будет достаточно, чтобы не чувствовать себя разбитой, как при засыпании всего на один час.
Беременность, что ж Вы хотите? Сместился гормональный ритм, а ведь еще осень...
Когда переведут часы, можно будет вставать, три часа соваться, а потом досыпать уже часа 2-3 - этого будет достаточно, чтобы не чувствовать себя разбитой, как при засыпании всего на один час.
О,автор,давайте не спать вместе))) Та же беда.
Первая беременность - отлично спала,в любой позе - только подушку покажи. А сейчас только 6 недель, а я просыпаюсь пораньше,потом пол дня как помятая.
Первая беременность - отлично спала,в любой позе - только подушку покажи. А сейчас только 6 недель, а я просыпаюсь пораньше,потом пол дня как помятая.
Спасибо за компанию)) у меня первые две тоже не повлияли на сон. А тут началось. Если бы не работа вопросов не было, отсыпалась бы днем, наверное.
Здравствуйте, я вот тоже гуляю по ночам с 2 до 5 , потом в 7 утра встать не могу (
Это катастрофа (((
Это катастрофа (((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу