Просто красавица• 28 октября 2016
Те кто хочет похудеть,но жрет....что съели уже с утра?
Я чем не смогли себя сдержать?
показать весь текст
62
0
девочки, давайте каждый день такие темы заводить) я почитала и решила, что нужно держаться)
с утра выпила кофе 3 в 1 две кружки и съела бутерброд из черного хлеба с маслом
ну очень захотелось!(((((
с утра выпила кофе 3 в 1 две кружки и съела бутерброд из черного хлеба с маслом
ну очень захотелось!(((((
за сегодня - чашка кофе с сахаром и лимоном
и так каждый день на работе
а вот вечером - ховайся все съедобное!((((((( не могу себя остановить
но честно пытаюсь, за 2 года минус 17 кг
и так каждый день на работе
а вот вечером - ховайся все съедобное!((((((( не могу себя остановить
но честно пытаюсь, за 2 года минус 17 кг
Кофе без сахара и пять сигарет. Я потому и толстею сейчас , что не завтракаю и не обедаю. Первый прием пищи часиков в 3-4 дня. Зато в восемь вечера конкретный жер начинается. Как научиться завтракать , люди ????
я пыталась, даже с диетологом( но так и не училась( не мое это, не могу, выше моих сил
если поем утром - такая тяжесть во всем теле, не хочется даже на улицу выходить(((
бросила эту затею
если поем утром - такая тяжесть во всем теле, не хочется даже на улицу выходить(((
бросила эту затею
А что же делать. Набрала за год почти десять кило при таком режиме - жуть . Выросло именно в области живота и талии ((( Но не лезет даже маленький кусочек в горло до 16-00 , а двигаюсь очень мало . Зато на ночь если не набью пузень - спать не могу . До двух ночи ворочаюсь и все вкусняшки в холодильнике представляю.
Да разве я не пыталась ? Еще как , тошнит даже от вида пищи . Какая жесть со мной происходит ((((
так ешьте вечером, просто пусть это будет что-то полезное, не жирное
куриное филе, капуста, яблоки и т.д.
считайте калории, мне очень помогло
если очень хочется вкусняшку - ем, просто нужно вписаться в коридор калорий за день
я и сейчас могу вечером съесть печеньку с маслом или бутерброд с колбасой - а на утро все равно имею отвес в грамм 300-400
куриное филе, капуста, яблоки и т.д.
считайте калории, мне очень помогло
если очень хочется вкусняшку - ем, просто нужно вписаться в коридор калорий за день
я и сейчас могу вечером съесть печеньку с маслом или бутерброд с колбасой - а на утро все равно имею отвес в грамм 300-400
Мой разум от меня сбегает ровно в восемь вечера. Вчера сожрала ПЯТЬ котлет . Потом шестой закусила и тала себя ненавидеть 
Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
Если бы я с этой особенностью не стала набирать вес , то жила бы себе спокойно и дальше так. Но в последний год у меня талия с 70 см выросла до 90 : смотрю в зеркало и вижу матрешку (((( Сразу вспоминаю анекдот про : где будем делать талию ?
Ответ дляНоу коммент
Мой разум от меня сбегает ровно в восемь вечера. Вчера сожрала ПЯТЬ котлет . Потом шестой закусила и тала себя ненавидеть Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
снотворное не поможет, ищите мотивацию
Ответ дляНоу коммент
Мой разум от меня сбегает ровно в восемь вечера. Вчера сожрала ПЯТЬ котлет . Потом шестой закусила и тала себя ненавидеть Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
мне, например, очень помогла фотография, сделанная автоматической камерой в аквапарке
я так перепугалась, что срочно стала считать калории
а потом уже азарт пришел)))))
я так перепугалась, что срочно стала считать калории
а потом уже азарт пришел)))))
вы просто должны понять, что диеты не помогают, и искать другие пути) чтобы и вам хорошо, и организму, и мозгу)))
Ответ дляНоу коммент
Да я там всех распугаю ))))))))) и выгонят меня с позором )))
еще мне очень помогают семечки вечером))) я знаю, что это не полезно, но из двух зол выбираю меньшее - зато за ужином съедаю на порядок меньше)))
Ответ дляНоу коммент
Мой разум от меня сбегает ровно в восемь вечера. Вчера сожрала ПЯТЬ котлет . Потом шестой закусила и тала себя ненавидеть Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
Уже такие мысли приходят в голову , что нужно в восемь вечера принять пару таблеток снотворного и лечь спать ? Может если я так несколько дней сделаю, то восстановится режим питания ?
Бррр, даже не представляю, КАК можно съесть шесть котлет?
Ответ дляНиф_ниф
Бррр, даже не представляю, КАК можно съесть шесть котлет?
Согласна , до восьми вечера сама не представляю , как такое может быть. А вот потом они сами по-себе мне в рот стали запрыгивать. Как дьявол во мне просыпается.
Ответ дляНиф_ниф
Бррр, даже не представляю, КАК можно съесть шесть котлет?
попробуйте) с первого раза может не получиться, но потом - точно получится!)))))))
Ответ дляЯйцеголовая
кофе с молоком без сахара, половинку куриной печеной ножки и Актимель
не стоит смешиватьмясные и молочные продукты, от них тогда нет пользы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу