Трактор Вика• 07 ноября 2016
Не всегда плоского живота можно добиться спортом и ПП
Очень часто, девушки родившие одного ребенка, успешно похудевшие и вернувшие живот в более или менее нормальную форму, начинают умничать, что все остальные женщины с выпирающими животами - лентяйки слабовольные, и что всего можно добиться спортом в сочетании с правильным питанием.
Вообщем-то, я тоже такой была. После первых родов похудела на 20 кг, спорт каждый день, пресс убивала мыслимыми и не мыслимыми упражнениями. Конечно как до родов он не стал, но выглядело все прилично.
Тогда, в свои 20 лет, я решила , что нет ничего не возможного. И я смогу всегда поддерживать свой живот в форме.
Прошло время.....вторая беременность, третья беременность, с маленьким промежутком.
Пришло время приводить себя в форму. Ну я же умная, все знаю, проходила уже и лишний вес и отвисший живот.
Год я жила в зале, вкалывала там как папа Карло считала калории. Вакуум, планка, бодифлекс....., а живот как был на 6-й месяц беременности, так и остался. Делая все это в свои 20 , я бы уже фитнесс-моделью стала.
Ну а тут возраст глубоко за 30, и как оказалось тело не резиновое, ресурсов для восстановления этого самого живота - не осталось. Кожа, мышцы, связки - все разлезлось. Изменения такие ни спортом , ни питанием не убираются.
К чему это я , не спешите осуждать тех, кто не может вернуться в форму и добиться результата, Вы не знаете человека, не знаете особенностей его организма, состояния здоровья.
п.с. я все таки решилась и сделала операцию, теперь у меня новая жизнь с новым животом, в скором времени - и с новым гардеробом)))
Вообщем-то, я тоже такой была. После первых родов похудела на 20 кг, спорт каждый день, пресс убивала мыслимыми и не мыслимыми упражнениями. Конечно как до родов он не стал, но выглядело все прилично.
Тогда, в свои 20 лет, я решила , что нет ничего не возможного. И я смогу всегда поддерживать свой живот в форме.
Прошло время.....вторая беременность, третья беременность, с маленьким промежутком.
Пришло время приводить себя в форму. Ну я же умная, все знаю, проходила уже и лишний вес и отвисший живот.
Год я жила в зале, вкалывала там как папа Карло считала калории. Вакуум, планка, бодифлекс....., а живот как был на 6-й месяц беременности, так и остался. Делая все это в свои 20 , я бы уже фитнесс-моделью стала.
Ну а тут возраст глубоко за 30, и как оказалось тело не резиновое, ресурсов для восстановления этого самого живота - не осталось. Кожа, мышцы, связки - все разлезлось. Изменения такие ни спортом , ни питанием не убираются.
К чему это я , не спешите осуждать тех, кто не может вернуться в форму и добиться результата, Вы не знаете человека, не знаете особенностей его организма, состояния здоровья.
п.с. я все таки решилась и сделала операцию, теперь у меня новая жизнь с новым животом, в скором времени - и с новым гардеробом)))
показать весь текст
92
0
Вы очень узко мыслите. Тонус мышц и их площадь, количество воды под кожей, % жира - это не только питание и спорт. Можно питаться суперчисто и правильно, заниматься хоть 7 раз в неделю с тренером и быть дряблой и с жиром.
Тестостерон и другие андрогены, соматропин с возрастом вырабатываются в меньшем количестве, что сильно отражается на качестве тела, кожи.
Плюс часто после родов, да и с возрастом нарушаются обменные процессы. С нашей экологией, сейчас у каждого второго проблемы с той же щитовидкой...
Это, конечно, не значит, что нужно опустить руки и начать присматривать белые тапочки, но далеко не каждая женщина может обзавестись фигурой фитнес модели. Нужно это принять, понять и перестать заниматься самоистязанием при виде стероидных ягодиц и 6 кубиков пресса.
Тестостерон и другие андрогены, соматропин с возрастом вырабатываются в меньшем количестве, что сильно отражается на качестве тела, кожи.
Плюс часто после родов, да и с возрастом нарушаются обменные процессы. С нашей экологией, сейчас у каждого второго проблемы с той же щитовидкой...
Это, конечно, не значит, что нужно опустить руки и начать присматривать белые тапочки, но далеко не каждая женщина может обзавестись фигурой фитнес модели. Нужно это принять, понять и перестать заниматься самоистязанием при виде стероидных ягодиц и 6 кубиков пресса.
Только дурам это непонятно. Но такие же дурехи есть и с обратным мнением. Мне не раз упорно доказывали, что живот не может быть плоским через день после родов. А он у меня был именно плоским. И на ощупь, и в зеркале. Абсолютно плоский на следующий день после родов, даже суток не прошло. Сама в шоке была. Мягкий-премягкий был, дрябловатый на ощупь, но плоский. Примерно за месяц он стал тверже, к нему вернулась упругость. Абсолютно никаких следов беременности на нем не осталось (кроме темной полосочки). И это у меня, абсолютно не спортивной девочки.
А моя подруга - спортсменка. С детства на лыжах. Высшее образование тренера. Работала преподавателем физкультуры и инструктором в фитнес-зале. Пресс был стальной. Ноги и жопа - накачанные и каменные. Первого она родила в 26. Животик сразу ушел, всё как было. Через полтора года родила второго. И всё, живот остался. Хоть ты тресни. Она через неделю после родов заскочила к себе на работу за какими-то бумагами, ее коллеги-преподы спрашивают: ’Да боже мой, когда ж ты уже родишь?’. Когда она сказала ’Да... я уже...’, они засмущались и не знали, куда глаза деть. Живот остался огромный. И даже через год он был как на пятый месяц. Мы с ней в сауну ходили, она постоянно смотрела на мой плоский живот и ныла. Потом третьего родила через 4 года. Хуже, к счастью, не стало. Но плоского живота у нее нет и уже не будет без операции. Растянулся сильно после второй беременности (плод был крупный плюс многоводие).
Я сейчас беременная. Самой интересно, что же будет с моим животом на этот раз. Я ведь первого рожала много-много лет назад. Тогда была почти ребенком, теперь почти старушка. Боюсь за живот. Сиськи-то ладно, еще после первого отвисли, их не жалко. А за живот переживаю. Ну, посмотрим.
А моя подруга - спортсменка. С детства на лыжах. Высшее образование тренера. Работала преподавателем физкультуры и инструктором в фитнес-зале. Пресс был стальной. Ноги и жопа - накачанные и каменные. Первого она родила в 26. Животик сразу ушел, всё как было. Через полтора года родила второго. И всё, живот остался. Хоть ты тресни. Она через неделю после родов заскочила к себе на работу за какими-то бумагами, ее коллеги-преподы спрашивают: ’Да боже мой, когда ж ты уже родишь?’. Когда она сказала ’Да... я уже...’, они засмущались и не знали, куда глаза деть. Живот остался огромный. И даже через год он был как на пятый месяц. Мы с ней в сауну ходили, она постоянно смотрела на мой плоский живот и ныла. Потом третьего родила через 4 года. Хуже, к счастью, не стало. Но плоского живота у нее нет и уже не будет без операции. Растянулся сильно после второй беременности (плод был крупный плюс многоводие).
Я сейчас беременная. Самой интересно, что же будет с моим животом на этот раз. Я ведь первого рожала много-много лет назад. Тогда была почти ребенком, теперь почти старушка. Боюсь за живот. Сиськи-то ладно, еще после первого отвисли, их не жалко. А за живот переживаю. Ну, посмотрим.
так это генетика просто.
мне 34, а живот как в 18. спортом не занимаюсь - некогда. 47 кг. это исключительно природные данные и мое нежелание есть как все люди)
мне 34, а живот как в 18. спортом не занимаюсь - некогда. 47 кг. это исключительно природные данные и мое нежелание есть как все люди)
вообще считается, что спортсменкам со стальным прессом тяжелее, проблемнее рожать, чем обычным женщинам. мышцы должны быть не стальные, а эластичные. ну и строение, тип кожи - тоже важно
Ну.. насчет генетики в моем случае я бы поспорила)))
Хотя может я в какую то пра пра пра пра бабку, которая была худой всегда и я не знаю как она вообще выглядела))
А так у меня что мама, что папа, что бабушки и пра бабушки - плотненькие. Мама даже толстая. Сестра у меня постоянно борется с лишним весом, но все равно она крупнее меня. Я тоже люблю вкусно пожрать)) но потом отдаю себе отчет, что раз вкусно поела, то надо на какое то время снизить темпы поглощения всего и вся))
Вот к 30 я поправилась, для меня это много ужасно было (64 кг при росте 170), а для кого то норм или предел мечтаний. Взяла себя в руки и похудела до 52. Вот уже год держусь в этом весе и нравлюсь себе
Хотя может я в какую то пра пра пра пра бабку, которая была худой всегда и я не знаю как она вообще выглядела))
А так у меня что мама, что папа, что бабушки и пра бабушки - плотненькие. Мама даже толстая. Сестра у меня постоянно борется с лишним весом, но все равно она крупнее меня. Я тоже люблю вкусно пожрать)) но потом отдаю себе отчет, что раз вкусно поела, то надо на какое то время снизить темпы поглощения всего и вся))
Вот к 30 я поправилась, для меня это много ужасно было (64 кг при росте 170), а для кого то норм или предел мечтаний. Взяла себя в руки и похудела до 52. Вот уже год держусь в этом весе и нравлюсь себе
У меня грудь тоже после первой беременности испоганилась, растяжки. А живот шикарный был, без единого разрыва)))) Вторая беременность наложила свой отпечаток на него(((( пара растяжек и дряблость(((
Все правильно. Это никогда не помешает) Я всегда была стройная, даже после 2-х беременностей, не прилагая никаких усилий: спорта не было, кроме прогулок с детьми и ела, как не в себя) В 36 лет прозвенел гормональный колокольчик возраста, когда незаметно набрала 6 кг за полгода. Справилась очень быстро убрав вечерние переедания. Теперь вот 40 лет, стараюсь себя ни в чем не ограничивать, но ловлю себя всегда, когда на весах +3кг)))) Вечером стараюсь разгружаться + антицелюлитный массаж. Кто бы еще ’пендаля’ дал для занятий спортом....
Меня в 30 лет ’ведьмой’ называли, теперь всё, такая же как многие. Очень уважаю девчонок, которые работают над собой.
Меня в 30 лет ’ведьмой’ называли, теперь всё, такая же как многие. Очень уважаю девчонок, которые работают над собой.
То же самое. Прям чудо чудесное))) У меня после вторых точно такое же чудо было. Бедра разъехались, правда) Смотрела на себя в зеркало и любовалась))) Вот только после вторых родов матка ’до кучки’ собиралась очень болезненно во время кормлений)) Правда, только в роддоме еще болело, а потом нормаль. Бедра на место встали где-то через месяц.
Ой. Морализаторы.
Автор, я вас поздравляю!
Сама четвертый день после операции.
Все будет хорошо!
Хорошей вам реабилитации!
Автор, я вас поздравляю!
Сама четвертый день после операции.
Все будет хорошо!
Хорошей вам реабилитации!
У меня были такие мышцы. Родила нормально. А вот форму вернуть не получилось. Первые три года занималась, как проклятая - по два часа через день. Считала калории, Дюкан, -60, взвешивание пищи. Мышцы под жиром и сейчас крепкие. А что толку. Руки опустились.
Только мне врач скаал спать без бандажа. Вот я сижу и очкую (с) потому что в интернетиках не так пишут :)
ух ты! волшебные джинсики ! а я купила максимально высокие по пупок - и не помогает 
может у вас какая то фирма интересная?
может у вас какая то фирма интересная?
прекрасно понимаю автора и поддерживаю, я после второй беременности сначала долго не могла вес сбросить, при том что и зал и диеты - все строго при строго , потом болячка и я высохла, грудь стала куском кожи, но живот! всеравно той формы ужасной, как будто тазик приставила к животу , хотя после похудания стал меньше в обьеме. Так вот я к чему - у меня органы за 2 годика опустились на 2-3 см все !! врач мне сказал, что еще причиной были мои черезмерные нагрузки в спортзале - нужно было сразу с диастазом разобраться,потом все остальное - но кто ж знал( в итоге - вес в норме, фигура так се - живот спрятать можно , но в купальнике как беременная всеравно, и плюс куча осложнений по здоровью из за тех опущенных органов( вот и кусаю локти теперь 
Мне 25... 2 года уже прошло после родов. Спорт - 1,5 года с 2 перерывами по 2 недели на море. ПП и усе ’как положено’. Живот прячу под одеждой, не ношу того что нравится. Тренера разводят руками... Это сугубо индивидуально. Тоже пойду ’под нож’ когда рожу второго.
ну и что в этом ужасного? по-моему, лучше так, чем в 30 лет хусточку на себя надеть и крест поставить. автор же написала, живот как на 6-м месяце, это не крошечный животик.
Да ну прям таки!
Может времени больше нужно, это конечно не поспорю.Больше усилий нужно прикладывать.Но достигнуть результата можно в ЛЮБОМ возрасте.
Это я вам говорю, как человек, чья мама начала, в 35 лет с весом в 75 кг и брюхом , с красота за 10 минут, а сейчас в 46 она работает личным тренером в одном из лучших фитнес клубов Днепра.И тело у нее такое, что в свои 28 как холодец на новогоднем столе по сравнению с ее каменным плоским животом и охрененной попой.
Так что все реально.
Не говорю про лишнюю кожу, растяжки и тд, но убрать вес можно любом возрасте
Может времени больше нужно, это конечно не поспорю.Больше усилий нужно прикладывать.Но достигнуть результата можно в ЛЮБОМ возрасте.
Это я вам говорю, как человек, чья мама начала, в 35 лет с весом в 75 кг и брюхом , с красота за 10 минут, а сейчас в 46 она работает личным тренером в одном из лучших фитнес клубов Днепра.И тело у нее такое, что в свои 28 как холодец на новогоднем столе по сравнению с ее каменным плоским животом и охрененной попой.
Так что все реально.
Не говорю про лишнюю кожу, растяжки и тд, но убрать вес можно любом возрасте
Я не могу понять к чему столько текста? ЕСть куча способов привести в порядок живот после беременности. НАчиная от элементарного утягивания бандажем/ заканчивая тренировочными комплексами включая всевозможные косметологические процедуры, вплоть до липолиза и абдоминопластики..а сидеть вздыхать-мне ничего не помогло-это элементарное опровдания.и сюда вы пришли для того чтоб вам написали что даааа живот после родов в порядок у простых смертных не приводится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу