Сорока белобока• 12 ноября 2016
Угадайте вес и дайте совет как его сбросить))) Осторожно цензура))
Рост 163см. Угадайте вес . Скажите сколько , по вашему, надо весить с таким ростом. И главное дайте совет как этого добиться. Как сбросить вес?
Про спорт не пишите , он в моей жизни есть , а вот с питанием беда ((((
Про спорт не пишите , он в моей жизни есть , а вот с питанием беда ((((
показать весь текст
114
1
Ответ дляСорока белобока
Да, зависит от производителя , бывает и L. Но вы так странно оцениваете , ей богу. У меня подруга имеет рост 180 и вес 68 кг. Тоже носит L. И выглядит при этом идеально ( и рельеф и легкие кубики и все остальные атрибуты спортивной фигуры0. Но нет по вашей логике L же ж ))))
Я оцениваю, исходя из вашего роста. Ничего странного.
вам показать как я выгляжу при таком росте и при весе 70? вы что? если б у автора было 77-80, она б на фото не поместилась.в ней кг 65-67, не больше, а может быть и меньше
мне ваша попа оч нравится))
около 70 вес, надо жечь ноги. кардио, малые веса и многоповторки ваше все.
около 70 вес, надо жечь ноги. кардио, малые веса и многоповторки ваше все.
У меня такой же рост, вес 65 кг и чувствую минимум 8 кг лишних, двое детей, конечно в идеале 53 - но ни одна таблица мне такого не обещает. В спортзал иду в декабре.
У вас вес 72 или 75 кг, не меньше.
Однако, убиваться над кг не советую. Главное ЗДОРОВЬЕ! а не супер худая фигура
У вас вес 72 или 75 кг, не меньше.
Однако, убиваться над кг не советую. Главное ЗДОРОВЬЕ! а не супер худая фигура
Вы, прежде чем такое следующий раз написать, хорошенько изучите матчасть ))
на одних калориях далеко не уедешь
крахмал имеет свойство накапливаться в организме и распихиваться куда ни попадя
Автор, это ж как надо себя не любить и какую самооценку заниженную иметь, чтоб выкладывать сюда фото, да еще и совета просить? У кого вы его просите? Здесь одни диетологи сидят по вашему? Для того чтоб быть худой надо постоянно недоедать и не вылезать из спортзала. Худеют только тогда,когда есть дефицит калорий. Оно вам надо? Ну похудеете вы, а дальше что? Зальете сюда свои фотки и советчицы все равно найдут к чему придраться. Ну почему все так зависимы от мнения худосочных теток. Почему все навязывают мнение, что женщина должна обязательно быть худой?
Я так понимаю, Вы недавно рожали. После первого ребенка убрать лишний вес легче, чем после второго и т.д. Я, после первых родов, убрала за пол года все лишнее без каких либо спортзалов. Ходила в бассейн. А вот после вторых родов уже 2 года ничего не уходит (правда возможности заниматься нет). Еще важно, сколько Вам лет. После 35 сложнее похудеть. Если есть возможность - плавайте (тут уже советовали).
Фигура у Вас хорошая, а живот, так он уйдет совсем скоро.
Фигура у Вас хорошая, а живот, так он уйдет совсем скоро.
обмен веществ, как минимум, разный, у вас кожа очень дряблая, мне тоже интересен возраст, это возрастное или, например, из-за недостатка жидкости или курения. С возрастом замедляются процессы и после 30 без грамотного тренера, питания правильного, полноценного отдыха и достаточного количества жидкости уже сложнее.
автор лучше,аппетитней,так сказать.
а пост 29 мечта медсестрі-практиканта,все вені сверху.
это вы?
а пост 29 мечта медсестрі-практиканта,все вені сверху.
это вы?
Боже, прелесть какая 
.
Знаете, у меня вес поболе вашего гораздо, и вообще-то я с ним мучаюсь. Так вот, сегодня муж прокручивал на телефоне с какого-то сайта истории похудевших и на одну девочку, которая похудела на 40 кг - сказал лучше б не худела, сташилище стала. Сам кстати стройный и подтянутый красавец. К нему вообще ничего лишнего не липнет, в отличие от меня.
Вам реально так надо похудеть в вашей жизни? Может не перейматися? Если у вас такая конституция, то вам надо вместо перекусов воду пить. Мой муж так и советует мне, сам так делает, но я - не могу.
. Знаете, у меня вес поболе вашего гораздо, и вообще-то я с ним мучаюсь. Так вот, сегодня муж прокручивал на телефоне с какого-то сайта истории похудевших и на одну девочку, которая похудела на 40 кг - сказал лучше б не худела, сташилище стала. Сам кстати стройный и подтянутый красавец. К нему вообще ничего лишнего не липнет, в отличие от меня.
Вам реально так надо похудеть в вашей жизни? Может не перейматися? Если у вас такая конституция, то вам надо вместо перекусов воду пить. Мой муж так и советует мне, сам так делает, но я - не могу.
Нужно спать ложится вовремя, до 23.00.Если нарушен график сна лишние КГ будут добавляться даже если заниматься спортом
У меня такой же рост и очень похожее телосложение. Вешу 52, но у меня ужасный целлюлит, даже на пляж стесняюсь ходить, хотя тоже тренируюсь ((
Автор, я не буду вам строить глазки, вы сами признаете проблему, и это хорошо. Ваши занятия в спортзале не дадут никакого результата, пока вы не отрегулируете питание. 80% зависит от питания и только 20% от физ.нагрузок. Что именно вы делаете в зале, можете описать? Тело совсем не выглядит телом, над которым работают.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу