Застряла• 28 ноября 2016
Как снова стать доброй и беззаботной? И реально ли?
Вроде буквально недавно была вполне позитивная. За последние 2 года загнала себя в полностью неадекватное состояние с депрессиями. А теперь еще и проблемы на физическом здоровье. Вот вопрос?
Как изменится? Как вернуть себя былую? Или с опытом лет это уже невозможно?
Какие кто знает техники? Или что и кому помогало?
Как изменится? Как вернуть себя былую? Или с опытом лет это уже невозможно?
Какие кто знает техники? Или что и кому помогало?
20
0
Один в один как у вас! Я начала йогой заниматься дома, вечером. Помогает выдохнуть и переключиться. Плюс - каждый раз, когда хочется позлиться или съязвить кому-то - делаю над собой усилие и стараюсь улыбнуться. Пока так...вкратце если )
27 не работаю
В декрете
Детей двое
Допереживалась за них до ручки уже.
Пропустила свои серьезные проблемы по здоровью. Думаю они от обид. Но не знаю как избавится
В декрете
Детей двое
Допереживалась за них до ручки уже.
Пропустила свои серьезные проблемы по здоровью. Думаю они от обид. Но не знаю как избавится
Очень даже реально. Другой вопрос- как и сколько надо работать над собой?
Мне 7 лет понадобилось,чтобы состояние абсолютного счастья(т.е. оно не зависит ни от чего) не покидало меня
Мне 7 лет понадобилось,чтобы состояние абсолютного счастья(т.е. оно не зависит ни от чего) не покидало меня
Только выходить на работу!
От нереализованности у вас снесло крышу и перекосило!
Еще может быть ожирение.
От нереализованности у вас снесло крышу и перекосило!
Еще может быть ожирение.
У меня один в один как у автора. Но я еще и на работе (с виду довольно таки успешно). Но это все не спасает. Вот тоже понимаю, что легкость и счастье не должны так прямо зависеть от внешних факторов. Но как этого добиться? Хоть дайте ориентир!!!
книги? Да. Джон Грей ’Дети с небес’. ’Похороните меня за плинтусом’. Вот что впечатлило и помогло практически жить с детьми, в быту.
Начали попадаться хорошие люди,которые говорили нужные слова в нужный момент. Немного йоги,немного бокса, велоезда,спортзал. Пиццерии с подругами,клубы с друзьями. Я открыта всему,но не воспринимаю ничего серьезно- это если вкратце
Все имеют право на всё
Начали попадаться хорошие люди,которые говорили нужные слова в нужный момент. Немного йоги,немного бокса, велоезда,спортзал. Пиццерии с подругами,клубы с друзьями. Я открыта всему,но не воспринимаю ничего серьезно- это если вкратце
Все имеют право на всё
Тем более - искать работу!
Знаете о пирамиде Маслоу?
Если нет одного пункта - начинается сбой или компенсация за счет других пунктов, например, еда. У вас не хватает самореализации и самоутверждения. Поэтому болеете и едите.
Знаете о пирамиде Маслоу?
Если нет одного пункта - начинается сбой или компенсация за счет других пунктов, например, еда. У вас не хватает самореализации и самоутверждения. Поэтому болеете и едите.
Счастье и ощущение удовлетворенности оно внутри, порадуйте себя, дело в том что мозг так устроен что печалится и испытывать чувство отвращения умеет легко, а вот эмоцию радости надо все время подкреплять.
меня тоже Йога в своё время спасла. Каждый день ходила на занятия.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу