Русская Богатырша• 27 июля 2013
Я завтра на диету Кто со мной, вместе веселее
Хочу сбросить лишнее, а потом сразу перейти на здоровое питание.
Сейчас 59, хочу сбросить 4-5 кг
Пить можно чай из шиповника (лучше отвар), минеральную воду, чай и кофе без сахара, но шиповник обязательно (так как мочегонное средство).
Каждый день едим один продукт в любом количестве.
1 день - отварные яйца
2 день - отварная рыба
3 день - творог (можно с медом)
4 день - отварная курица
5 день - картофель в мундире
6 день - телятина (говядина) отварная
7 день - овощи (лучше без картофеля)
8 день - фрукты, кроме винограда и бананов
9 день - кефир
10 день - только отвар шиповника
Продукты с 1 по 7 день можно менять, 3 последних - нет.
Сейчас 59, хочу сбросить 4-5 кг
Пить можно чай из шиповника (лучше отвар), минеральную воду, чай и кофе без сахара, но шиповник обязательно (так как мочегонное средство).
Каждый день едим один продукт в любом количестве.
1 день - отварные яйца
2 день - отварная рыба
3 день - творог (можно с медом)
4 день - отварная курица
5 день - картофель в мундире
6 день - телятина (говядина) отварная
7 день - овощи (лучше без картофеля)
8 день - фрукты, кроме винограда и бананов
9 день - кефир
10 день - только отвар шиповника
Продукты с 1 по 7 день можно менять, 3 последних - нет.
28
0
Ответ дляКастрюлька
а я и так на диете
аж до нового года
шашлыка хочу
аж до нового года шашлыка хочу
вы на какой? какие результаты?
у меня 90 кг тоже очень хочу сбросить лишнее! но наверно на такой диете не продержусь, я сейчас мало кушаю но люблю разнообразие.
Монодиеты гастроэнтерологи отвергают хором! Если не хотите нвредить организму, не садитесь на диеты, кде нужно есть один продукт - хоть один день, а тем более несколько. Питание должно быть сбалансированным, дробынвм, правильным. Рекомендую систему питания Миримановой -60. Еще рекомендуют Дюкана. Еще зарядка 
Честно говоря, у меня та же проблема, что у вас. 58 кг, 5 из которых лишние. Никак не могу собраться. Напишите мне в личку,мдавайте вместе что-то решим и будем друг друга стимулировать
Честно говоря, у меня та же проблема, что у вас. 58 кг, 5 из которых лишние. Никак не могу собраться. Напишите мне в личку,мдавайте вместе что-то решим и будем друг друга стимулировать
Ответ дляAnastezy
Монодиеты гастроэнтерологи отвергают хором! Если не хотите нвредить организму, не садитесь на диеты, кде нужно есть один продукт - хоть один день, а тем более несколько. Питание должно быть сбалансированным, дробынвм, правильным. Рекомендую систему питания Миримановой -60. Еще рекомендуют Дюкана. Еще зарядка
Честно говоря, у меня та же проблема, что у вас. 58 кг, 5 из которых лишние. Никак не могу собраться. Напишите мне в личку,мдавайте вместе что-то решим и будем друг друга стимулировать
Честно говоря, у меня та же проблема, что у вас. 58 кг, 5 из которых лишние. Никак не могу собраться. Напишите мне в личку,мдавайте вместе что-то решим и будем друг друга стимулировать
Благодарю вас! Но я, к счастью или к сожалению, такой человек, которому нужно быстро и четко) Многое пробовала... и поняла, что иначе не могу... не получается... Нет цели мучать и издеваться над организмом... поробую, а там как пойдет!
Автор, завтра воскресенье,день пикников и загородного отдыха Мы на завтра уже все купили,но отдельно овощи без телятины/рыбы на гриле я кушать не хочу))), да еще и вино инжирное меня ждет...Давайте с понедельника,а?
Мы на завтра уже все купили,но отдельно овощи без телятины/рыбы на гриле я кушать не хочу))), да еще и вино инжирное меня ждет...Давайте с понедельника,а?
Ответ дляКастрюлька
а я и так на диете аж до нового года
шашлыка хочу
аж до нового года шашлыка хочу
Можете побаловать себя шашлыком, только из говядины. Вреда не будет.
Ответ дляКастрюлька
спасибо. сегодня с малой вдоль озера гуляю, а там каждые 100 метров пикник с шашлыками
сегодня с малой вдоль озера гуляю, а там каждые 100 метров пикник с шашлыками
зато в Новый год вы будете сверкать своей красотой
ужас кто вам подсунул такую ’диету’
а крякнет поджелудочная
ежьте просто меньше порции чем обычно. а через пару неделек уже откорректируете по сахару и жиру...
ну не берегут себя девки смолоду
а крякнет поджелудочная
ежьте просто меньше порции чем обычно. а через пару неделек уже откорректируете по сахару и жиру...
ну не берегут себя девки смолоду
Ответ дляНе стесняюсь
зато в Новый год вы будете сверкать своей красотой
муж жалуется, мол ’моя любимая попа пропала’. я просто з 1 мес 2 раза в больнице была в итоге с 122 см в бедрах до 114 см.
. я просто з 1 мес 2 раза в больнице была в итоге с 122 см в бедрах до 114 см.
Ответ дляКастрюлька
муж жалуется, мол ’моя любимая попа пропала’. я просто з 1 мес 2 раза в больнице была в итоге с 122 см в бедрах до 114 см.
. я просто з 1 мес 2 раза в больнице была в итоге с 122 см в бедрах до 114 см.
так зачем вам эта диета,зачем мужа огорчать.Мужу вашему респект и уважуха за такие слова и отношения супер!!!!!!!!!!!
Ответ дляКастрюлька
муж жалуется, мол ’моя любимая попа пропала’. я просто з 1 мес 2 раза в больнице была в итоге с 122 см в бедрах до 114 см.
. я просто з 1 мес 2 раза в больнице была в итоге с 122 см в бедрах до 114 см.
М-да,гурман он у ва однако.
Ответ дляНе стесняюсь
так зачем вам эта диета,зачем мужа огорчать.Мужу вашему респект и уважуха за такие слова и отношения супер!!!!!!!!!!!
я на диете по медицинским показаниям.... не буду предерживаться будут приступы. но зато я перетерплю а потом будк все кушать
Ответ дляКастрюлька
я на диете по медицинским показаниям.... не буду предерживаться будут приступы. но зато я перетерплю а потом будк все кушать
а ну это нужно,это для вашего будущего и для фигурки не повредит
Автор, а почему ’завтра’ начинаю??
Худеть надо тогда, когда решился на это, а не с понедельника, с завтра, с 1 числа и т.п.
Худеть надо тогда, когда решился на это, а не с понедельника, с завтра, с 1 числа и т.п.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу