Радуга-дуга• 29 июля 2013
как похудеть с небольшого веса?
мой рост166, вес сейчас около 60 кг, самый минимальный вес который был после 18 лет -56кг,
считаю,для меня это много,хочувесить около 50кг
обратила внимание на диету Дюкана,на сайте этой диеты можно рассчитать свой идеальный вес,у меня получилось 57кг, реально ли на этой диете похудеть до 50 кг, и вообще, что мне делать?
хотелось бы получить реальные советы))))))
считаю,для меня это много,хочувесить около 50кг
обратила внимание на диету Дюкана,на сайте этой диеты можно рассчитать свой идеальный вес,у меня получилось 57кг, реально ли на этой диете похудеть до 50 кг, и вообще, что мне делать?
хотелось бы получить реальные советы))))))
22
0
Автор, Вы что хотите выглядеть анорексичкой? Мужчины не собаки, на кости не бросаются. При таком росте иметь 50кг это полный маразм. Но если хотите, тогда ешьте только чай без сахара и кефирчик. За неделю 6 кг уходит. Проверенно.
Просто мало есть! Другого не дано. Я с 54 похудела до 50, желудок стянулся и ешь уже меньше в дальнейшем.
Для меня 56 при моих 165 - это очень много! Складки на животе появляются и прочие ’прелести’. 50 мой оптимальный вес. Ешьте белки, уберите углеводы. Вареное мяско и яйца с молочкой нежирной и будет Вам счастье! И поприседайте или в зал, чтобы не обрюзжалась кожа.
Я на дюкане скинула 8 кг , хотя мне до идеального веса еще 12
, а вам автор советую по соблюдать ее еще и спорт добавить результат будет поверьте желаю удачи
, а вам автор советую по соблюдать ее еще и спорт добавить результат будет поверьте желаю удачи
Вы значит анарексичек не видели, у меня рост 159 и вес 49-50, так и бока есть и животик и ляжки. Конечно не прям всё висьт, но ухватиться можно.
Автор и я как Вы, ем меньше и спорт и пока ничего
хочу 50-52кг
А кто нибудь пробовал ’Шесть лепестков’???реально каждый день вес теряешь?
хочу 50-52кг А кто нибудь пробовал ’Шесть лепестков’???реально каждый день вес теряешь?
А мне 3 кг осталось и никак не уходят... но я гробить организм не собираюсь. Ем мало, спорт, думаю со временем сойдет
Я бы вам еще предложила использовать мед для похудения - мне он действительно помог сбросить вес.
Все диеты, даже по Дюкану в перспективе жизни малоэффективны, ведь всю жизнь Вы на них не будете сидеть. Возвращаясь к обычному образу питания Вы поправляетесь+здоровье ухудшается. Если хотите худеть быстро и правильно, оздорваливая и очищая свой организм, займитесь бодифлексом. Главное--поставить правильно дыхание. Результаты подтверждены мной и многими-многими людьми на протяжении 8лет. Занимаясь бодифлексом, параллельно Вы можете решить многие проблемы по здоровью и очиститься от шлаков и токсинов (поэтому за 1-2мес полностью уходит целлюлит). Больше информации можете почитать в моем профайле: https://www.kidstaff.com.ua/tema-6138766.html
Фото РЕАЛЬНЫХ людей, кторые похудели с бодифлексом прилагаю.
Фото РЕАЛЬНЫХ людей, кторые похудели с бодифлексом прилагаю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу