Любовь Калистратовна• 31 июля 2013
Дюкан?
Девченки, пару дней как перешла с атаки на круиз, вес и объемы без изменений((
на атаке ушло по 2 см объема ОГ, ОТ и ОБ, а сейчас уже 4 дня ноль изменений.Это нормально?
на атаке ушло по 2 см объема ОГ, ОТ и ОБ, а сейчас уже 4 дня ноль изменений.Это нормально?
37
0
меня после прекращения ГВ разнесло, хоть и ем мало и вредного только конфеты шоколадные но 3-4 шт за день максимум и за 4-6 мес.+++++кг
и я на диете,но правда со срывами. Может что-то не то едите,например много соленого, или мало воды пьете... ?
да вроде из жутких нарушений те же конфеты 3-4 шт за день
воды много пью- меня сушит от этой диеты, все время пить охота
обидно просто, меня от белка тошнит уже, а см на месте
воды много пью- меня сушит от этой диеты, все время пить охота
обидно просто, меня от белка тошнит уже, а см на месте
Почитайте про диетическое плато.У меня тоже вес стоял одно время,но это было на 3-4 недели с начала недели.Вы все делаете правильно?Отруби едите?
Ответ дляЛюбовь Калистратовна
да вроде из жутких нарушений те же конфеты 3-4 шт за день
воды много пью- меня сушит от этой диеты, все время пить охота
обидно просто, меня от белка тошнит уже, а см на месте
воды много пью- меня сушит от этой диеты, все время пить охота
обидно просто, меня от белка тошнит уже, а см на месте
Так вы что конфеты ели?
не, отруби не ем
атака примерно такая была+вода, чай, молоко
завтрак кофе и омлет
обед: курица
ужин: рыба/или краб .палочки
на круизе:
кабачок, помидор, баклажан добавились
атака примерно такая была+вода, чай, молоко
завтрак кофе и омлет
обед: курица
ужин: рыба/или краб .палочки
на круизе:
кабачок, помидор, баклажан добавились
ага, свиточ красный мак 3-4 шт, меньше 100 гр за день, раньше меньше 200 гр не ела сладкого
для меня это ломка без шоколада((
для меня это ломка без шоколада((
да, меня без сладкого ломает
зверею без шоколада, выпечку не ем, печенья всякие тоже, но шоколад- это слабое звено
зверею без шоколада, выпечку не ем, печенья всякие тоже, но шоколад- это слабое звено
Вы понимаете что это не совместимо? Вы так не похудеете ... Не мучайте себя. Когда настроитесь на диету-тогда и начинайте по-новой.
Ну-ну.Удачи в похудении.Вы потратили время зря.Суть диеты- запустить процесс кетоза,когда из-за отсусвия углеводов организм начинает использовать свой жир.А вы подбрасываете ему углеводы,так с какой радости вы похудеете?
Я тоже начинала с лишними 18-тью,за 2 месяца я похудела на 11 кг,осталось 7. Да,тоже было плохо без сладкого.Но ведь столько руцептов есть дюкан диеты! Я готовила и мороженки,и тортики и кексики.А вы....Вы и дальше ешьте конфеты.
просто раньшея ела каши, картошку, сало и прочие жареные вкусности, а тут сплошные яйца, молоко, курица- меня правда тошнит от них, запах и вкус вареного с детства не переношу
появ.как и писали не ахти запах при дыхании, но это поправимо+ запорчик мелкий
и какие-то 3 конф.это ж не трагедия, учитываю сколько всего я перестала есть вообще и таааааааааааакой облом с этим см
появ.как и писали не ахти запах при дыхании, но это поправимо+ запорчик мелкий
и какие-то 3 конф.это ж не трагедия, учитываю сколько всего я перестала есть вообще и таааааааааааакой облом с этим см
ППЦ,для меня самое страшное нарушение этой диеты - сьесть фрукт.Я себя чувствую виноватой,потому что знаю что нельзя,там же сахар.Но там хотябы фруктоза,которая долго расщепляется,а вы топчете конфеты,такие легкие для организма углеводы.Да встаньте в зеркало посмотрите!Вам не надоело?+20,ну нифига себе???Харош конфеты есть.Начинайте диету заново!Без сладкого!!!
макаронами я когда то в детстве обожралась, сори за грубость, не люблю их с тех пор, но картошечку жареную на сале с зел.луком и мясом и грибочками и все хор.прожареное- ух.... меня б в мои 16 в мой 42 размер одежды
А у меня лишних 5.Вроде и немного,но живот,бока и грудь-будто лишних не 5,а 10. И ни с таким трудом уходят. ,.!!!
я не могу есть фрукты(( никогда их не ела особо, только когда беременная была объедалась, а вчера откусила персик, так еле пережевала этот кусочек- неприятно и все- ну это у меня вообще вкус с детства специфический)))
а +20?! Знаете на мне они пропорционально осели)) просто хочу себя более стройной видеть
а так у меня ни складок, ни 2-го подбородка...ниче нет
3-4 шт это разве топчу?
я когда-то и полкило за день могла умять- если конфетки классные
а +20?! Знаете на мне они пропорционально осели)) просто хочу себя более стройной видеть
а так у меня ни складок, ни 2-го подбородка...ниче нет
3-4 шт это разве топчу?
я когда-то и полкило за день могла умять- если конфетки классные
Откройте сайт дюкана,там столько рецептов,я для себя просто новую кухню открыла.Дам вам несколько рецептов домашних вкусняшек,от которых Худеют!!!!!
Попробуйте это сделать,это очень вкусно,особенно мороженное!
Попробуйте это сделать,это очень вкусно,особенно мороженное!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу