Женщинас• 22 февраля 2017
Беговая дорожка или орбитрек?
Хочу взять напрокат,что лучше для похудения и упругости кожи?
как глянула на цены абонементов в спортзал и фитнес - плачу,не потяну((
как глянула на цены абонементов в спортзал и фитнес - плачу,не потяну((
16
0
Весна, скоро, смотрите тле ближайший стадион или парк. Там будете бегать, а главное бесплатно, и занятия на своем воздухе больше толку приносят.
у меня орбитрек, это лучше чем дорожка, Доорожка- нагрузка на суставы(а если вы еще и с большим весом так тем более), шумно стучит соседям снизу, на орбитреке реально качается почти все тело, попа и ноги сразу рельефнее становятся. Только не забывайте заниматься с открым окном (как вам комфортно), должен быть хороший приток кислорода.
Потому, что когда занимаешься на беговой дорожке, есть момент ’удара’ стопы (как при беге)и позвоночник это чувствует, а на орбитреке, этого момента нет, стопа стоит на одном месте, как бы в воздухе.
Ответ дляДюймовочка
Это где такие цены??
киев, м.черниговская-дарница.Все что рядом в пешей доступности - промониторила
Посмотрите Спортленд, годовой абонемент можно купить за 2400. Но там с тренажеры, и групповые занятия, и сауна включены в эту сумму
Могу Вам предложить разовые абонементы в олимпия спорт, но в центре (может у Вас работа рядом и будет удобно), покупала себе, не использовала просто. Цена 36-45 грн, зал огромный, кардио зона целый этаж, есть настольный тенис, групповые занятия по разным направлениям, все это входит в стоимость.
Лестница в парадном, очень эффективное кардио и бесплатно. Ну для похудения и упругости тела нужно правильное питание и силовой тренинг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу