Ксерокопия ночи• 27 февраля 2017
Хочу набрать вес, а не могу?
Суть такова. У меня рост 170 см, вес 49 кг. До недавнего времени было 53. Пережила сильный стресс. Сейчас хочу набрать пару килограмм, но у меня не получается. Может к врачу обратиться, но к какому? Диетолог не вариант, много всяких вариантов перепробовала. Кто с таким сталкивался, помогите!
15
0
к эндокринологу
у вас с циклом проблем нет на этой почве? если есть - то к гинекологу
и к эндокринологу, пониженный вес при нормальном рационе и аппетите - нехорошее явление
у вас с циклом проблем нет на этой почве? если есть - то к гинекологу
и к эндокринологу, пониженный вес при нормальном рационе и аппетите - нехорошее явление
ага, у моих друзей дочка тоже радовалась, пока папа 24-летнюю ’модель’ за ухо к эндокринологу не отвел - сидит теперь модель на инсулине
Манная каша +
на молоке со сливочным маслом и сахаром, есть на ужин. За неделю будет виден результат!
на молоке со сливочным маслом и сахаром, есть на ужин. За неделю будет виден результат!
Ну да, манная каша... Будет от нее у автора жирок. А нужна мышечная масса. Еще б сала со сметаной и плюшек на ночь насоветовали.
Автор, для начала , никакой манки на ночь и прочего гастрономического безумия.
Нужен эндокринолог и анализы. Если там всё ок, идите в тренажерку и с тренером занимайтесь.
Нужен эндокринолог и анализы. Если там всё ок, идите в тренажерку и с тренером занимайтесь.
Стресс = высокий кортизол = снижение веса у тех, кто НЕ склонен заедать эмоции.
Здесь нужно прорабатывать не столько питание, сколько эмоциональные блоки и ограничения.
Пишите в личку. Есть успешный опыт работы с девочками, которые не могли набрать вес даже на картошке со сливочным маслом.
Здесь нужно прорабатывать не столько питание, сколько эмоциональные блоки и ограничения.
Пишите в личку. Есть успешный опыт работы с девочками, которые не могли набрать вес даже на картошке со сливочным маслом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу