Выступаю Я.• 09 марта 2017
Как не разожраться во время беременности?
У меня 3 месяца, а уже +1,7 кг. Постоянно хочу есть, в основном мясное и фрукты. Если голодная, начинает тошнить так, что не могу из дома выйти.
Как перебить голод?
В первую беременность такого не было. Набирать начала только после 20 недели.
Как перебить голод?
В первую беременность такого не было. Набирать начала только после 20 недели.
12
0
не ешьте булки и сладкое.
я себя именно этим разожрала (+25...+30 кг).
а от мяса и фруктов сильно не поправитесь, если фрукты - это не бананы)
я себя именно этим разожрала (+25...+30 кг).
а от мяса и фруктов сильно не поправитесь, если фрукты - это не бананы)
Мне вот мясо вообще не шло в начале, а потом всё ок, только сладенького хотелось всё же )))) +14 кг в итоге ( это вместе с отеками и ребёнком 4140 
)
)
Господи, ешьте все, что хочется - организм требует необходимые для ребенка вещества! Вы ж себя голодом уморите! Вы должны поправиться во время беременности - это абсолютно нормально! Я за обе беременности набирала по 15 кг, ела все, что хотела, ограничивала себя только в мучном, после двух родов снова вешу 52 кг.
Так на таком не поправитесь, сразу набрали так как увеличился объём крови в организме, матка увеличилась, грудь. Если в таком режиме будете питаться и дальше, не разжиреете) а на пустой желудок тошнит прилично, если уж на то пошло, лучше потом диета, чем терпеть эту тошноту)
Иногда хочется не совсем того, что полезно) и лучше поумерить немного аппетит (если конечно возможно), чем потом 20 кг сбрасывать)
Может и так. Но я ещё на учёт не вставала, а уже представляю как начнёт гинекологша ругаться, что нажрала уже почти 2 кг.Просто первый раз у меня такого не было. Да и все подруги говорят, что только во второй половине беременности набирать начали.
Ну тут ничего нового не придумали) если не жрать не получается, надо хотя бы жрать что-то менее вредное для фигуры)
У меня подруга до 36 нед набрала меньше 10 кг, такой аккуратный животик был, а в итоге общий вес больше 17 кг, как она умудрилась - загадка)))
У меня подруга до 36 нед набрала меньше 10 кг, такой аккуратный животик был, а в итоге общий вес больше 17 кг, как она умудрилась - загадка)))
Я в 1 Б. набрала 15 кг, но из них 4-5 кг были отёки. Я лежала в патологии из-за проблем с почками. Может у вашей подруги также?
Мне помогала йога для беременных вес держать в норме и профилактика отеков отличная. В родах тоже помогла.
нет у нее другое, она была под наблюдением, самодеятельностью не занималась, просто ушла в декрет и расслабилась, потом еще неделю до родов в роддоме лежала, звонила мне и жаловалась, что там все только жрут, потому что делать больше нечего и она с ними за компанию)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу