Катька Пушкарева• 13 марта 2017
Планую завтра на дієту...давайте разом...на місяць
Дівчата. ..давайте разом...спілкування буде відволікати від ГОЛОДА
зайшли на кідстафф.....поспілкувались....і вже година пройшла
Я хочу до Паски позбутись зайвих кг...
А то тільки наїдаю
Вже за ЧЕРВОНОЮ лінією
зайшли на кідстафф.....поспілкувались....і вже година пройшла
Я хочу до Паски позбутись зайвих кг...
А то тільки наїдаю
Вже за ЧЕРВОНОЮ лінією
показать весь текст
380
2
О! Сестра! Я вот при беременности набрала немного - 25кг, 15 сбросила и на 70 остановилась, сейчас такая же как и Вы. Никак, зараза, не поддаётся. Ещё и это 8 марта! Муж принес все виды Фереро, но я уже опустошила - теперь можно снова худеть. Так что и я с Вами!
я сидела на этой диете. Нет там обмороков. Скинула с 83 до 63! Так что не надо ля- ля) даже 4ю неделю не проходила. Добавляла джиллиан майклс и еще лучше тело худело\ стройнело. Это моя диета. Скоро третьего рожу,после всего всего опять на яичку сяду. Я ее обожаю.
Я почала три тижні тому систему Міріманової. Мінус 3300. Задоволена, не голодую, енергії додалося!
Ви молодець
Але для деяких в тому числі і мені потрібно біж суровіші і строгі заборони
А потім вже можна й на ПП
Так сказати дисциплінована вже. ..зможу
Вам сил і гарних ОТВЕСОВ
Але для деяких в тому числі і мені потрібно біж суровіші і строгі заборони
А потім вже можна й на ПП
Так сказати дисциплінована вже. ..зможу
Вам сил і гарних ОТВЕСОВ
Магги? А уверенны что у вас все впорядке с почками? Это белковый вариант. Но на организм вред приличный.
Я с пошлого вторника сижу. На завтрак 1 яйцо пашот и натур.кофе без сахара с ложкой нежирного молока. Перекус-яблоко. На обед: или 2 небольших картошки в мундире+салат из квашеной капусты с зеленым луком с чайной ложкой оливкового или подсолнечного масла или уха из пресноводной рыбы. Перекус-яблоко. На ужин или просто квашеная капуста, или рыба отварная речная (разная), чай с половиной чайной ложки меда. Не ем совсем: крупы, макароны, хлеб, сладкое в любом виде. Пока не становлюсь на весы-кондратий хватит. Через месяц стану, когда будет результат наглядный. Но мне нужно минимум 20 кг сбросить. Я еще и н гормонах сижу.
Я тоже где то с 20 февраля, по этой схеме , было 68 , сейчас 63 , правда спорт сразу подключила, 3 раза в неделю занимаюсь
Какая вы умичка! Когда уже закончится этот бред с ПП и диетами. Просто надо создать дефицит калорий и пофиг, что вы едите. Те кто поправляется, просто переедают и все.
Автор, я с Вами. Надо 5 кг куда то деть:-)))))
Но на белковой диете сидеть не буду. Откажусь от мучного, сладкого, каш, картофеля и т.п.
Сегодня на завтрак отварная индейка и салат с редиса.
На обед - овощное рагу
На ужин - яблоки.
Но на белковой диете сидеть не буду. Откажусь от мучного, сладкого, каш, картофеля и т.п.
Сегодня на завтрак отварная индейка и салат с редиса.
На обед - овощное рагу
На ужин - яблоки.
Девочки я с Вами. худею три дня уже. исключила мучное, сахара минимум, два литра воды пью, после 6 не ем. . (в идеале старюсь после 16 уже только кефир.) утром бег, вечером тренировка с джилиан. Исходные данные пока примерные (батарейка в весах села. завтра напишу точнее) 168- рост. 63 кг. вес. хочу 55 кг.
Да не обижайтесь вы на такие комменты. Может и грубо девушка выразилась, но она права. Похудеть не проблема, проблема удержать вес. Я сидела на Миримановой. Супер система, похудела очень хорошо. Потом Новый год! У нас гости, а после 6 есть нельзя. Ну думаю один денек и все, дальше опять система. И длится этот денек вот уже второй годик.
О, вы меня заинтересовали диетой. Хоть вроде я стараюсь поавильно питаться и не переедать, но так кг уходят уж очень медленно. Тоже хочу к вам присоединиться
Я не ображаюсь ...просто зразу відповіла сурово,щоб не продовжували писати такого роду повідомлення
Як змусити себе в басейн піти...ну я коза...розумію що класна штука...підтягну шкіру ...і т.д
Але прийшла після роботи до дому...впала і....і все...хай завтра
Але прийшла після роботи до дому...впала і....і все...хай завтра
Ответ дляКротоТо
Я уже на диете, у меня 51,5 кг....надо сбросить 2 кг, набранные за зиму
Головне вчасно...2 кг наче і не багато
А я все набирала набирала і все завтра завтра
А я все набирала набирала і все завтра завтра
О, я с вами )) как раз хотела подобную темку создать )))
Мне нужно до конца апреля -3кило.
Как -то за зиму наела их (((
Хочу в гости к старым друзьям-красивая!
Мне нужно до конца апреля -3кило.
Как -то за зиму наела их (((
Хочу в гости к старым друзьям-красивая!
Давайте. Я вже три тижні фітнесом дома займаюсь. Треба б ще харяування і ніби і після 6 не їм і відмовилася від разних как, а моя біда цукерки. Бачуі очі святяться і ніби друга людина 4 штуки під ряд запиха собі в рот
Як себе зупинити?
Як себе зупинити?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу