Катька Пушкарева• 13 марта 2017
Планую завтра на дієту...давайте разом...на місяць
Дівчата. ..давайте разом...спілкування буде відволікати від ГОЛОДА
зайшли на кідстафф.....поспілкувались....і вже година пройшла
Я хочу до Паски позбутись зайвих кг...
А то тільки наїдаю
Вже за ЧЕРВОНОЮ лінією
зайшли на кідстафф.....поспілкувались....і вже година пройшла
Я хочу до Паски позбутись зайвих кг...
А то тільки наїдаю
Вже за ЧЕРВОНОЮ лінією
показать весь текст
380
0
Я когда после родов худела, мне очень помогло не ходить по магазинам ))
В магазин отправляла исключительно мужа со списком.
таким образом риск накупить вкусняшек на голодный желудок был сведен к минимуму ))
В магазин отправляла исключительно мужа со списком.
таким образом риск накупить вкусняшек на голодный желудок был сведен к минимуму ))
Можете убеждать меня сколько угодно. Мои бабушки и дедушки всю жизнь ели сало, жареную картошку, домашний творог, сметану и масло, жареные яйца. Не обжирались, а ели в меру. Никто жирный не был, ни о каком холестерине не знали. Умерли далеко за 80. О ПП почитайте соседнюю тему. Если вы не собираетесь так питаться всю жизнь, не стоит начинать.
Я никого не убеждаю, это личный выбор каждого. Можно быть и худым и не иметь лишнего веса, но сосуды будут ’забиты’.
извините, но ваши (наши) предки были гораздо здоровее нас: проходили естественный отбор в зачатии\родах\детстве, росли на чистых продуктах, пили нормальную воду и т.д.
Это так, только не в питании дело. Я понимаю, что в городе сложно питаться нормальными продуктами. Но в селе едят со своего огорода, молочка своя, сало и мясо натуральное. Никто чипсами не обьедается и колой их не запивает, даже хлеб многие пекут сами. Но люди умирают рано, очень много рака. Вряд ли дело в питании.
И столько. Но у меня уже минус 7 за месяц. Очень помогает похудение в группе, добавляет мотивации
ми з колегою худнули на дієті Маггі.( яйця, апельсини і т.д, все як у вас). Я схуднула на 5 кг, колега моя на 10 кг за півтора місяці.
Почали ’марафон’ в середині січня.
Зараз перейшли на прав. харчування.
мені ще треба скинути 2 кг і буде все гуд. Зараз моя вага 55 кг при рості 164 см.
Почали ’марафон’ в середині січня.
Зараз перейшли на прав. харчування.
мені ще треба скинути 2 кг і буде все гуд. Зараз моя вага 55 кг при рості 164 см.
Моя кума тоже скинула много кг на этой диете (яйца и цитрусовые) , но вместе с кг ушло и ее женское здоровье. Мой совет, уберите сладкое, мучное, соусы, алкоголь. Фрукты до 12.00. Мясо раз в неделю. И спорт. Через 2 месяца не узнаете себя.
Оце клас, я согодні також вирішила Маггі спробувати, і не тільки як дієту,а просто щоб менше їсти всякого...Так що я з Вами навіть не заплановано!
перший тиждень буде дуже важкий, особливо увечері...їсти дуже хочеться, потім вже все йде набагато легше.
Я зараз на обід донці з чоловіком смажу котлеткита макарончики варю з підливкою,салат з пекінської капусти з зеленню,( поки що немає бажання заомячити котлету), а собі яблук у мами взяла,але десь читала що краще груші їсти,але до магазину не дійшла,будуть наступного разу! Ще скачала в телефон додаток маггі щоб все пам´ятати сподіваюсь все вийде. Пропоную донці розпочати бігати,або вранці,або ввечері.
...несподівані рішення найкращі....
Супер
Скоро обід...планую ківі купити....сподіваюсь будуть смачні
Супер
Скоро обід...планую ківі купити....сподіваюсь будуть смачні
Вечір.....хоч до дому не йди
Своїм вчора смачненького наготувала
Собі моркву куплю
Погано що кефір не можна
Своїм вчора смачненького наготувала
Собі моркву куплю
Погано що кефір не можна
Автор, попробуйте начать бегать. Очень помогает и подтягивает все тело, тем более вес у вас не такой большой. Я имея трех детей вешу 48 кг. Бегаю по 3 раза в неделю по 6 км. Ем когда хочу и что хочу и не поправляюсь вообще. А если вечером не ужинаю, еще и худеть начинаю. Вначале будет тяжело, но потом втянетесь). Удачи Вам!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу