Петросянша• 23 марта 2017
Я выбрала быть толстой
Всем привет.
Сегодня я взяла паузу в общении с диетологом. Мой рост 164, вес 64 кг, возраст 39 лет.
Год назад вес был 72 кг. Я сама похудела до 65 кг к лету. Спорт плюс подсчет каллорий. Потом пошли фрукты и поездки. Процесс остановился. Осенью я пошла к диетологу. Цель была сбросить еще 10 кг. Вначале процесс пошел. Я похудела до 62 кг. Но на жесткой диете я чувствую себя в состоянии стресса. Диета не вписывается в мой образ жизни. За новый год набрала, немного сбросила. Потом было 8 марта, масленица. Я не придерживалась написанного. Впереди дни рождения и отпуск. У меня нет сильной мотивации. У меня и так все хорошо. С диетой меня перестали радовать поездки зп город, спонтанне гости, выходные в кафе и прочие мелкие приятности.
Кто через это проходил? Скажите, что я не делаю ошибку? Не хочу поправлять, надеюсь, что смогу сбросить пару кг к лету сама.
Сегодня я взяла паузу в общении с диетологом. Мой рост 164, вес 64 кг, возраст 39 лет.
Год назад вес был 72 кг. Я сама похудела до 65 кг к лету. Спорт плюс подсчет каллорий. Потом пошли фрукты и поездки. Процесс остановился. Осенью я пошла к диетологу. Цель была сбросить еще 10 кг. Вначале процесс пошел. Я похудела до 62 кг. Но на жесткой диете я чувствую себя в состоянии стресса. Диета не вписывается в мой образ жизни. За новый год набрала, немного сбросила. Потом было 8 марта, масленица. Я не придерживалась написанного. Впереди дни рождения и отпуск. У меня нет сильной мотивации. У меня и так все хорошо. С диетой меня перестали радовать поездки зп город, спонтанне гости, выходные в кафе и прочие мелкие приятности.
Кто через это проходил? Скажите, что я не делаю ошибку? Не хочу поправлять, надеюсь, что смогу сбросить пару кг к лету сама.
343
0
я не сижу на строгой диете, занимаюсь по 20 мин в день и худею. Вчера реально была счаслива когда влезла свободно в куртку которая даже не могла застегнуть еще 3 месяца назад. Может вам стоит найти мотивацию для себя?
64 кг для роста 164 - вполне нормально. Во всяком случае, для здоровья не опасно (до 68 кг при Вашем росте).
Если Вы нормостеник (обычное телосложение).
Я подписалась на страничку диетолога в соцсети - так она пишет, что диеты не помогут, поможет изменение отношения к жизни.
Больше заниматься тем, что нравится. Чтобы чаще было хорошее настроение.
Ложиться спать до 22:00.
Если есть любимая вкусняшка - то съесть, просто немного.
Жесткая диета провоцирует срыв, от жестких диет портится настроение, поэтому эффект от них короткий.
Если Вы нормостеник (обычное телосложение).
Я подписалась на страничку диетолога в соцсети - так она пишет, что диеты не помогут, поможет изменение отношения к жизни.
Больше заниматься тем, что нравится. Чтобы чаще было хорошее настроение.
Ложиться спать до 22:00.
Если есть любимая вкусняшка - то съесть, просто немного.
Жесткая диета провоцирует срыв, от жестких диет портится настроение, поэтому эффект от них короткий.
Вы не толстая, Вы хорошая. Мне тощие женщины не нравятся, с чего они решили, что плоская = красивая???
совсем уже все умом тронулись с этим весом, ну не все, не все могут и должны весить 42 кг! Ясное дело, если блльшой лишний вес - то тяжело на ноги, на сосуды и вообще всему организму тяжело, но это не вес 60-65 кг
я занимаюсь програмой из 6 упражнений, нужно сделать 3 круга, реально занимает 15-20 мин, но нужно делать каждый день. Из рациона исключила белый хлеб, много сахара, майонез. После вчерашнего моего экстаза реально понимаю что делаю это не зря, начала нравиться самой себе
Ответ дляСиликоночка
у меня бодифлекс,за неделю есть результат,застегнула джинсы,застегнула куртку(впритык еще,но уже можно носить),ушли бока немного
нужно не только в этом возрасте держать себя в руках! Зачем разжириваться? Это нагрузка на все внутр органы. Да и смотрится отвратно.
Я 155 и 54кг. Считаю себя богиней)))))) и плевать, что кто-то считает мою попу толстой. Я желанна, а это главное! А дрыщи пусть и дальше селфятся оттопыривая неимеющиеся зады))))
Ну что Вы пишите - толстая! Да еще и в 39 лет! Я 165см и 70кг 37лет. Все время пытаюсь немного похудеть, но без фанатизма. Но я не считаю себя толстой! Живите и радуйтесь!
спасибо,хочу летом на море поехать,но мне еще много,хотя бы 15скинуть
в конце мая массаж подключу и вперед
в конце мая массаж подключу и вперед
85 кг на 164 роста - это нагрузка.
А 64 при росте 164 это вполне нормально
И все что бы мы не делали оно или должно приносить удовольствие либо хотя бы не вгонять в депрессию.
Кому нужна та идеальная фигура если и не хочется ничего
А 64 при росте 164 это вполне нормально
И все что бы мы не делали оно или должно приносить удовольствие либо хотя бы не вгонять в депрессию.
Кому нужна та идеальная фигура если и не хочется ничего
а по-вашему худая, обязательно плоская? У меня, даже при весе 52 кг, грудь остается 3-й размер, полная и круглая и всегда есть бедра и попа.
А также и полно женщин с лишним весом, но с грудью 0-го размера, как раз таки плоских, формы и вес не всегда между собой связаны!
А также и полно женщин с лишним весом, но с грудью 0-го размера, как раз таки плоских, формы и вес не всегда между собой связаны!
автор, Вы не толстая - Вы слабая, без силы воли. Но я Вас не упрекаю этим сообщением, потому что сама такая. Худела с диетологом с 68 до 56 кг. Меня предупреждали, что надо придерживаться по окончанию результата. Но я то думаю, вдруг чего похудею. Теперь у меня 64 кг, почти все вернулось за 3 года. И могу Вам сказать, что при Вашем росте гораздо уверенней и комфортней в весе 54-56 кг (это для меня), потом уже болезненный вид
+100, на себе уже не раз проверила, бодифлекс реально работает и очень быстро виден результат при минимальной трате времени на упражнения))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу