Носки на подтяжках• 01 апреля 2017
Достаточно ли жидкости я выпиваю в день?
Вот примерно сколько я пью в день - 2 чашки кофе,2 чашки чая, половину стакана воды.
Никогда много не пила.
Задаюсь этим вопросом ,потому что, когда сдавала кровь на сахар, еле выдавили ее из пальца. Медсестра вслух сказала - "пейте больше воды".
Задумалась об этом.
Никогда много не пила.
Задаюсь этим вопросом ,потому что, когда сдавала кровь на сахар, еле выдавили ее из пальца. Медсестра вслух сказала - "пейте больше воды".
Задумалась об этом.
15
0
Мало, конечно, очень. вы начните, а потом просто привыкнете. Моя мама, которая раньше воду терпеть не могла, сейчас наконе-то начала пить воду, и кожа заметно улучшилась. Это всё сказывается на здоровье, и на коже, и на внутренних ораганах. Начните хотя бы с литра в день.
Это сначала вода невкусной кажется. Но начните с утра перед чашкой кофе выпивать натощак стакан воды и привыкнете ко вкусу.
Это не о что мала, а почти не пьете, учитывая еще то, что чай и кофе выводят воду из организма. и на каждую чашку кофе и чая нужно пить полчашки воды дополнительно.
Я промолчу сколько я пью, что б не шокировать ни кого тут
Я промолчу сколько я пью, что б не шокировать ни кого тут
Зачем корчить из себя дурочку? Вы прекрасно знаете, что этого питья недостаточно - Вы же умеете читать и интернет у Вас есть, да и телевизор, думаю смотрите.
Чай и кофе наш организм воспринимает как еду. Питье - это исключительно чистая и не кипяченая вода. Вы пьете катастрофически мало!
Очень мало, тем более кофеин действует как мочегонное средство. Добавляйте водичку обязательно. После вообще желательно выпить немного воды.
30-40 мл на 1 кг веса. Начинайте увеличивать воду постепенно и вскоре не заметите как организм сам будет её требовать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу