Искусственный климакс!! HELP! Мучают приливы и бессонница...

Дорогие советчицы, очень сильно рассчитываю на Ваши подсказки!
Моей маме 53. И 6 лет назад ей удалили матку, шейку и яичники, были показания. (Сейчас мама очень жалеет что не копнула тогда глубже в этом вопросе. Оказывается, бывают варианты, когда оставляют яичник или его часть и тогда гормональный фон не так сильно страдает... Но шо маємо то маємо...)

Вопрос! Девочки, кто был в похожей ситуации, что помогало справляться с приливами? Информации про климакс много. Но именно про искуственный климакс пока не видела. Мама принимала гормоны, тяжелая артиллерия, не помогало, наоборот, общее самочувствие было еще хуже((( В последние пару лет добавилась еще и бессонница, частая, иногда она вообще уснуть не может.

По врачам ходить не хочет, говорит опять гормоны назначат. Просит подобрать ей бады с iHerb, я там частенько что-то заказываю.. Читала что хороша комбинация: масло примулы вечерней+красный клевер+экстаракт соевых бобов. Но вдруг кто-то прошел именно через такое же? Помогите советом, пожалуйста!!