У кого такое было• 02 апреля 2017
Кто еще худеет к лету?) фото
Привет девочки. Кто еще худеет, делитесь результатами) Я за 1 мес примерно 3 кг сбросила) +-500 гр гуляют. Рост 170, была 65 кг, сейчас 62 примерно. ОБ и ОТ на 2-3 см меньше стали. Фитнес, после 18 не ем углеводы, меньше сладостей ем. Еще хочу пару кг сбросить. ПС. талии тонкой никогда не было, такая фигура.
показать весь текст
211
0
естественно,тут же есть нечего.
говядину никогда не любила,может мама не умела её готовить? да у нас за ней вообще ехать надо на автобусе.
3 года назад я такое же спрашивала,теперь сам набрался,надо скидывать
просто аппетит нужен хороший,сладенькое,булочки,никаких физ.нагрузок,полный покой
просто аппетит нужен хороший,сладенькое,булочки,никаких физ.нагрузок,полный покой
Ответ дляКотик-Пупсик
Вы хоть уточняйте с кем, а то вам все фитоняшки сейчас телефончиками личку завалят
А с дамами попроще... Есть скромные и красивые, наверное многими перебирали, а есть те которые цены не сложат. Есть такие, глазки строят, а потом увольняем за несоответствие
Девочки, может подскажете? 3 недели кардио по часу велосипед 4 раза в неделю и контроль питания. Ем скорее даже меньше, чем нужно, никогда не была зависимой от еды, но набрала 4 кг при приёме ок зимой. Вес и на грамм не уменьшился! Ок уже не принимаю. Вешу 55кг при 164. Выгляжу чуть получше автора, но все равно ужасно для меня. Об уже 100 
Почему вес стоит? 3 недели не маленький срок, год назад перед летом за месяц 3 кг сбросила при таких же условиях
Почему вес стоит? 3 недели не маленький срок, год назад перед летом за месяц 3 кг сбросила при таких же условиях
ну я же автору отвечала! !! Потому что для меня до сегодняшнего дня 170 см и 65 кг -худорба!! а оказалось не так! я то карлик,как тут написали(( с лишними 7 кг в процессе похудения ,поэтому и дала совет ,что нужен спорт ,хотя у автора он и так присутствует!
Ответ дляИдеальная оптимистка
естественно,тут же есть нечего.
говядину никогда не любила,может мама не умела её готовить? да у нас за ней вообще ехать надо на автобусе.
Я тоже ее не люблю,но теперь приходится есть,так хоть голода нету часа 3.А если съем что то не посписку может обсыпать еще сильнее,так и держусь
ну я же много и не хочу сбросить, а когда с боков и штанин вылазят складки, то это тоже не гуд) Еще раз повторю, при моем 170р, - 55 кг- худорба, о которой мне говорили все, начиная от коллег, заканчивая семьей. Я весила 55кг 4 года назад, но правда быстро похудела от стресса.
я вас понимаю, у меня фигура похожа на вашу, рост 175 вес 61кг, талию бы потоньше и грудь побольше) но всё равно буду худеть, хочу попу прокачать к лету) успехов вам
Автор вы умничка , главное не бросать и продолжать.))Я тоже занялась собой,уже -5 ,при росте 175 см.,было 65 кг.теперь 60. Но занимаюсь + к ПП каждый день с Jillian Michaels ,тело подтянулось.))
Девочки, посоветуйте диету для начинающей.
У меня рост 170 , был вес 65 кг он меня полностью устраивал. Но за пол года набежало 5 кг.
Так это равномерненько прибавилось по 3 см везде.
Как убрать эти 5 кг без спортзала?
У меня рост 170 , был вес 65 кг он меня полностью устраивал. Но за пол года набежало 5 кг.
Так это равномерненько прибавилось по 3 см везде.
Как убрать эти 5 кг без спортзала?
Ой,та ладно.Нормально выглядит,хорошая фигура.Результат заметен.Если что,я 176 и 59 кг.Шла рожать была 66,так что про 80 вы загнули конечно.
Капец, як Ви в ногах схудли, ніби не на 3 кг, а на 7-8! Я в ногах жирна, то коли скидаю 5-6 кг тоді трішки помітно...Зараз також в процесі, 2 кг скинула, планую ще 6, наїла на осінь/зиму((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу