Фантазерша• 08 мая 2017
Похудеть за 2 недели реально????
После этих праздников на весах увидела 5 лишних килограмм. Срочно нужно за 2 недели сбросить их? Курица отварная, салат и вода помогут в этой проблеме?
показать весь текст
153
0
+ миллион))
Мои коллеги так и не поняли, как так получается, что Юля перед соревнованиями тянет на работу полные пакеты с судочками и худеет на глазах))
Мои коллеги так и не поняли, как так получается, что Юля перед соревнованиями тянет на работу полные пакеты с судочками и худеет на глазах))
Свежие фрукты (сейчас яблоки, апельсины, киви) и овощи - огурцы, помидоры, капуста (без соли) до 1.5 кг за день
Следующие вот разгрузочные будут
На завтрак, обед и ужин по 50 грамм сыра
И на второй завтрак плюс полдник, либо по одному яблоку либо по 1 грейпфруту
Жить можно) Ем вкусно, и худею ))
Следующие вот разгрузочные будут
На завтрак, обед и ужин по 50 грамм сыра
И на второй завтрак плюс полдник, либо по одному яблоку либо по 1 грейпфруту
Жить можно) Ем вкусно, и худею ))
Девочки, а кто-то будет участвовать в жиркиллере? Как раз через неделю старт. Я все думаю, но не знаю, боюсь не осилить задания. Ладно стульчик и планку по 2 минуты в разное время я могу держать, но одно за другим не представляю как.
Девочки, по моему с такого и начинается набор веса потом, который трудно сбросить. Качели качели и за года плюс плюс и ничто не помогает потом
Если мне нужно срочно похудеть - перехожу на воду. Кроме воды ничего нельзя. Сколько дней на воде, столько и килограмм теряется. Ваши 5 кг. можно сбросить за 5 дней. Но это если здоровье позволяет.
у меня когда-то прихватил желудок и я начала кушать парено-варенное ,отказалась от мучного и жирного и еле пять раз в день и на ночь ацидофилин с галетным печньем.И за три месяца ушло 10 кг.Вот честно,я даже не думала худеть так как меня вес утраивал вполне(рост 175 вес 62)
ВОт тоже не понимаю этой мании создавать какие-то темы и дурью маяться. Спорт, питание, массаж, а не пустая трата времени на вайберы и соцсети.
Неправда. На себе проверено. Сельдереевый суп - отварное мясо, рыба, никакого сладкого и хлеба, тренировки -5кг за неделю.
У меня на огороде собирается.
Жду.
Обещаю только физический труд и воду.
И того и другого - много!
Жду.
Обещаю только физический труд и воду.
И того и другого - много!
Стебли), а лучше сама зелень. Супец противнючий, но действенный)).
Капуста – 400 г, лук – 300 г, сладкий перец – 60 г, помидор – 2 штуки, стебли сельдерея – 5 штук или половина корня средних размеров.
Капуста – 400 г, лук – 300 г, сладкий перец – 60 г, помидор – 2 штуки, стебли сельдерея – 5 штук или половина корня средних размеров.
Онлайн украинская игра на похудение, слизана с бешеной сушки.
Меня прельщает типа школьной мотивация заданий и отчетов, то главный тренер такой дрыщ, он же должен своим видом также мотивировать участников...
и это фото он сам выставил в инсте совсем недпвно
Меня прельщает типа школьной мотивация заданий и отчетов, то главный тренер такой дрыщ, он же должен своим видом также мотивировать участников...
и это фото он сам выставил в инсте совсем недпвно
автор, реально, но помните, что резкое похудение ведет к тому, что кг вернутся и друзей приведут.
Ну или вариант после выхода в новом платье следить за питанием на постоянной основе.
Ну или вариант после выхода в новом платье следить за питанием на постоянной основе.
Я с вами!!! Достигла максимального веса в своей жизни- 63 кг. Рост 160см. Мой идеальный вес- 55 кг.
Сегодня первый день села на диету Дюкана.
В том году на ней похудела с 60 кг до 56.
За зиму нажрала пирожными и печеньем(((
Сегодня первый день села на диету Дюкана.
В том году на ней похудела с 60 кг до 56.
За зиму нажрала пирожными и печеньем(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу