Фантазерша• 08 мая 2017
Похудеть за 2 недели реально????
После этих праздников на весах увидела 5 лишних килограмм. Срочно нужно за 2 недели сбросить их? Курица отварная, салат и вода помогут в этой проблеме?
показать весь текст
153
0
я и так хожу с постоянно подтянутым животом. но видимо недостаточно) как только расслабляю - опять всё на круги своя) наверное надо именно тот самый вакуум с затягиванием живота под ребра. такой тоже делала по утрам в качестве бодифлекса, надо просто по подходам больше делать.
я так от стресса перестала много есть, скинула 10 кг, теперь никак не могу набрать хотя бы 3-4 кг!!! это капец просто..я просто не хочу есть и все!! не лезет, ем как мышка
капустой его, капустой
огурцами, зеленью - калорий минимум, пользы максимум
я весной объедаюсь салатом из зелени - мелко настричь много любой ’травы’, пару вареных яйцов (можно одних белков), заправить немножко горчицей и нежирным или греческим йогуртом
моя мама такой салат делает из зеленого лука, я пихаю листовой салат, укроп, кинзу, петруху - вкуснотень нереальная
огурцами, зеленью - калорий минимум, пользы максимум
я весной объедаюсь салатом из зелени - мелко настричь много любой ’травы’, пару вареных яйцов (можно одних белков), заправить немножко горчицей и нежирным или греческим йогуртом
моя мама такой салат делает из зеленого лука, я пихаю листовой салат, укроп, кинзу, петруху - вкуснотень нереальная
Диета магги вам в помощь.Сама 2 недели на ней просидела минус 2.5 кг , но у меня не большой вес .Два дня позволила себе расслабиться, завтра опять на диету , хочу еще минус 5
Я тоже худею на диете Магги. За первый круг (4 недели) минус 7 кг. Был две недели перерыв.
Сейчас на втором круге. За первую неделю -3,2 кг.
Сейчас на втором круге. За первую неделю -3,2 кг.
Один из самых эффективных методов которые когда либо пробовала-не есть после 18.00 для себя ничего лучше еще не находила, поскольку и не очень ограничивать себя нужно, скорее распределять съеденное : к примеру тортики и плюшки, которые люблю и отказаться мне от сладкого трудно-ем утром, далее обед-нормальный и на ужин часов в 17-18 тоже что то но уже намного меньше съесть чем в обед. первые дня 3 ’ломка’ и хочется есть а потом как то привыкаешь и все ок. за мес скинула 8 кг!! что для меня вообще не спортсменки ну очень и очень круто, да бывают результаты и по круче но как по мне лучше меньше да лучше и без особых ’мучений’ с моей стороны. всем хороших фигур и настроения )
Я 4 кг сбросила и прилично визуально уменьшилась за 2 недели на диете Магги . но это только если почки здоровые.
А я хочу диету Магги попробовать, но, как назло - каждые выходные дни рождения, встреча однолассников 
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить !
Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!!
Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить !
Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!! Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
Ответ дляЧижик Пижик
А я хочу диету Магги попробовать, но, как назло - каждые выходные дни рождения, встреча однолассников
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить ! Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!!
Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить !
Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!! Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
Ну я немного нарушаю - раз в несколько дней бокал красного сухого.
Ответ дляЧижик Пижик
А я хочу диету Магги попробовать, но, как назло - каждые выходные дни рождения, встреча однолассников
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить ! Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!!
Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить !
Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!! Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
Я тоже ходила на день рождения и ела по графику, мне везло )Как раз попадала или рыба с овощами или мясо с овощами. Шашлык можно, рыбу на гриле тоже , я и дома сама себе готовила на решетке :телятину, скумбрию , индейку
Ответ дляЧижик Пижик
А салатики майонезные и закусочки на застолье ? А тортик ?
В общем, попробую, наверное )
В общем, попробую, наверное )
Ничего такого , только рыбу ела и овощи гриль .
Девочки я с вами!!!
5 кг набрала из за травмы ноги (((
Начинаю возобновлять спорт и нужно ограничение в еде
Сейчас 65кг рост 170. стремлюсь 60кг хоть бы
5 кг набрала из за травмы ноги (((
Начинаю возобновлять спорт и нужно ограничение в еде
Сейчас 65кг рост 170. стремлюсь 60кг хоть бы
Ответ дляЧижик Пижик
А я хочу диету Магги попробовать, но, как назло - каждые выходные дни рождения, встреча однолассников
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить ! Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!!
Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
А мне очень нужно 6 кг до конца июня сбросить !
Сейчас 65 вешу при росте 165, пузо и ляхи - ужас !!! Девочки, диету Магги ведь нельзя нарушать все 4 недели ?
Я с вами
Я так с Магги класно худела! А потом еще больше жирела. Начинала с максимального 67, скидывала до 63. Потом максимальный вес уже вырос не до 67, а до 70.
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
Ответ дляLoveYou
Я так с Магги класно худела! А потом еще больше жирела. Начинала с максимального 67, скидывала до 63. Потом максимальный вес уже вырос не до 67, а до 70.
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
Смотря как есть после .Я например ,всегда стараюсь себя сдерживать и питаться более ли менее правильно .А емли потом объедатся булочками и тортиками , то конечно вес вернется .Впереди лето и сейчас очень доступны будут овощи и фрукты , можно спокойно поддерживать вес
О, это я сегодня!
Наелась, пивком запила, релакс себе устроила и вот сижу, блаженствую)
И спина болит, но лучше пусть болит, чем я зимой тоько и делала, что у компьютера жрала и нажрала, не много, но килограмма три лишних есть.
Ответ дляLoveYou
Я так с Магги класно худела! А потом еще больше жирела. Начинала с максимального 67, скидывала до 63. Потом максимальный вес уже вырос не до 67, а до 70.
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
так же и с японской диетой
набор с + как только слабину даешь (((
набор с + как только слабину даешь (((
Ответ дляLoveYou
Я так с Магги класно худела! А потом еще больше жирела. Начинала с максимального 67, скидывала до 63. Потом максимальный вес уже вырос не до 67, а до 70.
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
Так что, кто сидит на Магги, считайте, что вы сели на качели
А вы с Магги на прав питание перешли или вернулись к старому образу жизни?
Я за 2 курса (2 месяца) на Магги сбросила 16 кг.С 81 до 65.А теперь все опять за 3 года наела и у меня(я вижу и чувствую) большой вес .В моем случае нужно постоянно ПП((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу