Фантазерша• 08 мая 2017
Похудеть за 2 недели реально????
После этих праздников на весах увидела 5 лишних килограмм. Срочно нужно за 2 недели сбросить их? Курица отварная, салат и вода помогут в этой проблеме?
показать весь текст
153
0
Смотрю последнее время очень многие хотят похудеть , это здорово . Я тоже год назад хотела , похудела на 30 кг , ещё добиваю оставшиеся , но уже спортом . Диеты это умеренный результат , а вот изменить питание на 360г и все пойдёт , в рационе обязательно должны быть крупы , овощи , фрукты и белок . Начинаю потихоньку вести свой блог , буду делиться с теми кто решил это сделать )
мне очень нужно похудеть, но никак не получалось сбросить сколько хочу. Прошлый год с нового года до весгы похудела пп и зал с 86 до 78кг, как увидела фотки себя о ужас За зиму снова доросла до 90кг. Вот снова взялась уже сбросила 8кг.Пока что аж82. Рост 171.
В зал нет возможности до лета точно.
В зал нет возможности до лета точно.
не повезло вам с питанием больничным, я вот лежала с ребенком, и ела столовскую еду, каши, молочное, булки и поправилась. капец.
Могут быть проблемы со здоровьем. Я вам советую плавно переходить на правильное сбалансированное питание , а не резко садиться на безуглеводку. Организм не любит такие стрессы и потом с лихвой это компенсирует обычно.
Ответ длядамаБезСобачки
наедают годами, а похудеть хотят за 2 недели 
Автор сказала, что поправилась за праздники, а это, наверное, от Пасхи, т.е. примерно 3 недели.
да ладно,проблемы со здоровьем начинаются когда тупо голодать начинают А когда жирная тетка просто меньше жрать начинает_только польза
Организм - сложный механизм, нельзя просто взять и после обжиралова ограничить поступление необходимых нутриентов. ’Меньше жрать’ - не значит правильно питаться. Можно больше жрать, но худеть и быть здоровее.
Вы же не думаете, что ’больше жрать’ - это есть всё, что хочется?))) Ну а если реально хотите худеть, велкам в личку.
это не резкое похудание, так как набор веса был был быстрым. Если коротко - это не свое, такие ’быстрые’ кг и слетают быстро
Запросто. Я за 4 дня бедра на 2 см уменьшила. Салаты, мясо, вода, чай, и даже конфетка. Первые 2 дня - кефир и йогурты, чтобы объем желудка уменьшить, а потом можно лопать, все равно, много не съедите
Я в процессе с 28 апреля
Стартанула с 90 кг, уже за это время ушло 4 кг, мне надо до 1 июня стать минус 8 кг хотя бы, а лучше минус 10
Я понимаю, что частично ушла вода, но...
Мой идеальный вес - 65 кг.
У меня не диета, а плавный переход на правильное питание
Чередование дней: белки-белки, потом углеводы-углеводы, потом разгрузочный день.
Мне начинает нравиться это питание, рыба в духовке, мясо на гриле, нашла дома советский электромангал, крутая штука, мясо как-будто шашлык получается. Много овощей, тушеные овощи. Вообщем, тут дело даже не в кг, а в том, что на таком питании 10 дней, а у меня самочувствие легче, ничего не колит в боках. Сладкое себе компенсирую медом, это оказывается ОЧЕНЬ ВКУСНО - сидеть чай пить и ложкой по капельке мед ковырять, очень быстрое насыщение желудка.
Стартанула с 90 кг, уже за это время ушло 4 кг, мне надо до 1 июня стать минус 8 кг хотя бы, а лучше минус 10
Я понимаю, что частично ушла вода, но...
Мой идеальный вес - 65 кг.
У меня не диета, а плавный переход на правильное питание
Чередование дней: белки-белки, потом углеводы-углеводы, потом разгрузочный день.
Мне начинает нравиться это питание, рыба в духовке, мясо на гриле, нашла дома советский электромангал, крутая штука, мясо как-будто шашлык получается. Много овощей, тушеные овощи. Вообщем, тут дело даже не в кг, а в том, что на таком питании 10 дней, а у меня самочувствие легче, ничего не колит в боках. Сладкое себе компенсирую медом, это оказывается ОЧЕНЬ ВКУСНО - сидеть чай пить и ложкой по капельке мед ковырять, очень быстрое насыщение желудка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу