Диета Любимая. Кто с нами?

ну не каждому же подойдёт то, что подходит Вам)) мне вот легче полностью отказаться от сладкого, чем дразнить себя ложечками сладостей.

Как же вы ошибаетесь. Я года два назад сидела на -60. Утром ела и тортики, конфетки, и пиццу. А на следующий день ставала на весы, а там -300 или -200 грамм каждое утро - вот где драйв, вкусно есть и худеть.

Аналогично! ненавижу вот это съешьте ’одну конфетку’...мне действительно проще их не есть вовсе)

да-да! тогда вкус меняется и обычное шампанское (к примеру) уже слишком сладкое для меня.

Я очень-очень рада за вас! Откройте пожалуйста свою тему и я приду туда и начну рассказывать о монодиетах....Улавливаете?

Аналогично! ненавижу вот это съешьте ’одну конфетку’...мне действительно проще их не есть вовсе)

Вообще-то я не к лету худею,если вы об этом...)) Мне летом худеется легче,не так хочется есть как зимой. Я уже давно перестала худеть к чему-то(лету,новому году,дню рождения...). Просто есть сейчас настроение не есть, так почему бы не воспользоваться?!)

Ну и где я хоть слово написала об одной конфете или о черном шоколаде? По миримановой можно утром сьесть столько конфет и торта, сколько в вас влезет и все-равно вы будете худеть. И еще я никому не хочу навязывать свое мнение и тем более ссорится. Просто все это я уже пробовала и мне есть с чем сравнивать. Как можно говорить, что вам что-то не подходит не попробовав это?

Перестаёшь худеть тогда, когда диета не интересует

Ну и где я хоть слово написала об одной конфете или о черном шоколаде? По миримановой можно утром сьесть столько конфет и торта, сколько в вас влезет и все-равно вы будете худеть. И еще я никому не хочу навязывать свое мнение и тем более ссорится. Просто все это я уже пробовала и мне есть с чем сравнивать. Как можно говорить, что вам что-то не подходит не попробовав это?

Ну вот читаю принципы системы -60,где написано ЧЕРНЫЙ шоколад вместо молочного...и что мясо надо употреблять как самостоятельное блюдо...а когда мясо с капустой, например,было преступлением? Не пойму. ...В общем жизнеутверждающе конечно...но некоторые пункты смущают...И как лично вам худелось на ней? Расскажите тогда про свой результат и рацион,раз пошел такой разговор

Я не говорю, что худеть надо именно на системе, просто на ней я худела последний раз. Результат был 7кг за месяц при весе 67. Дальше худелось медленней. И торты я ела по утрам сколько хотела, а хотелось мне сладкого очень(хоть я и не сладкоежка). Только вот дело в том, что утром этого торта мне почему-то влезало очень мало. Ну а дальше все по таблицам. И почему вечером нельзя мясо с капустой вы поймете, когда попробуете систему. Добиться хороших результатов можно только на долгосрочной диете. А это или пп, или -60 или подсчет калорий. Самым правильным считаю последнее, как ни крути, а худем мы только при дефиците калорий. Но для меня это нереально, все что некалорийно мне невкусно, а вкусного можно очень мало)) С пп вообще беда - оно подразумевает отказаться от всего, что я люблю раз и навсегда, а к этому я не готова. Для себя считаю оптимальной систему -60. Я тоже не верила, что утром можно есть вкусняшки и худеть, пока не попробывала. И утро это не до 12часов. Это они так только пишут. Завтрак должен быть до 9 часов, чем раньше, тем лучше. И никаких перекусов.

Итак,питьевой день был тяжеловат и даже не столько из-за голода,но из-за постоянной беготни в туалет(( Выпила я 1,2 л йогурта 1,5% без наполнителей,также зеленый чай с мелисой и около 4 чашек воды(больше не смогла,это очень много для меня). Но вечером таки схомячила 4 клубнички.... На сегодняшнее утро вес 68,4 кг(начальный 69,5).

У меня третий день на творожном варианте Магги с 83 сегодня 79.800 радости нет предела. И самое главное абсолютно нет голода, вчера вечером даже не все съела. Для лета думаю отличная диета и овощи и фрукты

Доброе утро!
Я сегодня 71,9 (вчера 72,5).
На завтрак туш. грибы с цветной капустой + чуть авокадо. Чувствую себя хорошо:)

Поздравляю! Чувствую себя в принципе тоже норм, хотя думала на питьевом дне загнусь))) С утра выпила кофе с молоком и 0,5 ч.л.мёда (этот напиток неизменен для меня,даже при любой диете), через часик поела салат: огурцы,капуста,укроп,заправленные соком лимона и 1 ч.л.раст.масла.

Таак..начиталась я всяких разных отзывов...И нашла себе Полосатую диету))Чем-то они с Любимой похожи,но Полосатая более щадящая. Короче один день пьешь кефир,другой умеренно ешь...Думаю так начать питаться, потому что чувствую на фруктах завою((Да и от овощного салатика желудок побаливает....Испекла себе овощной пирог: потерла кабачки,морковь,капусту,лук,добавила 1 яйцо,перемешала,в форму выложила и в духовку, а чуть позже сердечки куриные сварю себе. А завтра на кефир опять

))) нужно почитать, что за диета. возможно, позже попробую. а пирог прикольный! нужно взять себе на заметку))

Забыла сказать,в пирог еще чесночек добавила и травки всякие по вкусу)