Диета Любимая. Кто с нами?

У меня сегодня 70,7кг (начинала с 72,5кг). Сегодня последний день Любимой диеты (выход).
На завтрак два пельменя, 100г творога с укропом и кофе без сахара.
Подписалась в Инсте на Моргачёву. Вчера начался марафон у неё бесплатный: выставляет каждый день советы по поводу питания и упражнения. Если руки дойдут - попробую позаниматься.

Доброе утро девочки.У меня сегодня -200гр.Довольна очень.Самочуствие прекрасное

Любимая, ден 6-й, старт 70 кг, сегодня 65 кг. Итого, 5 дней - 5 кило. Без спорта. Его подключу с понедельника, когда пересяду на две недели магги. Сейчас незачем насиловать организм. Планки делаю и растяжки, это как всегда. Сегодня вода и кефир.

Доброе уто,девочки.У меня все замечательно.Весы опять порадовали 77,700.Итого за 8 дней -5,300 ушли очень легко .Завтракаю пп-сырниками с апельсином :)

Всем привет! У меня за сутки отвес -300г.
Итого за 7 дней диеты Любимой (при не строгом её придерживании) ушло 2,2кг.
Было 72,5кг, стало 70,3кг. Нууу, неплохо.

Через недельку нужно ещё какую-то попробовать))

с отвесом Вас!Попробуйте подсчет калорий,уж давно считается это самым эффективным методом+конечто же пп.

Если надо столкнуть быстро большой и годами утрамбованный вес, подсчет не помощник. Это потом уже, чтобы не разнуляоась душа применимо.

это понятно,я о переходе от диеты к обычному ритму жизни

День 7. Старт 70 кг, сегодня 65. Резко ушли объемы. Вчера талия была 78, сегодня 73. Ушла опухлость и часть складок. На второй круг не иду, обвиснет кожа. С понедельника магги, за 2 недели она уберет еще 5 кг. Добавлю спорт.

У меня вес 66,7 кг,за неделю 2,8 кг. Сначала дня 4 было чередование строгое,потом уже с кефиром могла и поесть чего-нибудь...А вчера съела вечером немного жареной картошки,пару кусочков свинины и салат. Но количество еды действительно было небольшим,раньше я спокойно сьедала целую тарелку картошки и целый кусочище челогача,а потом еще чаем со сладеньким полировала))Сегодня пью кефир. Сейчас у меня кд,может поэтому еще не сильно отвес радует к концу недели...

Дождучь побольше овощей и фруктов и таки на Любимой попробую посидеть,если за след.неделю не будет хорошего отвеса.

А я подумала, что всё-таки таки сяду еще на любимую на неделю, но питьевые дни не чисто вода, а кефир и йогурты. И килограмма три за неделю коже не повредят.

Конечно результат у вас...прям не верится!) Раз и 5 кг как не бывало..Это получается за две недели по 10 кг можно сбрасывать,наеденные за несколько лет?..

Для меня это плохой результат, потому что рожавшая, сидячая работа, возраст ща 30 , а вот раньше за неделю больше куда больше бы сбрасывала. Я надеялась на 7 кг, но только 5. Завтра опять на круг. Но уже со спортом буду фигачить. У меня хороший обмен веществ, просто люблю пожрать на ночь, обожаю мучное, сладкое. Майонезные салаты и пр. Вот надо скинуть и наладить нормальное питание.

Сестра! только насчет обмена веществ у меня по-моему он не так уж хорош,как хотелось бы...

Добрый вечер,девочки.Я уже не взвешиваюсь,т.к. то у родителей,то дома.Затра летим в Турцию на 2 недели.Объемами довольна,там не планирую есть ни сладости ни хлеб,хорошо что мясо-рыба и овощи-фрукты будут в изобилии,поэтому надеюсь как раз на ’’оздоровление’’.Естественно,что уже магги строго придерживаться не буду,но принцип оставлю.В любой диете думаю главное не скинутый вес,а его удержание,так что буду периодически отписываться,если тему не закроют.В целом,могу смело рекомендовать Магги,как очень результативную и абсолютно легкую диету,где спокойно можно заменять яйца творогом или амлетом с молоком,даже вчера грейпфрут клубникой заменяла,а объемы все тают,значит она таки работает,главное принцип не потерять и подсчет калорий мне очень понравился,однозначно буду им ежедневно пользоваться.

Вот в Турции как раз можно позволить себе норм хавать, потому что много движа и если будете много плавать, еще и похудеете. Турции 2 недели, у вас в году еще 300 дней, чтобы наслаждаться всеми видами диет)))))). Не лишайте себя удовольствия и их сладостей, главное в меру))))). Я тоже так летела в Египет и много ела, а сладкое!!! там и переживала, что капут, приехала на 3 кг худее!!! Плавали много. Гуляли вечерами.

Я их там никогда не ем вне независимости от диет,не люблю просто,мне вкуснее шоколадная конфета.Там я не поправлюсь хоть леетаем каждый год,т.к. изобилие овощей,рыбы,мяса,сыров,фруктов и т.д. Я только о том,что нет смысла соблюдать строгое употребление продуктов из списка,а буду просто придерживаться ПП

А так да, на ПП вес вверх не пойдет и можно себя побаловать. А уже дома дожигать неугодные килограммы. Тем более, когда есть такие простые и эффективные способы.

нет, низзя. Сначало кг уходят быстро, и те что были набраны относительно недавно, +вода, + шлаки. А потом вес снижается медленне. Оптимально 2,5-3 кг в месяц. А еще часто наступает гребаное плато( Так что такой хороший отвес в начале пути не должен Вас на столько радовать. Впереди еще огромный и самый важный кусок работы над собой. Первые кг легко уходят и также легко могут вернутся.

Да, чем ближе идеальная фигура, тем тяжелее уходят килограммы. Сейчас за неделю хоть бы 3 скинуть.

я стартовала с 88. За месяц легко 7ушло и все стало. Очень медленно ползет. Хорошо если 2кг за месяц получится. Вот так. Тоже радовалась, думала что еще пару месяцев и 60 будет. Ага, как бы не так( За год надеюсь справлюсь.

Ого, не у меня легко приходит и довольно легко уходит. За месяца 2 убрать 15 кг абсолютно для меня реально.

Всем привет! Последний раз писала пару дней назад и честно говоря была в расстроенных чувствах,т.к.результат и не очень-то велик....5-го был у меня День Рождения,кушала тортик и суши. Вчера тоже ела,не делала целый кефирный день, с утра был мясной салат с майонезом(!),днем кефир,вечером картошечка жареная с селедкой с хлебушком отрубным....правда,опять же,всё в совершенно других количествах нежели раньше....Потом еще чай попила и несколько кусочков молочного шоколада захомячила,чего уж там.... Сегодня встала на весы...Отвес в 500 гр!за эти пару дней Конечно понимаю,что вечером есть такую еду-не очень хорошо,мягко говоря...Но у меня блин получается Мириманова наоборот С утра толком не ем, а вечером.....Но отвес радует однозначно! Поэтому диета Любимая отменяется пока и прочие Магги...Попытаюсь Пару дней питаться не сильно калорийной едой и пить кефир,но пока не делать чисто разгрузочные дни. Бо в День Рождения даже,когда тортик попробовала, аж голову повело немного от внезапной сладости)))))Да и на кефире все-таки не столько голодно,сколько сил мало,как-то ходится с трудом((( Итак: начала с 69,5 кг,на сегодня 66,2 кг. Жалко что тут нельзя линеечки вставлять как на сайтах диет,сразу бы было видно у кого какой результат, а то так забываешь и постоянно приходится переспрашивать)))