Бывает и такое• 01 июня 2017
Реально ли сбросить 17 кг за 2 месяца??? Если еще и на гормонах....
показать весь текст
64
0
Уже принимаю одну таблетку в день. Начинала с 4-х. Где-то полгода уже пью. кушать больше не стала, а вес набрался на 15 кг,
Так что дамочке, которая тут профессионально рассуждает о ленивых задницах, я поправилась ИМЕННО из-за гормональной терапии, и похудеть не могу именно из-за нее, так как не обжираюсь и питаюсь более-менее правильно. Бегаю иногда, это да, можно чаще, но раз в неделю пока только могу выделить.
Так что дамочке, которая тут профессионально рассуждает о ленивых задницах, я поправилась ИМЕННО из-за гормональной терапии, и похудеть не могу именно из-за нее, так как не обжираюсь и питаюсь более-менее правильно. Бегаю иногда, это да, можно чаще, но раз в неделю пока только могу выделить.
Зачем бег раз в неделю? Чем это Вам поможет?
Более-мене правильно и не обжирается тут каждая вторая, а как напишет рацион, то все понятно без слов. Так что я по опыту уже на слово не верю, что питание есть, нагрузка есть, результата нет. Или люди побороли законы физики просто:)))
Более-мене правильно и не обжирается тут каждая вторая, а как напишет рацион, то все понятно без слов. Так что я по опыту уже на слово не верю, что питание есть, нагрузка есть, результата нет. Или люди побороли законы физики просто:)))
тогда скажите от чего набрался вес. рацион не изменился за полгода, физнагрузки прибавились, а вес +15.
жир не держит позвонки, позвонки держат мышцы
поверьте человеку, который с мануальщиком общается с 12 лет))) и у которого проблемы со спиной закончились именно тогда, когда был сброшен вес и наработан мышечный корсет
и которые снова вернулись тогда, когда вес стал набираться, а мышцы не тренировались
от кардио в моем случае не похуделось, поэтому и буду переходить на силовые
’ищите с грамотным специалистом’ - очень размытое понятие, хороший тренер по фитнесу говорит ’силовых тебе не надо - раздует, вот гантельки по 3 кило и много повторений в быстром темпе, сушись’, хороший тренер из тренажерки говорит ’да что тот фитнес: попрыгала - вода вышла, попила - вода вернулась, а наработаешь мышечную массу - ускорится обмен веществ’. Хороший диетолог говорит все то, что я уже прочитала в интернете и перепробовала на себе.... и все они хорошие, найденные по отзывам реальных людей
поверьте человеку, который с мануальщиком общается с 12 лет))) и у которого проблемы со спиной закончились именно тогда, когда был сброшен вес и наработан мышечный корсет
и которые снова вернулись тогда, когда вес стал набираться, а мышцы не тренировались
от кардио в моем случае не похуделось, поэтому и буду переходить на силовые
’ищите с грамотным специалистом’ - очень размытое понятие, хороший тренер по фитнесу говорит ’силовых тебе не надо - раздует, вот гантельки по 3 кило и много повторений в быстром темпе, сушись’, хороший тренер из тренажерки говорит ’да что тот фитнес: попрыгала - вода вышла, попила - вода вернулась, а наработаешь мышечную массу - ускорится обмен веществ’. Хороший диетолог говорит все то, что я уже прочитала в интернете и перепробовала на себе.... и все они хорошие, найденные по отзывам реальных людей
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу