Блондинка в Законе• 11 июня 2017
ГИ
Кто худел с помощью таблицы по Гликимическому индексу,как результаты?
19
0
Странный вопрос, гликемический индекс продуктов играет роль, конечно. Но основа похудения - это дефицит калорий и правильное соотношение БЖУ. Кому-то можно и шоколадку съесть в рамках похудения, а кому-то и сухофрукты нельзя. Всё индивидуально.
Получается, да, странный. Она объяснила как именно по этой таблице вам
нужно питаться?) Вы знаете для чего эта таблица нужна?
нужно питаться?) Вы знаете для чего эта таблица нужна?
Диплома нет, зато есть опыт, знания и наставник с 20-тилетним стажем, который людей из таких болезней вытягивал, что профессора с дипломами и образованием в шоке. Тем более зная как в нашей стране можно получить диплом, я к этому и не стремлюсь, мне результаты моих подопечных важнее.
Автор,вам бы лучше гинеколог дал совет посетить эндокринолога,ну или подсчет ХЕ,хлебных единиц,они же углеводы.Вот тут,да,результат будет и питаться можно более ли мение нормально,по вашему привычному рациону.
Вот я поэтому вам дала ответ в первом комментарии. Если вам нужно похудеть, сделайте подсчёт КБЖУ, а таблица ГИ просто вам поможет в подборе продуктов. Если у же у вас есть заболевания, которые не относятся к гинекологии, то это уже другой вопрос.
Не могу написать в личку, почему то Я так понимаю,вы тоже знаете толк в кбжу т.д.
Какая цена индивидуальный подсчитать кбжу, нужно скинуть до 20 кг.
Какая цена индивидуальный подсчитать кбжу, нужно скинуть до 20 кг.
Вам не можна продуктів з високим ГІ, тобто швидких вуглеводів. Вживайте продукти з низьким ГІ до 50
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу