Самый умный• 28 июля 2017
Зумба или тай бо кто что скажет?
Девочки, привет)
Спортом никогда не занималась, только зарядка утром)
Да и качать штанги и всякие тяжелые штуки не мое) но вот увидела тренировку под названием зумба и тай бо, понравились обе, а какие эффективнее?
Спортом никогда не занималась, только зарядка утром)
Да и качать штанги и всякие тяжелые штуки не мое) но вот увидела тренировку под названием зумба и тай бо, понравились обе, а какие эффективнее?
8
0
Смотря кем Вы себя ощущаете: девушкой-боксером из фильма Малышка на миллион или знойной тропиканкой
У меня вот очень глубоко внутри, под несколькими слоями излишеств, сидит изящная и хрупкая балерина, поэтому мне ближе боди- балет
У меня вот очень глубоко внутри, под несколькими слоями излишеств, сидит изящная и хрупкая балерина, поэтому мне ближе боди- балет
Ответ дляпостою_послушаю
Смотря кем Вы себя ощущаете: девушкой-боксером из фильма Малышка на миллион или знойной тропиканкой
У меня вот очень глубоко внутри, под несколькими слоями излишеств, сидит изящная и хрупкая балерина, поэтому мне ближе боди- балет
У меня вот очень глубоко внутри, под несколькими слоями излишеств, сидит изящная и хрупкая балерина, поэтому мне ближе боди- балет
а сколько слоев у вас излишеств?
Ответ дляпостою_послушаю
Смотря кем Вы себя ощущаете: девушкой-боксером из фильма Малышка на миллион или знойной тропиканкой
У меня вот очень глубоко внутри, под несколькими слоями излишеств, сидит изящная и хрупкая балерина, поэтому мне ближе боди- балет
У меня вот очень глубоко внутри, под несколькими слоями излишеств, сидит изящная и хрупкая балерина, поэтому мне ближе боди- балет
ХАХА))) а тропиканка которая не прочь надавать люлей к какому типу отнести?)) а если серьезно? какая эфективнее для тела?
Я ходила на обе такие тренировки.
Тай-бо жестче, сложнее и эффективнее, чтобы подтянуть тело.
Зумба скорее для тех, кто любит танцевать и у кого с хореографическими навыками хорошо. Но тоже очень энергозатратно.
Советую попробовать и решить для себя.
Тай-бо жестче, сложнее и эффективнее, чтобы подтянуть тело.
Зумба скорее для тех, кто любит танцевать и у кого с хореографическими навыками хорошо. Но тоже очень энергозатратно.
Советую попробовать и решить для себя.
Балерину вижу только я
Зумба полегче, она практически только аэробная, тай-бо посложнее, есть упражнения силовые с собственным весом, хоть и тоже в аэробном режиме. Советую чередовать. И не приестся, и разноплановой личностью себя почувствуете
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу