Цветок Мира• 05 августа 2017
Сижу на "щетке" и как же уходит живот
Каждую субботу сижу на салате "щетка" или "метла"
500 гр сырой свеклы (крупная терка)
500 гр моркови сырой (крупная терка)
500 гр белокочанной капусты (шинковка)
1,5 кг этого салата рублю сразу миску и в холодильник. Сыплю небольшие порции и заправляю только лимонным соком. Я сначала была в ужасе от сырой свеклы, но салат и правда вкусный, ну как, не уступает привычной капуста+огурец.
Короче, чуть в том, что клетчатка и грубые волокна очень вычищают кишечник от шлаков и всяких там закупорок. Живот тает на глазах от этого салата. Не мучительно, вкусно, сытно, легко и просто, и очень очень бюджетно. Конечно разгрузочный день "щетка" + кефир и пью кофе.
Вы не поверите, но очень на качестве коже лица отражается эта "чистка" ни прыщика тебе, ни черных точек, свеженькое матовое лицо.
Если что, то я вешу 58 кг при 169 и совсем не жирная, у меня только грудь весит наверное 2 кг)))
Просто поддерживаю таким образом вес. Стараюсь конечно всегда ПП, но я же живой человек и оливье могу откушать, и хачапури, и пироженко, но это все не страшно, не смотря на склонность к полноте. Ведь раз в неделю у меня простая вкусная разгрузочная "щетка"
Может кому полезно
500 гр сырой свеклы (крупная терка)
500 гр моркови сырой (крупная терка)
500 гр белокочанной капусты (шинковка)
1,5 кг этого салата рублю сразу миску и в холодильник. Сыплю небольшие порции и заправляю только лимонным соком. Я сначала была в ужасе от сырой свеклы, но салат и правда вкусный, ну как, не уступает привычной капуста+огурец.
Короче, чуть в том, что клетчатка и грубые волокна очень вычищают кишечник от шлаков и всяких там закупорок. Живот тает на глазах от этого салата. Не мучительно, вкусно, сытно, легко и просто, и очень очень бюджетно. Конечно разгрузочный день "щетка" + кефир и пью кофе.
Вы не поверите, но очень на качестве коже лица отражается эта "чистка" ни прыщика тебе, ни черных точек, свеженькое матовое лицо.
Если что, то я вешу 58 кг при 169 и совсем не жирная, у меня только грудь весит наверное 2 кг)))
Просто поддерживаю таким образом вес. Стараюсь конечно всегда ПП, но я же живой человек и оливье могу откушать, и хачапури, и пироженко, но это все не страшно, не смотря на склонность к полноте. Ведь раз в неделю у меня простая вкусная разгрузочная "щетка"
Может кому полезно
показать весь текст
215
0
От такого салата очень страдают десна и слизистая рта, у меня жуткий стоматит начинается. Травмируется слизистая грубой клетчаткой. А насчет поджелудочной - в ней просто не хватит ферментов переварить такую кучу сырых овощей, запросто можно сорвать навсегда. Это вам любой гастроентнролог скажет. А тем, у кого проблемы с жкт, вообще сырые овощи противопоказаны в больших количествах. В основном тушено-вареные. У меня живот наоборот надутый, как шар после сырых овощей и фруктов. Неделю может быть вздутие и боль в кишечнике. Этот метод только с лошадиным здоровьем потреблять
Ответ дляНезнакомлюся
От такого салата очень страдают десна и слизистая рта, у меня жуткий стоматит начинается. Травмируется слизистая грубой клетчаткой. А насчет поджелудочной - в ней просто не хватит ферментов переварить такую кучу сырых овощей, запросто можно сорвать навсегда. Это вам любой гастроентнролог скажет. А тем, у кого проблемы с жкт, вообще сырые овощи противопоказаны в больших количествах. В основном тушено-вареные. У меня живот наоборот надутый, как шар после сырых овощей и фруктов. Неделю может быть вздутие и боль в кишечнике. Этот метод только с лошадиным здоровьем потреблять
А вы не думаете, что далеко не у всех стоматиты и проблемы с ЖКТ.
Вот об этом салате речь в этом ролики.
Ипохондрики, проходят мимо!
Вот об этом салате речь в этом ролики.
Ипохондрики, проходят мимо!
та я только зашла на пятой странице и уже успела опередить..приятно
автор, а вообще - это принцип диеты Протасова, как раз для несознательных элементов за месяц до пляжа))свекла чуть понижает давление, и не совсем ее хочется жевать две недели, но периодически менять подобные салатики на этой диете вполне реально, если надоест лимонный сок- для разнообразия можно заправить нежирным натуральным йогуртом или кефиром с горчицей))или как вариант цогурт с чесноком)) попробуйте - это посильно и результативно, из практики говорю, как раз с понедельника включусь в этот процесс снова. Организм чистится суперски, цвет лица меняется..но я параллельно пью мультивитамины с минералами хорошие и вам рекомендую!
автор, а вообще - это принцип диеты Протасова, как раз для несознательных элементов за месяц до пляжа))свекла чуть понижает давление, и не совсем ее хочется жевать две недели, но периодически менять подобные салатики на этой диете вполне реально, если надоест лимонный сок- для разнообразия можно заправить нежирным натуральным йогуртом или кефиром с горчицей))или как вариант цогурт с чесноком)) попробуйте - это посильно и результативно, из практики говорю, как раз с понедельника включусь в этот процесс снова. Организм чистится суперски, цвет лица меняется..но я параллельно пью мультивитамины с минералами хорошие и вам рекомендую!
не обращайте внимание...Малышева то не родоначальник этого салата, а лишь распространитель в массы..какая разница - главное что есть эффект и физиологически он обьясним и полезен.
Не забывайте в него добавлять зелень, разную- кинзу, базилик... и т.д.
Не забывайте в него добавлять зелень, разную- кинзу, базилик... и т.д.
Оскорблениями у себя дома сыпьте - направо и налево! Здесь обсуждают все на равных правах. Вы советуете широкому загалу этот рецепт, не думая о последствиях. Многие не знают, что могут возникнуть проблемы с жкт после такой диеты. Наедятся и будут ручаться. Мы делимся своим опытом, чтобы другие были в курсе. Поэтому не закрывайте тут рты. Читайте спокойно и мотайте на ус - что подходит лично вам, может навредить другим людям!
Ответ дляЦаревна в уггах
та я только зашла на пятой странице и уже успела опередить..приятно автор, а вообще - это принцип диеты Протасова, как раз для несознательных элементов за месяц до пляжа))свекла чуть понижает давление, и не совсем ее хочется жевать две недели, но периодически менять подобные салатики на этой диете вполне реально, если надоест лимонный сок- для разнообразия можно заправить нежирным натуральным йогуртом или кефиром с горчицей))или как вариант цогурт с чесноком)) попробуйте - это посильно и результативно, из практики говорю, как раз с понедельника включусь в этот процесс снова. Организм чистится суперски, цвет лица меняется..но я параллельно пью мультивитамины с минералами хорошие и вам рекомендую!
автор, а вообще - это принцип диеты Протасова, как раз для несознательных элементов за месяц до пляжа))свекла чуть понижает давление, и не совсем ее хочется жевать две недели, но периодически менять подобные салатики на этой диете вполне реально, если надоест лимонный сок- для разнообразия можно заправить нежирным натуральным йогуртом или кефиром с горчицей))или как вариант цогурт с чесноком)) попробуйте - это посильно и результативно, из практики говорю, как раз с понедельника включусь в этот процесс снова. Организм чистится суперски, цвет лица меняется..но я параллельно пью мультивитамины с минералами хорошие и вам рекомендую!
Да, цвет лица и состояние кожи на шикарное.
Но я так подумала, что на завтрак именно этот салат есть не буду больше. Овсяночка, а потом уже разгрузка пошла.
Но я так подумала, что на завтрак именно этот салат есть не буду больше. Овсяночка, а потом уже разгрузка пошла.
ну если вы просто для легкого эффекта- то конечно, утром лучше кашу(овсянку цельную или гречку 50 гр сухого вида)
а я безуглеводно настроюсь- мне через месяц на моря!!разожралась немного - сплошные рестораны и дни рождения. Теперь вот буду экстримально пприводить себя в форму.
а я безуглеводно настроюсь- мне через месяц на моря!!разожралась немного - сплошные рестораны и дни рождения. Теперь вот буду экстримально пприводить себя в форму.
Я никого не оскорбляла. Моя тема и я не хочу здесь видеть ипохондриков. Создайте свою тему и обсуждайте, что дышать вредно.
Иногда как прицепятся, как банный лист, что хоть тему бери закрывай. Вечно надо считать себя умнее остальных и до тошноты задолбать своими советами. Все же такие тупые и ничего не понимают. Вот всегда найдется ’профессор’ в декрете, который будет строчить ахинею. Я могу советовать здесь что угодно, но своя голова есть у каждого. Не обязательно всему миру знать, что вам это не подходит. Ну а другим подходит и вот тема для них!!!!!!!!!!!
Мне этот рецепт назначит диетолог, кроме того даже в медицинских программах рекомендуют этот салат, куча девочек, которые пробовали и оценили его. Но нет, надо задолбать всех своими стоматитами. Господи! Бедные сыроеды и вегетарианцы. Как же они не вымерли?
Иногда как прицепятся, как банный лист, что хоть тему бери закрывай. Вечно надо считать себя умнее остальных и до тошноты задолбать своими советами. Все же такие тупые и ничего не понимают. Вот всегда найдется ’профессор’ в декрете, который будет строчить ахинею. Я могу советовать здесь что угодно, но своя голова есть у каждого. Не обязательно всему миру знать, что вам это не подходит. Ну а другим подходит и вот тема для них!!!!!!!!!!!
Мне этот рецепт назначит диетолог, кроме того даже в медицинских программах рекомендуют этот салат, куча девочек, которые пробовали и оценили его. Но нет, надо задолбать всех своими стоматитами. Господи! Бедные сыроеды и вегетарианцы. Как же они не вымерли?
про стоматит- круто! может просто за гигиеной следить нужно?у меня никогда подобного не было...автор, спокойствие, только спокойствие!
Ответ дляЦаревна в уггах
про стоматит- круто! может просто за гигиеной следить нужно?у меня никогда подобного не было...автор, спокойствие, только спокойствие!
У меня тоже не было, но знаю, что это весьма мучительно происходит. И да, салатик такой не комфортно жевать, НО!!!!!!!! почему все должны выслушивать чужие болячки, которые не к месту? Ну понятно,что никто капусту строчить не будет на больные десна и терпеть боль, ну понятно же. Но зачем рассказывать про болячки свои? Ну к чему это?
Ответ дляЦветок Мира
У меня тоже не было, но знаю, что это весьма мучительно происходит. И да, салатик такой не комфортно жевать, НО!!!!!!!! почему все должны выслушивать чужие болячки, которые не к месту? Ну понятно,что никто капусту строчить не будет на больные десна и терпеть боль, ну понятно же. Но зачем рассказывать про болячки свои? Ну к чему это?
сейчас капуста молоденькая, сочная - она не жесткая, легко ее жевать.,зимой намного сложнее. Правда шинковать тоже нужно уметь, лимончиком сразу сбрызнуть и примять руками - сразу стает комфортнее и мягче. Да и свеклу можно на мелкую терку если уж такое ’горе’ - было б желание, всегда выход найти можно..но не))- КОВБАСУ легче жевать, и стоматита от нее не бывает
Ответ дляЦаревна в уггах
сейчас капуста молоденькая, сочная - она не жесткая, легко ее жевать.,зимой намного сложнее. Правда шинковать тоже нужно уметь, лимончиком сразу сбрызнуть и примять руками - сразу стает комфортнее и мягче. Да и свеклу можно на мелкую терку если уж такое ’горе’ - было б желание, всегда выход найти можно..но не))- КОВБАСУ легче жевать, и стоматита от нее не бывает
Это да, аж смешно! Сами сидят и жуют салат с крабовых палочек, а капуста с морковкой им гастрит спровоцирует мгновенно )))))
Ну скажите, почему сыроеды все живы и счастливы?
То наверно кахлеты в тихаря точат))
Ну скажите, почему сыроеды все живы и счастливы?
То наверно кахлеты в тихаря точат))
не, я не сыроед, я честно признаюсь- мясо люблю, особенно стейки)))а гадости не ем))но сейчас пойду на ’подвиг’ - надеюсь силы меня не покинут ради благого дела...вот пишу , настраиваюсь, а муж только что вышел, вынул из холодильника прошутто, умял, закусил кукурузой и снова пошел спать...диверсия, не иначе!но я держусь..
но я держусь..
Ответ дляЦаревна в уггах
не, я не сыроед, я честно признаюсь- мясо люблю, особенно стейки)))а гадости не ем))но сейчас пойду на ’подвиг’ - надеюсь силы меня не покинут ради благого дела...вот пишу , настраиваюсь, а муж только что вышел, вынул из холодильника прошутто, умял, закусил кукурузой и снова пошел спать...диверсия, не иначе!но я держусь..
но я держусь..
Стоит только начать. А дальше как по маслу и сами не сможете объедаться и есть неправильную еду. Помню меня выворачивала только от вида плова и охотничьих сосисок, что я на расстоянии чувствовала прогорклый жир. А еще желудок сокращает свои объемы и бананчиком можно наесться от души. Главное начать. Самое сложно первые пару дней, а потом принцесса
это вы мне рассказываете????я уже не раз все проходила и все ощущения знаю...вот всегда первые три дня нужно не поддаться на искушения)))а потом все пофигу..и не тянет..и все сладкое и непомерно жирное))муж смеется, когда я сегодня обжираясь мороженным (хоть я его не люблю) убеждаю себя что это последнее наслаждение перед РЕЖИМОМ))
Ну а какое классное чувство потом? Для меня десерт сладкий присладкий - это персик и банан, а вот мороженное - это мерзко приторное нечто и аж слипается. И так приятно))) Как то вкус продуктов меняется и солить не так хочется. А салатец, который виновник темы уплетается с причмакиванием и удовольствием. Вот 2 ст ложки салата и ты НАЕЛСЯ!!! Дюймовочка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу