Цветок Мира• 05 августа 2017
Сижу на "щетке" и как же уходит живот
Каждую субботу сижу на салате "щетка" или "метла"
500 гр сырой свеклы (крупная терка)
500 гр моркови сырой (крупная терка)
500 гр белокочанной капусты (шинковка)
1,5 кг этого салата рублю сразу миску и в холодильник. Сыплю небольшие порции и заправляю только лимонным соком. Я сначала была в ужасе от сырой свеклы, но салат и правда вкусный, ну как, не уступает привычной капуста+огурец.
Короче, чуть в том, что клетчатка и грубые волокна очень вычищают кишечник от шлаков и всяких там закупорок. Живот тает на глазах от этого салата. Не мучительно, вкусно, сытно, легко и просто, и очень очень бюджетно. Конечно разгрузочный день "щетка" + кефир и пью кофе.
Вы не поверите, но очень на качестве коже лица отражается эта "чистка" ни прыщика тебе, ни черных точек, свеженькое матовое лицо.
Если что, то я вешу 58 кг при 169 и совсем не жирная, у меня только грудь весит наверное 2 кг)))
Просто поддерживаю таким образом вес. Стараюсь конечно всегда ПП, но я же живой человек и оливье могу откушать, и хачапури, и пироженко, но это все не страшно, не смотря на склонность к полноте. Ведь раз в неделю у меня простая вкусная разгрузочная "щетка"
Может кому полезно
500 гр сырой свеклы (крупная терка)
500 гр моркови сырой (крупная терка)
500 гр белокочанной капусты (шинковка)
1,5 кг этого салата рублю сразу миску и в холодильник. Сыплю небольшие порции и заправляю только лимонным соком. Я сначала была в ужасе от сырой свеклы, но салат и правда вкусный, ну как, не уступает привычной капуста+огурец.
Короче, чуть в том, что клетчатка и грубые волокна очень вычищают кишечник от шлаков и всяких там закупорок. Живот тает на глазах от этого салата. Не мучительно, вкусно, сытно, легко и просто, и очень очень бюджетно. Конечно разгрузочный день "щетка" + кефир и пью кофе.
Вы не поверите, но очень на качестве коже лица отражается эта "чистка" ни прыщика тебе, ни черных точек, свеженькое матовое лицо.
Если что, то я вешу 58 кг при 169 и совсем не жирная, у меня только грудь весит наверное 2 кг)))
Просто поддерживаю таким образом вес. Стараюсь конечно всегда ПП, но я же живой человек и оливье могу откушать, и хачапури, и пироженко, но это все не страшно, не смотря на склонность к полноте. Ведь раз в неделю у меня простая вкусная разгрузочная "щетка"
Может кому полезно
показать весь текст
215
0
Я из перечисленного могу есть (если б в голову пришло), только сырую свеклу но не уверена. А на сырую морковь у меня отек Квинке и на капусту аллергия но без отека. Даже не представляю как это, есть подобный салат 
А что муж великий диетолог?)) Или салат без майонеза и колбасы и не салат уже?)) А по делу, о если гастрит есть, то такой салат противопоказан.
Такие глупости я слышала наверное последний раз в школе. Какой скраб?
Почитайте о клетчатке сначала в интернете. Чистка скрабом кишечника. Вы гущу кофе для скрабирования кишечника еще не пробовали?
Почитайте о клетчатке сначала в интернете. Чистка скрабом кишечника. Вы гущу кофе для скрабирования кишечника еще не пробовали?
Я от очень многих людей слышала в своей жизни о том, что в молодости они ели каку, пили каку, и были свежи, бодры и красивы, а сейчас ойкают. С возрастом никто здоровее не становится. И я в том числе. И это не рецепт красоты, а спасение от накопление лишнего веса! А лишний вес, извините здоровья тоже еще никому не прибавил
Ответ дляДикая Роза
Такие глупости я слышала наверное последний раз в школе. Какой скраб?
Почитайте о клетчатке сначала в интернете. Чистка скрабом кишечника. Вы гущу кофе для скрабирования кишечника еще не пробовали?
Почитайте о клетчатке сначала в интернете. Чистка скрабом кишечника. Вы гущу кофе для скрабирования кишечника еще не пробовали?
Это вы почитайте в интернете абстрактный термин ’скраб для кишечника’
У Вас нет лишнего веса, не преувеличивайте. А такие советы просто напросто вредны для многих, т.к. они не знают всех нюансов и в том числе состояния своего здоровья на момент ’чистки’...
Конечно нет лишнего веса больше, тк 2 раза в неделю у меня теннис, 2 раза в неделю зал, каждый день утром и вечером по 20 минут бидифлекса и питание правильно. Вы понимаете, что такое склонность к полноте? Та пахать надо и ограничивать себе, что бы лишнего веса не было, как у меня сейчас. И этот салат очень эффективный.
Ха-ха)) Вы меня реально насмешили)) Пашете как лось в зале и худеете от салата?))) Это как нажраться водки и отравится пончиком с повидлом)))
Они это специально для вас придумали, для тех кто не имея понятия о процессах в организме стремится сбросить жир с живота любыми способами. У большинства населения от такого салатика раздует живот от газов. Салат прощай талия.
Вы думаете, что я первый день на свете живу и не понимаю от чего я худею?
Это вы меня смешите,что наверняка не знаете, что такое ’эффект плато’ при котором хоть сутки штанги таскай и голодай - не худеешь.
Короче, спокойной ночи!
Это вы меня смешите,что наверняка не знаете, что такое ’эффект плато’ при котором хоть сутки штанги таскай и голодай - не худеешь.
Короче, спокойной ночи!
делаю такой салат периодически, домашние добавляют масла, я - лимонный сок, как автор.
летом в нем еще + огурец и + помидор и зелень
чтобы капуста беспроблемно усваивалась, ее нужно очень тонко нашинковать, я на бернеровской терке измельчаю
понятно, у кого проблемы с ЖКТ - надо сначала посмотреть по своей диете, допустимо ли
что касается свекольного сока, его нужно делать из сладкого темного бурячка
тогда не горчит, пьется легко, можно смешивать с каким-то другим, к примеру, яблочным
полстакана в день - профилактика онкологии
Короче, хрустите морковкой зайка и спите спокойно, не пукайте, а то от такого салатика знаете ли пучит на ночь...)))
Автор, вы очень увлеклись глупыми статейками из инета. А там насоветуют еще и не такого. Я в своей жизни каку не ела. Майонез, кетчуп, копченности и колы вообще никогда не ем и ела последний раз в школе и то мизер. Мучного не люблю. Так получилось, что именно овощи сырые и много убили мою поджелудочную, а не кака. Я худая теперь, так как ем все более менее щадящее для поджелудочной. А вы и дальше советы собирайте по инету. Их же врачи пишут однозначно. Не увлекайтесь только. Дорого лечение нынче.
Чего это мне проходить, я имею право высказать своё мнение. Вашим советом вы запросто можете уложить на больничную койку. Люди не всегда знают, что у них неполадки со здоровьем, а такая пища и в таких количествах может запросто спровоцировать организм. И кстати - свекла не рекомендуется при диабете, а свежая капуста табу при больной поджелудочной и пучит от неё не хило. Ещё этот салат может спровоцировать диарею.
Так к чему тогда ваше мнение здесь, которое вы имеете право высказать? Лишь бы не молчать? Это то все равно, что человек с больной печенью пройдет умничать в тему про алкоголь.
Мне такое не подходит, но молчать не буду
Мне такое не подходит, но молчать не буду
+++
у нас с дочкой ацетон или панкреатит, гастроэнтеролог разрешила только вареные и печеные овощи есть. а томаты и белокочанную капусту вообще ни в каком виде. как и щавель, шпинат и пр.
только нежные, щадящие, перетертые, некислые блюда из овощей.
ну и никаких соков и фрешей.
у нас с дочкой ацетон или панкреатит, гастроэнтеролог разрешила только вареные и печеные овощи есть. а томаты и белокочанную капусту вообще ни в каком виде. как и щавель, шпинат и пр.
только нежные, щадящие, перетертые, некислые блюда из овощей.
ну и никаких соков и фрешей.
Если не хотите слушать чужое мнение - закрывайте тему. Вам уже человек десять написали, что ваш салат интернетовская байка, но вы непробиваемы. Это как тут был шабаш любителей таблеток для похудения, типа ЛиДы. Автор так же с пеной на губах рассказывал, как это невредно и даже полезно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу