Бюст Березуцкого• 11 сентября 2017
пришла от врача, грыжа в шее. не знаю, что делать в плане физ.нагрузок. как лучш
сказали, что можно нагрузки типа йоги.. и плавание мордой в воду... и силовые тоже можно, но не стоя, а сидя или лежа. нельзя степ и прыжки всякие.
Думаю, как мне оптимально сделать.
Есть абонемент в спортлайф (но без бассейна) пойти на пилатес туда? и попробовать к тренеру на индивидуальные? а сможет ли тренер спортлайфа дать мне все правильно? ужасно боюсь осложнений грыжи... или докупить до абонемента еще бассейн ( но дороговато , да и далеко ездить в бассейн спортлайфа) или пойти в другой бассейн - он ближе... там есть аквааэробика.. это можно..
плавать сказали можно только мордой в воду, а я так не умею.
вот что делать, чтобы не навредить себе, а наоборот помочь
Не знаю, как и куда лучше
Думаю, как мне оптимально сделать.
Есть абонемент в спортлайф (но без бассейна) пойти на пилатес туда? и попробовать к тренеру на индивидуальные? а сможет ли тренер спортлайфа дать мне все правильно? ужасно боюсь осложнений грыжи... или докупить до абонемента еще бассейн ( но дороговато , да и далеко ездить в бассейн спортлайфа) или пойти в другой бассейн - он ближе... там есть аквааэробика.. это можно..
плавать сказали можно только мордой в воду, а я так не умею.
вот что делать, чтобы не навредить себе, а наоборот помочь
Не знаю, как и куда лучше
показать весь текст
74
0
Ответ дляБогдаРуся
да болело всю жизнь в пояснице,и что мне говорили родные?-да ты слабая,к нагрузкам не приученная....
сколиоз был,тоже мне портниха сказала что у меня сколиоз,родители не видели,хотя есть медики в семье.Ну слабенькая девочка,ну что поделаешь,печёт в спине,не в бабушку пошла....
Поэтому я на физ.работе никогда не работала,правда у бабушки в селе конечно вёдра таскала.А потом вроде ничего,нормально,даже 2 беременности относила без проблем с поясницей.Угрозы были,но не из-за спины.А потом резко через год пошли боли,остеопат подкорректировал но сказал тяжёлого не носить,не больше 3 кг.Я и не носила,только уже когда на мрт поехала когда слегла то поняла что таскала малого,а он 10 кг,я почему-то его не посчитала за тяжесть.А,ну ещё остеопат видимо был в отпуске за границей,не могла дозвониться,так сходила к мануальщику,который моему мужу помог с плечом.Думаю что тоже дало сильно.В четверг сходила,а в субботу пипец уже был.Скорее то костоправ был,ну кто же думал тогда? Муж говорит мне помог,и тебе поможет.Ага.....
многие не обращают внимания,если вокруг говорят что это нормально,или что ты себе выдумываешь и т.п.Мне свекровь вообще сказала что я люблю по врачам ходить.Жесть.Это при том что я только в крайних случаях ходила,не с ОРЗ,а с сильными воспалениями по женски,сучье вымя,когда косточкой горло поцарапала и потом говорить не могла и вот со спиной.Такое у меня окружение,которое показывают в ’Я соромлюсь своего тела’,пойдут к врачам только когда помирать будут.
сколиоз был,тоже мне портниха сказала что у меня сколиоз,родители не видели,хотя есть медики в семье.Ну слабенькая девочка,ну что поделаешь,печёт в спине,не в бабушку пошла....
Поэтому я на физ.работе никогда не работала,правда у бабушки в селе конечно вёдра таскала.А потом вроде ничего,нормально,даже 2 беременности относила без проблем с поясницей.Угрозы были,но не из-за спины.А потом резко через год пошли боли,остеопат подкорректировал но сказал тяжёлого не носить,не больше 3 кг.Я и не носила,только уже когда на мрт поехала когда слегла то поняла что таскала малого,а он 10 кг,я почему-то его не посчитала за тяжесть.А,ну ещё остеопат видимо был в отпуске за границей,не могла дозвониться,так сходила к мануальщику,который моему мужу помог с плечом.Думаю что тоже дало сильно.В четверг сходила,а в субботу пипец уже был.Скорее то костоправ был,ну кто же думал тогда? Муж говорит мне помог,и тебе поможет.Ага.....
многие не обращают внимания,если вокруг говорят что это нормально,или что ты себе выдумываешь и т.п.Мне свекровь вообще сказала что я люблю по врачам ходить.Жесть.Это при том что я только в крайних случаях ходила,не с ОРЗ,а с сильными воспалениями по женски,сучье вымя,когда косточкой горло поцарапала и потом говорить не могла и вот со спиной.Такое у меня окружение,которое показывают в ’Я соромлюсь своего тела’,пойдут к врачам только когда помирать будут.
ужасная у вас история.. как хорошо, что так сейчас все решилось.. могло быть хуже намного
и такое бывает.
я тоже была у мужчины,он работал главным инженером,не зарабатывал целительством,просто знакомые к нему ходили,кто знал уже.Он мою начальницу просто взял за руку и вправил ей спину.Потом я пошла,когда больно стало и тяжело вставать-садиться.И помог.Ещё я сразу после этого забеременела,пытались несколько месяцев уже и не получалось.У меня там смещалось и внутри всё,от спины может быть и бесплодие вот такое.Потом уже остеопат опять мне вправлял,а в 2000 г.бабка вправляла органы боюшной полости.Тоже не медик конечно,как она увидела я не знаю,я с другим к ней пришла.
я тоже была у мужчины,он работал главным инженером,не зарабатывал целительством,просто знакомые к нему ходили,кто знал уже.Он мою начальницу просто взял за руку и вправил ей спину.Потом я пошла,когда больно стало и тяжело вставать-садиться.И помог.Ещё я сразу после этого забеременела,пытались несколько месяцев уже и не получалось.У меня там смещалось и внутри всё,от спины может быть и бесплодие вот такое.Потом уже остеопат опять мне вправлял,а в 2000 г.бабка вправляла органы боюшной полости.Тоже не медик конечно,как она увидела я не знаю,я с другим к ней пришла.
да, я тоже думала об этом - что неврологи заботсятся, чтобы им без работы не остаться.. а где ваш остеопат? в киеве?
кому 1 сеанс,кому 2.
почитайте мою тему,я там всё подробно описывала.
на второй сеанс я сама напросилась,он говорил мне что не надо.Так и было,со спиной уже ничего не делал,работал с головой и вправил мне внутренние органы(по женски болело сильно,была у гинеколога,она сказала что явных причин,воспаления нет).С тех пор не болит.А то уже с мужем даже сексом не могла заниматься,такие боли были,и по утрам опять ’кишки’ болели.
почитайте мою тему,я там всё подробно описывала.
на второй сеанс я сама напросилась,он говорил мне что не надо.Так и было,со спиной уже ничего не делал,работал с головой и вправил мне внутренние органы(по женски болело сильно,была у гинеколога,она сказала что явных причин,воспаления нет).С тех пор не болит.А то уже с мужем даже сексом не могла заниматься,такие боли были,и по утрам опять ’кишки’ болели.
Конечно бывает, он работает тренером в зале, но кроме этого он остеопат. Кроме того, что он занимался моей грыжей, он вылечил мне дико болезненные месячные. Как-то придя из зала мне было очень плохо и мне вызвали скорую. Скорая не могла никак определить, что со мной. Он когда я сказала симптомы сходу сказал, что со мной. После это подтвердил дипломированный врач.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу