Как похудеть в 43? Не могу на себя смотреть!

Сначала незаметно вернулось 3 кг, дни рождения, отдых.. Да скину, не вопрос... Потом еще 5, со спортом стало сложнее, стала меньше ходить, на работе кутерьма, не до этого, потом как-нибудь, это же так легко. Затем бросила курить, расслабила булки, жалела себя, оправдывала - я же такая молодец... и в один прекрасный момент на весах снова 100

Автор, нам с мужем 43. С марта, кажись, перестали есть хлеб и сахар. Отказались и все. Ну муж еще старался на ночь не есть, он с работы в 8 приходит, бывали соблазны.
Он похудел на 10 кг уверенных, и еще 3 у него пляшет. Был 117-120, сейчас 107.
Я похудела на 5 кг. Была 88-89, сейчас 83.
Ездили заграницу, в оллинклюзив, там тяжело, был откат на пару кг. Потом поняли, что главное не там не жрать , а по приезду. Летом были опять в поездке, но Европа, готовили сами - похудели на 2 кг.
Я пробовала минус 60, считать калории, спорт, голодания, белковую диету... все это возвратная херня. Найдите то, как сможете есть всю жизнь. А иначе только стресс и йо-йо.
Я без сахара могу. Мед в кофе добавляю. Сегодня по куску торта сьели, повод был. То есть без фанатизма. Да, медленно. Но раньше при всех попытках у меня было максимум -4 кг и все.

не читала ответы. Но мотиватор встреча выпускников это вообще ни о чем.

Прям как я, талия осиная была,как я могла ,теперь я сзади как квадрат

В Освенцуме ни одного жиробасика не было.Ну ешьте еще меньше на пол тазика.Хоть себе не врите МАЛО ЕМ.Если что я тоже толстая 79 кг при росте 167.Хожу в зал,что б 100кг не весить.Но реально вижу что с питанием завал.И когда такие как я говорят что у них гормоны или мало ем- СКАЗКА ВЕНСКОГО ЛЕСА. ВСЯ БЕДА В МАЛО ЕМ:))

Не слушайте правильное питание и зарядка Я ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО мне сделали чудеса за 4 месяца 17 кг.Но с лицом надо делать зарядку для лица .Я ленилась.Лицо обвисло.

Вам фотоотчет предоставить?))

Если есть возможность закажите себе еду в фирме, которая специализируется на еде для похудения. Я за месяц похудела на 5 кг, но у меня и веса не так много лишнего. Муж на 8 кг. При этом ничего не делали, только ели. Голодные не были.

и я такая же
вес 103, рост 161

угу) а еще гречку возненавидеть - как два пальца об асфальт, на такой диете)
я ее до этого не любила... а когда по молодой зеленой глупости попробовала гречку с кефиром.... буэээээ
кушать не хочется вообще. потому что впихивать в себя гречку с кефиром уже не получается...
зато когда ’слазишь’ с диеты - кушать хочется, причем совсем не гречку с кефиром...
поэтому не сижу уже давно ни на каких диетах. после них все равно все вернется. особенно если любишь пожр... поесть))) и имеется привычка заедать стресс)

Найдите деньги на тренера. И будет вам счастье. Тренер Вам и программу составит, и питание наладит.

Странная вы однако... Вот нашла фото в телефоне. Делала селфи в очках. Купила оправу, маме по Вайберу отправляла. Здесь мне без 2-х месяцев 47. Массажи лица не делала ни до этого, ни сейчас.

Дробное частое питание, много воды и спорт (аэро+обязательно силовые). Питание откорректировать обязательно! Ни в коем случае не садитесь на длительные строгие диеты и не ешьте 1-2 раза в день.

Фотошоп В 47 лет кожа так не может выглядеть

Или же уколы, пластика. Искусственно выглядит на фото.

круто делитесь секретом

Девочки, я вам клянусь, что ни грамма фотошопа. Я в этом чайник. Мне дочь помогала только что с телефона обрезать фото. Генетика у меня такая благодаря папе.

огурцы и помидоры нельзя есть вместе
Во-первых, огурцы – это щелочные продукты, а помидоры – кислые. При их смешивании возникает образование солей. Во-вторых огурцы с помидорами образуют газы в кишечнике, потому что у них разный процесс усвоения: так, желудок выделяет кислоту для переваривания одного овоща - огурца либо помидора, следовательно, одно переваривается, а другое бродит (гниет).

Если Вы еще не почувствовали дискомфорта - то пожалейте печень

Да ничего нет, серьезно. Может, и хотела бы, но боюсь. У меня аллергия и ЩЖ.

А без фильтров слабо?

РАЗГЛАЖИВАНИЕ или другой фильтр.
Это фотошопщики подскажут

Какая то сложная арифметика.
А капуста с огуцом или капуста с помидором?

если Вы не любите холодную воду, пейте горячую, она полезнее и к ней быстрее можно привыкнуть
Японцы, китайцы пьют только горячую, чтоб не обжигала, но была именно не теплой, а горячей

сделайте селфи сейчас.

согласна, тут уже анорексия

а какие анализы на климакс сдавать?

что сложного в том, что помидоры и огурцы несочитаемые между собой продукты?
Капуста и огурец тоже вместе не сочетаемые , за капусту и помидор не знаю

Я в шоке от трех килогграмм, набранных летом
Такое пекло, как еще можно хотеть есть?
Я сама не идеал и люблю пожрать (именго пожрать,потому что поеесть это не назовешь)
Но летом худеть самое время. Ешь себе салаты мисками и персики ведрами)
Рот зашить и ложиться спать в 9 вечера)

хВАТИТ ФОТОШОПОМ МАХАТЬ