диета Дюкана

Question

Анка-пулемётчица• 03 сентября 2013

диета Дюкана

Добрый вечер, хочу узнать отзывы о данной диете, так же интересует можно ли кушать хлеб из отрубей?

показать весь текст

40 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

можна купить хулахуп 2 кг за 100гр? +6 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Почему мужчины больше любят худых досок? +25 Может ли муж хуже относится, если поправилась? +24 Это правда,что если фигура яблоко, то животик всегда будет жирным и не похудеет? +13 При каком весе девушка считается толстой? Если у неё рост 165 +19 А вы восхищаетесь людьми, которые похудели на много кг? +25 Почему выпирает живот и как его убрать? +16 Не смейтесь только. Два дня не ела сладкого, а живот набух +19 Какая фигура лучше +19

Сейчас читают!

Ощущение, что больше не будет нормальной жизни...6+216 Какие жизненные установки могут разрушить жизнь?+161 Видели график на субботу группа 5.1. Что за жесть? Всего 3,5 часа будет свет+151 Зачем возрастные женщины ищут себе мужчин?3+143 Довели иностранные мужики.Каждое самоуверенное ничтожество любит самоутвердиться 2+122 Артем Пивоваров 2+122 Тепер ніколи собі не пробачу +91

Answer 1 · 2013-09-03T22:25:20+02:00

Ответ для-ЯНА -

я думала только заказывать надо ,а где они лежат?

Возле каш Нордик или диетических продуктов. Только, к сожалению, не во все Сильпо их завозят..
Вот здесь не только овсяные отруби, сухое молоко обезжиренное, сахарозаменитель
https://www.kidstaff.com.ua/tema-6462998.html

Answer 2 · 2013-09-03T22:26:33+02:00

Ответ для-ЯНА -

я сидела на минус 60, но не могу добить 3 кг. Как думаете поможет Дюкан. И пока немного прочитала,возник вопрос, 4 приема пищи ,перекусов никаких и порция должна быть пока не наемся (для меня это грам 300- 400). Так ? И написано ,что овсянные отруби 1,5 л каждый день.А если без них ,что нельзя?

На белковой диете надо употреблять овсяные отруби, чтобы не было запоров, т.к. никакой другой клетчатки вы не употребляете..

Answer 3 · 2013-09-03T22:28:18+02:00

Ответ дляНастя Снежок Воля

Возле каш Нордик или диетических продуктов. Только, к сожалению, не во все Сильпо их завозят..
Вот здесь не только овсяные отруби, сухое молоко обезжиренное, сахарозаменитель
https://www.kidstaff.com.ua/tema-6462998.html

спасибо

Answer 4 · 2013-09-03T22:29:07+02:00

Ответ дляНастя Снежок Воля

На белковой диете надо употреблять овсяные отруби, чтобы не было запоров, т.к. никакой другой клетчатки вы не употребляете..

поняла,спасибо

Answer 5 · 2013-09-03T23:54:33+02:00

автор Анка-пулемётчица • 03 сентября 2013

35

а я 2 куска хлеба сожрала, не знала)

Answer 6 · 2013-09-04T01:16:31+02:00

Ответ дляVIP SHOP

а я 2 куска хлеба сожрала, не знала)

Хлеб можно самому испечь в микроволновке за 5 мин. На 1 яйцо по две ст. ложки овсяных отрубей, сухого обезжиренного молока, кукурузного крахмала, 100 грамм кефира 0%, щепотку соли, пол ч. ложки соды без верха, приправы по вкусу (укроп, кориандр, тмин, паприка и т.п.) Все перемешать и прямо в той же тарелке поставить в СВЧ. Выпекать на полной мощности 4-5 минут. Намазать самодельным плавленым сырком, сьесть и не чувствовать, что ты на диете))

Answer 7 · 2013-09-04T11:23:12+02:00

Ответ дляVIP SHOP

тоже интересует где покупаете?

В Сильпо продают (правда не польские) но дешевле.

Я здесь на сайте заказывала.

Answer 8 · 2013-09-04T14:38:17+02:00

Ответ длялюдааня

В Сильпо продают (правда не польские) но дешевле.

Я здесь на сайте заказывала.

мне Нордик больше нравится, тем более 20 грн. за 200 г Санте и 25 грн. за 700 г Нордик, разница большая. Сегодня в Сильпо попался товаровед в зале, я на нее насела, чтобы отруби завозили)) Не обещала, говорит, ассортимент в магазинах может отличаться...

Answer 9 · 2013-09-05T09:05:40+02:00

Девочки диета замечательная , перепробовала много, я на Атаке скинула 3,5 кг за 6 дней и унылости небыло никакой. Сейчас с 28.08 на Круизе и скинула еще 3 кг. Моя знакомая с марта месяца скинула в пределах 35 кг+ ходит в спорт зал постоянно.
Отруби я тоже Нордик брала. А вот крахмала куккурузного все никак не куплю, нет в наличии, придеться сдесь заказывать.

Answer 10 · 2013-09-05T11:15:56+02:00

автор Анка-пулемётчица • 05 сентября 2013

40

я сорвалась на атаке грамм 10 сникерса с чаем сожрала, что теперь, начинать все заново, сидела на атаке 2 дня все 2 дня тошнило

диета Дюкана

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!